Årsarkiv: 2017

Månadens in och ut december 2017

2 svar

Då var det är dags för december månads och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 18 och införskaffat 17 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Fru Minimalist

Skor (-1)
Baddräkt (-1)
Handväska (-1)
Bok (-1)

Storasyster Minimalist

Böcker (+5)
Pussel (+4)
Leksaksbil (+1)
Boll (+1)
Böcker (-5)
Pussel (-1)

Lillebror Minimalist

Pussel (+1)
Leksaksbil (+1)
Boll (+1)
Duplo (+1)
Tröja (+1)
Böcker (-2)
Leksaker (-2)

Minimalisterna (gemensamt)

Balkongjulbelysning (+1)
Gardinstångs-knoppar (-2)
Snapsglas (-1)
Halsduk (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Denna månad har jag trots julafton varken något på in- eller utlistan. Det råder med andra ord balans mellan mina behov och de utmaningar jag ställs inför. Och då sker såklart ingen shopping heller oavsett mellandagsreor och liknande, som sig bör. :)

Kommentarer Fru Minimalist

Höstskorna som jag skrev om i inlägget ”Vilka skor förtjänar en plats hos dig” har rensats ut samt en handväska, en baddräkt från yasuragi som jag använt ett flertal gånger men nu var det länge sedan. Jag har en bikini som jag gillar som använts mer frekvent så det kändes som baddräkten var onödig redundans. Även en bok har rensats ut från bokhyllan.

Kommentarer Storasyster Minimalist

Samtliga storasysters prylar på in-listan är julklappar från släktingar. Så här i efterhand känns vårt beslut att inte ge våra barn julklappar från oss som ändå bättre, det räckte gott och väl med det de fick från mor- och farföräldrar samt kusiner. Storasyster Minimalist fick mest böcker och pussel vilket speglar hennes intressen samt vad vi gör tillsammans väldigt väl.

Kommentarer Lillebror Minimalist

Även samtliga lillebrors saker på in-listan är julklappar från släktingar. Barnen fick en varsin leksaksbil från farmor och farfar, köpta på ekokul, du ser dem på bilden till inlägget (och ja, vi kan ha haft ett finger med i spelet vid val av inköpsställe för att få giftfria bilar ;) ).

Kommentarer Minimalisterna

Balkongen pryds numera av en ljusslinga som får hela lägenheten att kännas större i vintermörkret och som dessutom skapar mycket myskänsla.

Två gardinstångsknoppar i glas gick sönder när vi målade om i köket. Även ett snapsglas har gått sönder denna månad när ett av barnen tappade det i golvet (när det användes som vattenglas – bäst att vara tydlig ;) ).

Halsduken var Fru Minimalists, köpt för 6-7 år sedan, när hon tröttnade på den ärvde Herr Minimalist den och använde under några år. Nu kände ingen av oss att fanns något behov av den och därför såldes den vidare på Tradera. Hoppas den blir en favorit för någon annan! :)

Recensioner och boktips

9 svar

Jag nämnde i ett tidigare blogginlägg att jag i princip helt slutat lyssna på poddar till förmån för ljudböcker. Jag gillar fördjupningen som ljudböcker ofta ger i jämförelse med korta podcasts. Två böcker jag lyssnat på senaste tiden är Hjärnstark och Den digitala barnvakten. Så här i efterhand tycker jag dessa två böcker går in i varandra och kompletterar varandra till innehållet, vilket gjorde att de passade väldigt bra att lyssna på parallellt, och de är väl värda att lyssna på.

Boken Hjärnstark handlar i mångt och mycket om hur du kan påverka och träna din hjärna så att du blir mer stresstålig, mår bättre, får bättre koncentration och blir mer intelligent. Samma fördelar som många får av meditation. I boken förespråkas regelbunden träning som ett av de bästa sätten att uppnå alla fördelar, betydligt bättre hjärngympa än sudoku, korsord och kosttillskott.

Eftersom hjärnan är i ständig förändring och bildar nya hjärnceller och kopplingar, kan varje tanke du tänker förändra din hjärna lite grann. Liksom varje hårt träningspass eller promenad som du tar. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, gamla, vuxna och barn. Som småbarnsförälder är det lätt att träningen prioriteras bort, men den här boken får en verkligen att förstå vikten av träning och vardagsmotion för vår hälsas skull, men också för att prestera bättre på jobbet samt bli en bättre förälder.

Boken Den digitala barnvakten å sin sida berättar istället vad som enligt forskning händer med våra barns hjärnor och kroppar när de sitter mycket framför olika skärmar. Hur datorspel och filmer är uppbyggda för att ge kroppen snabb belöning och starka dopaminpåslag, för att hjärnan och kroppen ska skrika efter mer, mer, mer. Bara en liten stund till, bara ett försök till, bara en nivå till. Var inte naiv och tro att speltillverkarna är snälla och vill att dina barn ska lära sig något, de vill bara tjäna pengar och få ditt barn (eller dig) att stanna kvar och spela mer.

Fram till 20-års åldern har vi ungefär 115 000 vakna timmar, vad vi (eller våra barn) gör med dessa kommer forma dem som vuxna. Små barns användning av teknologi kan leda till försenad språklig och motorisk utveckling och äldre barns användning till stillasittande och missbruk. För att få positiva effekter på hälsan bör unga ägna minst 60 minuter per dag åt pulshöjande motion och träning. Idag är det bara 44 procent av killarna och 22 procent av tjejerna som når den nivån.

Boken försöker inte moralisera, vara bakåtsträvande eller skambelägga föräldrar, utan vill baserat på fakta tydliggöra hur vi kan balansera tekniken och ta till oss allt det goda den kan tillföra, men samtidigt minimera riskerna. För även om man som förälder har en positiv syn på skärmar, så kan vi inte komma ifrån att depressiva tillstånd blir allt vanliga bland barn och ungdomar, att stillasittande leder till hälsoproblem, att sömnsvårigheter har krupit ner i åldrarna, att koncentrationsproblem är vardag i förskolor och skolor i större utsträckning än för bara 10-20 år sedan. För 10 år sedan kunde barn hålla fokus i 12 sekunder, idag är det 8. För en guldfisk är det 9 sekunder. Fråga mig inte hur det har kontrollerats. ;)

Börjar du förstå hur böckerna hänger ihop? Den ena berättar hur du med träning kan optimera hjärnan och kroppen. Hur du kan minska stressen, öka koncentrationen och få bättre sömnkvalitet med hjälp av träning. Den andra om hur skärmar gör att hjärnan ”programmeras” om på ett negativt sätt, hur skärmtiden ökar på bekostnad av att barn rör sig allt mindre, och hur ökad skärmtid kopplas ihop med sämre sömn och försämrad koncentrationsförmåga.

Jag lyssnade på böckerna parallellt då Hjärnstark efter några timmar blev lite ”mastig” och forskningstung i mina öron. Då lättade jag upp med Den digitala barnvakten och upptäckte vad bra de var att lyssna på dem parallellt för att upptäcka oväntade kopplingar mellan böckerna.

Vill du lyssna på dessa böcker så finns de hos Nextory där du fortfarande får 30 dagars gratis lyssning om du anger koden Minimalisterna på länken här. Erbjudande gäller nya medlemmar/nya e-postadresser och går att säga upp när som helst utan kostnad.

Har du läst eller lyssnat på någon av böckerna ovan och vad tyckte du i så fall?

Detta inlägg är inte ett samarbete med Nextory utan publicerat för att jag vill tipsa om två böcker som jag tycker är väldigt bra. Däremot hade vi ett samarbete med Nextory i början av december som du kan läsa mer om här.

Julens baksmälla

23 svar

Så här dagarna efter jul kan en vissa baksmälla infinna sig, inte bara från stor mängd julmat och sötsaker, utan även på grund av alla nya prylar och kläder som nu ska få en plats i de ofta redan fulla lådorna, garderoberna och skåpen i hemmet.

Statistiken säger att vi lägger allt mer pengar på julklappar och gåvor till våra nära och kära. Vi är köpstarka, optimistiska och växande i antal. I grund och botten är presenter något fint som betyder att vi visar omtanke. Ska vi aldrig nå köphysterins gräns och börja tänka mer hållbart?

Veckan före julafton kan vi se dem; människorna med tomma panikslagna blickar som ger sig ut på lunchen på jobbet för att köpa de sista klapparna. Sista helgen innan jul fylls köpcentrumen av samma sorts människor. På julafton kan vi se dem irrandes omkring på mataffärer och bensinmackar som fortfarande håller öppet. På jakt efter något som inte ser ut som den sista-minuten-julklapp det är. Kanske var du någon av dessa personer denna jul? ;)

Nu när du kanske sitter med den här baksmällan är det perfekta tillfället att fundera över hur du vill ha det nästa jul. Vad var bra och vad skulle du vilja ändra på? Vill du lägga tid och fokus inför jul på annat än att jaga efter julklappar? Eller göra annat än att flänga mellan julbord och julklappsöppningar under julafton?

Som vi skrivit om tidigare; vill du ändra på julklappstraditioner i familj och släkt, då gäller det att ta upp diskussionen i god tid, och det kan naturligtvis även gälla om du planerar att göra andra större förändringar kring julfirandet. Nedan är några tips på hur du kan hantera julen och julklappar för att göra den mer hållbar och mindre stressig för alla inblandade. Kanske passar någon av punkterna dig och din familj:

Jultraditioner. Det blir extra tydligt när man får barn att det finns chans till ett slags omtag kring julen och man kan börja forma sina egna jultraditioner. Julklappar eller inte, vad önskas på julbordet, vilka vill vi vara med etc. Man kan ju faktiskt träffa resten av släkten andra dagar än just på julafton eller andra tider på året än just kring jul. Och självklart kan du försöka ändra jultraditioner även om det inte finns några barn med i bilden.

Önskelista. Det är skillnad på önskelista och inköpslista. Se till att någon i släkten köper något från listan, det är inte meningen att hela listan ska bockas av. Kanske behöver barnen heller inte sitta och bläddra fritt med en leksakskatalog framför sig inför julen.

Second hand. Våga köpa julklappar second hand, inte minst till barn eftersom utbudet av både böcker, pussel och spel är stort och ofta kan hittas i bra kvalitet. Nytt behöver faktiskt inte vara nyproducerat, utan nytt för den som får det. Kanske har du till och med något hemma som du inte behöver men som skulle göra någon annan glad?

Slopa. Blir du irriterad på att släkten köper för mycket prylar till dina barn så låt bli att köpa något själv, och våga vara tydlig med vad barnen faktiskt behöver. Att inte köpa något själv funkar åtminstone så länge barnen är små och inte reflekterar över vem som ger vad. Våra barn är 1,5 år och 3 år och har än så länge inte fått någon julklapp från oss i samband med julafton. Eller ge julklapparna till era barnen en annan dag än på julafton för att dra ut på julen.

Julklappsspelet. Ett sätt att hålla nere antalet julklappar bland de vuxna är att spela julklappsspelet. Ändå bättre är om man bestämmer att paketen bara får utgöras av förbrukningsvaror. Det finns många olika varianter på julklappsspelet, vi har beskrivit hur vi gör i vår släkt i inlägget ”Dags att köpa julklappar?”.

Julklappslotteri. Ett annat sätt att hålla nere antalet julklappar är att ni tidigare under året lottar till vem av dem ni brukar fira jul med, som man ska köpa julklapp till i år. Bestäm ett ungefärligt belopp det får kosta som är rimligt för alla inblandade. På detta sätt kan alla få en personligt utvald julklapp, men man behöver bara köpa julklapp till en person.

Vilket av ovanstående tillvägagångssätt är du mest sugen på att implementera i er familj eller släkt till nästa jul?

Kom ihåg att ta upp det i god tid innan och bli inte allt för besviken om du får mothugg. I vår släkt var det ramaskri första året med julklappsspelet med förbrukningsvaror, men nu ett par år senare är det ingen som muttrar utan alla är tillfreds. Kanske till och med mer tillfreds för att de sluppit stressa runt efter julklappar veckorna innan jul. :)

Våra barn får inga julklappar

47 svar

När vi skrev på Instagram om att våra barn inte får några julklappar av oss föräldrar på julafton, och inte heller några adventsklappar eller liknande, fick vi väldigt många kommentarer. Allt från positiva hejarop till att det var snålt mm. Norges största kvinnomagasin KK Magazine fångade upp vårt ställningstagande och intervjuade oss kring varför vi valt att inte ge våra barn julklappar och hur vi ser på konsumtionshetsen kring jul, artikeln hittar du här.

Svenskarna lägger mest pengar av alla nordiska länder på julen. Varför är vi så besatta av att konsumera? Vi tycks ha skapat en kultur där julen handlar mer om materiell kapprustning än det som egentligen borde vara viktigast, dvs kvalitetstid tillsammans med dem man älskar. Idag när tid är en bristvara och alla ständigt distraherar sig med diverse skärmar så borde just kvalitetstid räknas som något av det finaste man kan ge.

Nedan utvecklar vi resonemanget kring varför vi valt att inte ge julklappar till våra barn. Vi upplever att fler än man tror i smyg önskar att även de och deras närmaste skulle våga genomföra en liknande förändring. Vi hoppas inspirera andra till en sundare inställning till prylar och gåvor genom att vara öppna med hur vi tänker.

Behöver inget. Vår filosofi är att införskaffa prylar baserat på konkreta behov, och vi menar att våra barn i hög utsträckning redan har allt de behöver materiellt sett för att utvecklas, vara harmoniska och klara vardagen. Visst har de färre leksaker än genomsnittsbarnen i Sverige, och de skulle absolut inte tacka nej till fler leksaker, men vi har valt att inte äga allt. Mer är väldigt sällan bättre när man nått en kritisk massa.

Får julklappar av andra. De får ändå julklappar av mor- och farföräldrar och kusiner. På själva julafton får de 2-4 julklappar vardera. Och sedan lika många igen när vi firar jul med andra delen av släkten i mellandagarna. Vi försöker vara tydliga och bara önska böcker och leksaker eller pyssel som vi tror går hem hos barnen, och helst kvalitativa och giftfria.

Två second hand-fyndade pussel från Stadsmissionen.

Sprida ut julen. Våra barn fick en varsin ”julklapp” av oss på Lucia, de fick ett varsitt pussel inhandlat på Stadsmissionen för 20 kr/styck. Dels för att slippa koncentrera allt kring julafton, men mest för att lillebror firade 1,5 år den dagen och som uppmuntran för att båda barnen varit med i förskolans luciatåg.

Inte koll på givare. Våra barn är fortfarande så pass små (3 respektive 1,5 år) att de inte reflekterar över vem som ger vad eller att de inte får julklappar från alla som närvarar vid julfirandet. Vad vi märkt tycker de inte att det är märkligt att de inte får något från oss.

Kommer vi köpa julklappar till barnen när de blir äldre? Ja, det kommer vi med största sannolikhet att göra, men med ambitionen att minimera gåvor i form av onödiga prylar, till fördel för sådant barnen verkligen behöver samt upplevelser och liknande. Kanske var detta sista julen vi kunde låta bli att köpa julklappar till våra barn, det återstår att se.

Kan du tänka dig att låta bli att köpa julklappar till dina barn? Eller att köpa begagnade julklappar?

Prylar kostar

20 svar

Idag när en tröja i butik kan vara billigare än en kopp kaffe på café är tröskeln låg till att konsumera nytt. Låga priser får oss dessutom att tro att vi gör en bra affär, därmed känner vi oss som smarta konsumenter och att vi sparat pengar på att shoppa. Så är det naturligtvis inte.

När vi kommer hem med ännu ett nytt klädesplagg vi inte behöver till den redan välfyllda garderoben eller ytterligare en billig leksak till barnens redan onödigt stora leksakssamling eller en överflödig teknisk pryl som kändes rolig i butiken men snabbt glöms bort bland hemmets övriga prylar som pockar på uppmärksamhet, så känner vi oss inte fullt så genialiska längre.

Prylar kostar. De kostar och tar av dina pengar, din tid och din energi. Ju fler prylar desto mer tid till att underhålla, rengöra, organisera och jobba, och mindre tid till att använda och uppleva. Ju fler prylar desto större och därmed dyrare kan du behöva bo, vilket i sin tur gör att du behöver jobba mer för att gå runt varje månad.

Kostnaden i tid, pengar och energi sker på individnivå. Sen finns det såklart en miljömässig och humanistisk aspekt i en konsumtionstung livsstil. Vår förmåga och vilja att förstå slitaget och konsekvenserna för vår planet och för människor bortom vår egen närmaste krets övertrumfas av de kortsiktiga kickar som vi tycker oss få av konsumtion.

I vår bok försöker vi öppna ögonen för att prylar och kläder kommer med betydligt fler kostnader än den du ser på prislappen i butiken. Både på individ och global nivå.

Vill du förstå mer om varför du egentligen konsumerar, få en mer rationell istället för emotionell relation till dina prylar, få förståelse för vilka kostnader fler prylar faktiskt medför, samt en verktygslåda med tips kring hur du kan tänka vid såväl rensning som vid inköp? Då ska du köpa vår bok ”Prylbanta – Färre saker, större frihet”. ;)

Och så hoppas vi såklart att vår bok, blogg och instagram kan inspirera till att just du vågar börja din minimalistiska resa under 2018. :)

5 områden att rensa i jul

20 svar

Så här inför jul tänkte vi ge dig några tips kring rensning och minimalism som passar perfekt att ta tag i nu veckan innan jul eller under julledigheten.

Julprydnader. Rensa i lådan(orna) med julsaker när du ändå ska julpynta eller när du plockar ner julprydnaderna igen efter jul. Det finns ju en anledning till att vissa saker inte plockades fram i år. Lägg en halvtimme på att utvärdera vad i lådan med julsaker du faktiskt kan rensa bort, kanske kan dessa få leva vidare i någon annans hem istället för att ligga nedplockade i din jullåda nästa jul igen.
Julkort. Även om de fysiska julkorten är allt mer sällsynta så dimper det ändå ner ett par i postlådan. Dessa utgör ingen minnesgåva som kräver längre fysisk förvaring utan ska ses som en kort hälsning och fin gest. Att slänga det fysiska kortet som någon ombesörjt sig att köpa eller tagit själv, samt skrivit, betyder inte att du förringar personens handling eller inte bryr dig om personen. Du blev glad när du fick det, kanske satte du upp det på kylen under julen, men längre än så behöver du inte känna att du ska behålla det. Vill du ändå behålla det för att minnas eller för att det var så fint så ta ett foto av det och spara digitalt.
Leksaker. Förbered barnen på att rensa bland leksakerna nu när de ska får nya i julklapp. Veckorna innan jul är ett utmärkt tillfälle att prata med sina barn om att rensa bland leksakerna för att göra plats för de nya som tomten ska komma med. Och att skänka leksaker som kan bli julklappar för något annat barn som annars inte skulle fått några.
Presentpapper. Är du en person som sparar använda inslagspapper, paketsnören och wellpapp när du eller barnen får presenter? Det är jättebra för miljön men det är lätt hänt att högen växer i snabbare takt än den minskar och tillslut bara skapar oordning. Se till att denna jul använda så mycket som möjligt av dessa och passa på att rensa ut snören och papper som är så slitna att du inte vill använda dem. Påminn dig om att inte köpa nytt förrän allt sparat material är slut.
Badrummet. Du vet väl att många gäster tycker om att snoka i andras badrumsskåp? Ligg steget före och rensa i badrummet inför att du ska få gäster på besök under julhelgen. Det har kanske smugit sig in några gratissaker du egentligen inte ville ha eller smink som blivit gammalt för att det inte används. Rensa ut och skapa ordning och reda.

Vilket av ovanstående har störst potential att minimeras och rensas hos dig? :)

Uppföljning av second hand-försäljning

11 svar

Eftersom vi fått en del frågor både på instagram och på bloggen gällande hur det gick med vår Sellpy-försäljning så kommer här en kort uppföljning och redogörelse:

Av 22 inlämnade saker valde Sellpy att sälja 20. Om man är missnöjd med vad som valts bort kan man numera få saker omvärderade, vi accepterade dock urvalet de gjort.
Vi lämnade in allt från festklänning, porslin och kökstillbehör, till bröstpump, leksaker och barnvagnsregnskydd, en salig blandning alltså.
Samtliga 20 saker som lades ut till försäljning blev också sålda. Du ser en del av våra saker samt slutpriser på bilden nedan.
De två dyraste inköpen, två klänningar från märket Karen Millen, gav föga förvånande bäst betalt om än bara ca 10% av nypriset, men bättre än att hänga oanvända i min garderob.
Totalt försäljningsvärde blev över 2 200 kr, varav vi får en delmängd utifrån Sellpys villkor.
Pengarna sätter vi in på barnens sparkonto och köper aktier och fonder för.

Några av våra sålda kläder och prylar genom Sellpy.

Vill du själva testa Sellpy, kanske rensa under julledigheten för att du har tid eller för att det fyllts på med nya grejer under julhelgen, så kan du beställa Sellpy-påsar här. I bästa fall hinner du få lite extrapengar under fattiga januari. :)

Detta inlägg är inget samarbete med Sellpy utan bara en uppföljning av hur vår försäljning gick för att vi fått flera frågor kring det. Det här var femte gången vi sålde saker via Sellpy sedan vi testade dem första gången i början av 2015 när bolaget var nytt. Vi tycker det funkar bra och upplever att de ständigt utvecklar bolaget utifrån synpunkter från kunderna. Kanske har de i perioder växt för fort för sitt eget bästa, även om det alltid funkat bra för oss både vid köp av dem, samt försäljning via dem.

Vad har du där hemma som du inte längre behöver och som har ett värde för någon annan?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: