Författararkiv: Fru Minimalist

Gästbloggar hos Tink

I veckan gästbloggar vi hos appen Tink, läs gärna vårt gästinlägg ”Ett enklare liv med minimalism” som du hittar här. Där skriver vi bland annat om några av insikterna kring vardagsekonomi som vi fått under vår minimalistiska resa och mycket tack vare hjälp av appen Tink.

Dagens gäster, Minimalisterna, lever sina liv enligt principen ”less is more” – på alla sätt de kan. Kanske du också hittar ett område i vardagen som kan förenklas och du blir mer rik på livet som resultat!

Vi har kommit relativt långt i eliminerande av onödiga fysiska prylar, förenkling av vardagen samt vårt fokus på miljön men vi har mycket kvar att lära och experimentera kring när det gäller den mentala biten av minimalism. Minimalism är på många sätt som att skala en lök, varje gång vi skalar av oss ett lager hittar vi ganska snabbt ytterligare något som kan förenklas med ytterligare frihet som följd. Det är mycket av charmen och utmaningen med minimalism.

Blogginlägget i sin helhet hittar du på Tinks egen blogg här.

Du vet väl att du själv kan gästblogga hos ? Vill du berätta om hur du ser på minimalism, hur du/ni anammat rensning och minimalism i praktiken, eller problem som dykt upp längs vägen, får du gärna skriva ett blogginlägg som gästminimalist. Mer info finns här.

Att leva med en icke-minimalist

Om du väljer att leva mer minimalistisk kommer du stöta på opposition, mothugg och skepticism längs vägen. Vissa i din omgivning kommer helt enkelt se vissa vanor som väldigt provocerande. Att det är dina kollegor, bekanta och vissa vänner kan du förmodligen stå ut med, men vad gör du när person som vanligtvis är din största hejarklack och stöttepelare, det vill säga din partner, inte vill minimera och prioritera som du?

Den frågan fick vi i kommentarsfältet på bloggen av en tjej som själv anammat en minimalistisk livsstil med ett fåtal kvalitativa klädesplagg och prylar, medan sambon är raka motsatsen, sparar allt från gamla kläder till souvenirer och tackar aldrig nej till gratisprylar.

Den här och liknande situationer kompliceras naturligtvis av att bo under samma tak och dela hem och prylar, det vill säga den yta och de saker som den ena personen nu vill ändra på, ha på ett visst sätt, eller kanske inte ha alls. Nedan kommer våra tips för att den aspirerande minimalisten ska slippa skilja sig från sin andra hälft. ;)

  • Kommunicera. Berätta om dina tankar kring minimalism. Varför gör du det, vilka fördelar ser du och hur skulle du vilja gå tillväga? Välj ett tillfälle att ta upp ämnet när ni har en lugn dag eller kväll tillsammans, inte när du blir irriterad över alla prylar hen envisas med att sprida ut överallt eller när byrålådan är så full att den inte går att stänga. Då kan det uppfattas som en attack mot personen ifråga och mottagligheten och öppenheten minskar markant. Låt sedan din partner berätta hur hen ser på minimalism och på det sätt varpå du önskar leva framgent.
  • Agera förebild. Dina handlingar påverkar mer än ord. Att din sida i er walk-in-closet är minimalistisk och i ordning, att ditt nattduksbord är prydligt och avplockat. Sådant kommer påverka mer och vara mer övertygande, än att förklara capsule wardrobe-konceptet, paretoprincipen eller att prata om ordning och reda. Du kan inte förändra någon som inte själv vill förändras. Satsa istället på att inspirera och föregå med gott exempel.
  • Bort med tassarna. Det kan vara otroligt svårt, men frestas inte av att börja rensa bland din partners prylar och kläder utan att ha tillåtelse, i likhet med att du inte ska rensa bland dina föräldrars tillhörigheter utan godkännande. Börja med dina egna saker, förmodligen blir du förvånad över hur mycket du kan göra dig av med utan att behöva röra någon annans eller gemensamma tillhörigheter.
  • Gemensamt bohag. När det gäller just gemensamma tillhörigheter är vårt tips att diskutera er fram till en lösning. Kanske kan vissa rum få vara mer minimalistiska och avplockade än andra, eller vissa specifika delar av rum.
  • Bredda minimalismen. Kom ihåg att minimalism handlar om så mycket mer än att rensa bland onödiga prylar. Det blir tragikomiskt om prylar är det som ska komma emellan och skapa irritation i förhållande, när prylar är det du inte vill fokusera på. Se och testa andra delar av minimalism, som att minska digitala distraktioner, antalet fokus eller öva på att bli mer närvarande med mera.

Kom ihåg att minimalism är som att skala en lök lager för lager, där det är resan och inte målet som räknas. Det du kan göra är att vara närvarande under resans gång och njuta av de framsteg du själv gör. I bästa fall sår du ett frö genom ditt engagemang och genom att synliggöra fördelarna med dina framsteg, och får tillslut med dig din partner på den minimalistiska resan. Lycka till!

Vad är ditt bästa tips för att leva minimalistiskt med en icke-minimalist?

Små vardagliga val i rätt riktning

I likhet med att du varje dag kan göra bra matval för att skapa en mer hälsosam livsstil, kan du varje dag göra medvetna val för att minska din konsumtion, miljöpåverkan och leva lite mer minimalistiskt. Varje dag ställs vi inför tusentals val och du behöver inte gör rätt vid alla val under en dag, det räcker i princip med att majoriteten av valen är rätt och i linje med det du vill åstadkomma och den du vill vara. För en mer hälsosam livsstil behöver du exempelvis äta bra vid majoriteten av veckans måltider för att vara på väg åt rätt håll.

Den senaste månaden har vi tänkt på detta med de små valen i vardagen som kan göra liten skillnad på sikt. Några konkreta exempel från vår egen vardag där vi gjort medvetna val i rätt riktning de senaste veckorna:

  • När det blev kallt och snöigt i Stockholm i början av året bestämde vi oss för att köpa en pulka till Bebis Minimalist. Vi jämförde olika pulkor på nätet och upptäckte att det fanns en svanenmärkt pulka som dessutom fått högst betyg i Testfaktas test av pulkor. Den låg visserligen i den övre prisklassen för pulkor, men vi pratar ändå inga stora pengar och förhoppningsvis håller den länge och kan användas i flera år av flera barn.
  • I perioder använder vi oss av matkassar från antingen Linas eller Middagsfrid och nu i januari var det dags igen. Vi valde då den vegetariska matkassen, dels för att inspireras och våga testa nya vegetariska rätter, men också för att vegetarisk mat generellt har lägre miljöpåverkan. Middagsfrid som vi nu beställde från har dessutom minst 50% ekologiska varor i sin vegetariska kasse.
  • Vi har ärvt en klassisk Antilop barnstol från Ikea men av olika anledningar insett att det börjar bli dags att byta ut denna. Vi har då siktat in oss på en Stokke Tripp Trapp barnstol. Istället för att åka till första bästa barnaffär och köpa en ny sådan, eller önska sig en i födelsedagspresent, bestämde vi oss för att leta på andrahandsmarknaden. Än har det inte dykt upp någon som varit aktuellt, men vi är övertygade om att det löser sig inom överskådlig framtid.
  • Fru Minimalist beställde två klädesplagg på nätet och provade här hemma. Kläderna var fina och satt helt okej på kroppen, men efter lite eftertanke fattades beslutet att returnera bägge. De skulle aldrig bli några favoriter i garderoben och då behövs de inte i den numera minimerade capsule warderoben.

Andra vardagliga exempel på små bättre val kan vara att:

  • Avstå från att konsumera något fint men ganska onödigt och överflödigt klädesplagg du provat i butiken.
  • Promenera/cykla/åka kommunalt istället för att ta bilen när avståndet är kort (eller göra som oss och inte ens äga en bil :) ).
  • Välja ekologisk bananer, mjölk, ägg och kaffe när du är i butiken, trots att de besprutade och icke-ekologiska varianterna är några kronor billigare.
  • Inte falla offer för reklamen att köpa ett visst märke eller butikens frontmatade produkt, utan gör ett eget medvetet val utifrån ens egna preferenser.
  • Nyttja veckans erbjudanden och rabatter i matbutiken för att spara pengar som kan läggas på roligare saker.

Vissa hävdar att det inte spelar någon roll om du gör klimatsmarta och miljömässigt bra val i vardagen om du sedan väljer att flyga till Thailand över jul med de utsläpp och den klimatpåverkan som följer. Eller att det inte spelar någon roll att du köpte det några kronor billigare brödet och lax under ”rätt vecka” när det var extrapris, om du sedan går ut och äter en överprisad lunch på restaurang, köper en nyare bil eller inte bryr dig om att förhandla om bolåneräntan.

Vi vill dock hävda att de små sakerna i vardagen kan spela stor roll. Ofta är det de små sakerna som är lätta att förändra för att byta en mindre bra vana mot en bättre. Dessutom är det saker du kan ändra på, påverka och tar beslut kring flera gånger i veckan, och inte bara någon gång per år.

Har du några exempel på små val i vardagen som du gjort sista tiden för att minska din konsumtion, miljöpåverkan eller för att spara pengar?

(Detta blogginlägg är INTE sponsrat av något av företagen som omnämns i texten.)

Vad läser och lyssnar Fru Minimalist på?

Som vi nämnde i förra veckan har vi flera gånger fått frågan från er läsare vilka bloggar vi följer samt vilka podcasts vi lyssnar på. Herr Minimalist började med att avslöja sina favoriter i förra veckans inlägg Vad läser och lyssnar Herr Minimalist på?. Nu är det dags för Fru Minimalist att redovisa sina motsvarande favoriter. Trevlig helgläsning och helglyssning! :)

Som jag nämnt i något tidigare inlägg ändrade jag mitt bloggläsarbeteende när Bebis Minimalist föddes. Innan dess följde jag ett 10-tal bloggar i RSS-läsaren Feedly varav ett par uppdaterade med nya inlägg dagligen. Det var ett enkelt tidsfördriv på vägen till och från jobbet, men när den vardagliga lässtunden försvann, uppstod en backlog och stress över att vilja läsa ikapp. Då fattade jag beslutet att minimera antalet bloggar jag följer till dem jag läser än idag.

Nedan följer Fru Minimalists favoritbloggar:

  • Frivid42 – En familjefar som bestämde sig för att bli fri och lämna arbetslivet genom bland annat minskad konsumtion och högt sparande med bra avkastning. Skriver om allt från vardagliga betraktelser och konsumtionshets till privatekonomi och aktier.
  • Lofsan – Min träningsguru på nätet Lovisa Sandström som jag utöver bloggen även följer på Instagram och lyssnar på podcasten hon har tillsammans med Jessica Almenäs. Hon brinner för träning för kvinnor och har visst fokus på träning före- och efter graviditet.
  • Ekomamma i stan – Handlar om en miljömedveten småbarnsmamma som skriver om hållbarhet i stort och smått. Inspirerar kring vad vi kan göra i vardagen för att förbättra förutsättningarna för att lämna en bättre jord och ett bättre samhälle efter oss till våra barn.
  • Becomming Minimalist – Välskrivna och inspirerande inlägg om minimalism i allmänhet och synnerhet. En av de största minimalistbloggarna i USA som både jag och Herr Minimalist följer.

Nedan följer Fru Minimalists favoritpodcasts:

  • Boggbusiness – Podden där det pratas om hur du gör business på din blogg med inspiration av personer som redan lyckats. Även om vi inte har för avsikt att göra pengar på eller leva på vår blogg, så är det intressant att höra intervjuer om hur andra började sin bloggresa och tänker kring sitt skrivande.
  • Träningspodden med Jessica och Lofsan – Min ständiga följeslagare på lunchträningen på gymmet en dag i veckan. Podden för dig som gillar träning riktad mot kvinnor. För såväl dem som vill komma igång med träning som för att hitta inspiration att ta träningen till nästa nivå. Med och av programledaren Jessica Almenäs och träningsexperten Lovisa Sandström.
  • The Minimalists – En hyfsat nystartad podcast av killarna som driver bloggen med samma namn. Skönt avspända diskussioner kring deras syn på minimalism och utmaningar de ställs inför. Dock lite väl flamsig ibland och de har svårt att hålla en röd tråd genom avsnitten samt gör mycket reklam för sina egna övriga ”produkter”.

Ovanstående poddar prenumererar jag på så att det automatiskt laddas ner nya avsnitt. Sen har jag ett par poddar där jag aktivt går in och laddar ner enskilda avsnitt då och då. Exempel på sådana poddar är Sparpodden, Börspodden, Styrkebyrån och P3 Dokumentär. Inför och strax efter Bebis Minimalists födelse lyssnade jag även på poddar som handlade om graviditet och förlossning.

Läser eller lyssnar du på någon av ovanstående bloggar och podcasts, eller har du någon annan favorit du vill dela med dig av?

Spara eller använda dopljus

I samband med Bebis Minimalists dop fick vi ett traditionsenligt dopljus av Svenska Kyrkan. Här om veckan fick vi en fråga på bloggen från en person som sparat både sitt eget och sina tre barns ljus i en låda i förrådet i många år, men sedan rensat ut dem. ”Först kändes det jättefel men sen resonerade jag och min man att vi har kvar foton och doppresenter och det räcker.” Hon undrade nu hur vi resonerat kring Bebis Minimalist dopljus, och eventuella egna dito, kort och gott, ska dopsljuset sparas eller användas? :)

När vi fick dopljuset diskuterade vi huruvida vi bör spara detta och bara tända vid speciella tillfällen, en stund vid varje födelsedag eller spara till 18-årsdagen, tända dagar då livet känns svårt, med mera.

Vi kom fram till att vi hellre ser till att använda dopljuset ofta än att det står i något skåp år efter år, eller att det varsamt packas ner i en låda och glöms bort. Lite som vi skrev i inlägget Om  jag vore en pryl, så skulle jag vilja användas så mycket som möjligt för det ändamål jag är avsedd för, men samtidigt självklart hanteras respektfullt utan slit och släng-mentalitet.

Under hösten hade vi dopljuset ståendes på tv-bänken och tände det vissa kvällar när andan föll på. Under julen brände vi ner nästan hela ljuset, men sedan bestämde Fru Minimalist att en del av ljuset skulle få vara kvar till Bebis Minimalist 1-årsdag i slutet av januari. Innan 1-årsdagen såg ljuset ut så här och nu har vi bränt ner hela ljuset. Ljusstaken lägger vi nog i nostalgilådan tills Bebis Minimalist eventuellt får någon egen liknande låda.

Snart är Bebis Minimalists dopljus ett minne blott.

Snart är Bebis Minimalists dopljus ett minne blott.

Visste du förresten att:

  • När ditt dopljus brunnit ner kan du kontakta din församling så får du ett nytt. Det är ju inte ”the dopljus” längre, men kan ändå vara fint om du vill tända dopljus även vid födelsedagar eller konfirmation senare i livet.
  • Dopljuset är en påminnelse om Jesus som sa att den som följer honom inte ska leva i mörker utan ha livets ljus. Jesus vill vara ett ljus i våra liv. Alla döpta får också en uppmaning att lysa upp livet för andra.

Vad har du gjort med ditt eget eller ditt barns dopljus? :)

Gästminimalister berättar: Gunilla

I serien gästminimalister berättar ger vi våra läsare och bloggrannar möjlighet att med sina egna ord beskriva och inspirera med sin minimalistiska resa.

Nedan hittar du Gunillas berättelse om hur en renovering gav henne insikten att prylarna inte var värda den energi de tog och därför successivt började rensas ut. Liksom vilka fördelar hon och familjen vunnit genom färre prylar och bättre ordning i hemmet.

Jag minns exakt när jag bestämde mig för att släppa taget om alla prylar. Jag stod i källaren såg mig omkring. Det var prylar överallt. En pågående totalrenovering gjorde att det var stört omöjligt att hålla ordning. Ett oplanerat, men nödvändigt stambyte i källaren medförde att vi behövde tömma varenda garderob och förråd. Det var dammigt efter all betong som bilats upp. Allt behövde tvättas och rengöras. I detta kaos bestämde jag mig för att prylarna inte var värda min energi. Min tid och ork behövdes till mina två små barn, då knappt 1 och 3 år. Jag lärde mig rensa.

Nämn ordet ”förråd” och de flesta i din omgivning kommer att se lätt ångestdrabbade ut, sucka och säga ”Ah, jag borde röja…”. Det låter kanske pretentiöst, men jag vill i stället känna glädje och tacksamhet när jag går in i vårt förråd. Glädje över att alla nödvändiga prylar finns där för att snabbt kunna åka på utflykt, eller hitta på något kul här hemma. Tacksamhet över att vi haft råd att skaffa alla prylar som vi behöver för att kunna utöva intressen och leva det liv vi vill leva.

Prylar som inte framkallar dessa positiva känslor har vi kört till tippen eller second hand. Om förrådet blir fullt måste något ut, för då är det förmodligen ett intresse som bytts mot ett annat. Prylar som sparas av nostalgiska skäl har flyttats till ett eget förråd. Om det blir fullt i nostalgiförrådet måste något åka ut, mer fysiskt utrymme får inte nostalgin ta i våra liv.

Jag rensar numera kontinuerligt utan någon större arbetsinsats. Jag funderar också alltid på var prylen ska förvaras och vad den ska ersätta innan jag köper något. Jag gillar till exempel att köpa nya sänglinnen, men är jag inte beredd att ge bort ett av de set vi använder nu, så köper jag inget nytt. Med tre barn och en pryltokig man så är dock inflödet av prylar fortfarande ganska stort, men så länge utflödet är ännu större tycker jag att det känns okej.

Det känns som en vinstlott att jag har lärt mig röja och rensa:

  • Vi har sparat minst 80 000 kronor på att rensa. Innan vi började rensa funderade vi på att bygga en isolerad förvaringsbod för att förvara alla prylar. Alternativt hade vi  behövt flytta till ett större hus. Ingetdera behövdes. Det gäller att väga prylarnas värde mot vad det kostar att förvara dem.
  • Vi har vunnit mer boendeyta. Vi rev bland annat ett par garderober och fick några extra kvadratmeter i arbetsrummet.
  • Vi har minskat vår konsumtion, eftersom vi inte längre köper dubbletter. Häromdagen hörde jag i en intervju med Förvaringsdrottningen att 50% av alla prylar som folk köper är bara för att de inte vet var de har lagt prylen hemma!
  • Vi har vunnit 60 cm bänkyta i vårt lilla kök genom att ordna ett bättre flöde för tidningar och inkommande papper som numera aldrig passerar köket.
  • Vi slipper frustration. När vi förut skulle åka på utflykt var det väldigt mycket spring fram och tillbaka för att hitta papptallrikar, picknickväskan mm. Nu är det bara att gå raka vägen och hämta det vi behöver.
  • Vi slipper pärmar och pappershögar som ökar i storlek och antal. Jag har infört massor av ”självrensande system”, vilket gör att jag snabbt kan slänga papper, datorfiler och prylar när ett visst slutdatum eller slängkriterium har uppfyllts. Jag behöver inte ens titta igenom pappershögen innan jag slänger den.
  • Vi har vunnit jättemycket tid på att ha bättre ordning. Vi slipper leta efter prylar, flytta prylar hit och dit, och lägga tid på att köpa och montera förvaring. Det går snabbare att städa när det inte är så mycket prylar överallt. Och tänk så mycket tid det hade gått åt till att bygga en förvaringsbod eller att flytta! Det slapp vi. :)

Äntligen har var sak sin plats (nästan), även om sakerna stundtals är på vift. Med en bra struktur och ordning i grund och botten går det snabbt att plocka när det behövs. Det tog några år innan vi har hunnit gå igenom hela huset inklusive garaget, men nu är det gjort. Det sköna med att rensa är att du får belöningen direkt. Vi har kunnat njuta av alla framsteg hela vägen framåt! Men resan fortsätter… :)

Blir du mer nyfiken på Gunillas ordning och reda bland prylar och fokus, så driver hon tillsammans med Sara Albertson företaget SaveYourDay som är ett webbaserat planeringsverktyg. Fokus är att hjälpa människor att prioritera rätt på jobbet och i vardagen. Det gäller att rensa både bland prylar och att-göra-uppgifter. Företaget har även en blogg som du hittar här.

Om även du är intresserad av att medverka som gästminimalist på bloggen så hittar du all information om hur du går tillväga här.

1-årskalas med återvinningstema

Som vissa av er kanske sett på Instagram har Bebis Minimalist fyllt 1 år nu i slutet av januari 2016. Vi tänkte i detta blogginlägg berätta lite kring hur vi gjort gällande allt från dekoration och mat i samband med 1-årskalaset, till presenter och gåvor.

Vi har turen att kunna hyra en gemensamhetslokal genom vår bostadsrättsförening som är perfekt vid större bjudningar som dop, glöggmingel eller som nu, 1-årskalas. Vi hade enbart bjudit närmsta familjen och efter några avhopp blev vi 10 vuxna och 5 barn. Det är ändå skönt att inte behöva husera 15 personer på våra 60 kvm, framför allt med fyra barn i åldern 4-6 år med mycket spring i benen. :)

Dukning och dekoration

Gemensamhetslokalen är egentligen ganska tråkig och omysig, det är egentligen bara ett enda stort rum + toalett. I det stora rummet finns köksdel med porslin etc, bord och stolar för ca 40 personer uppradade längs en vägg, och några fåtöljer längs med andra väggen mitt emot.

Som dukar på såväl matborden som serveringsbord användes vita lakan från Ikea. Dessa köptes till Fru Minimalists 30-årsfest som hölls i samma lokal för ett par år sedan, från början tänkt som en billig engångslösning. Sedan dess har de återanvänts till glöggmingel, dop samt nu till 1-årskalas.

Till Bebis Minimalists dop i somras köpte vi en slinga med vimplar i glada färger i kvalitativt papper, matchande servetter och serpentiner. Vimplarna har vi medvetet sparat i sin ask för kommande händelser som kalas etc och några servetter och serpentiner hade blivit kvar sedan dopet som nu kom till användning. Helst hade jag sytt en hemmagjord vimpel i tyg, men då vi inte äger någon symaskin och intresset inte är tillräckligt stort fick det vara. Likaså hade vi gärna köpt ”honeycombs” då vi medvetet valt bort plastiga ballonger, men vi snålade lite denna gång och avstod den dekorationsdetaljen helt.

Dukning 1-årskalas.

Dukning 1-årskalas.

Mat och tårta

Vi bjöd på lunch i form av ekologisk korv med bröd i flera olika smaker, både starkare vuxenkorvar och mer barnvänliga varianter.

Varken Herr eller Fru Minimalist tycker om tårta. Därför kändes det fånigt att göra en tårta bara för att det hör till på kalas. Istället för tårta bestämde vi oss för att bjuda på marängsviss. För att göra uppläggningen lite roligare och kunna bära fram något samtidigt som vi sjöng ”Jag må hon leva”, gjorde vi ett glasståg av glassen.

födelsedagståg som tårta

Förutom glasståget som har vagnar med last i form av maränger med chokladsås och rullrån (kakor), så fick var och en göra sin egen marängsviss med banan, grädde, glass, maränger och såklart chokladsås. :)  De fina uppläggningsskålarna i glas för skivade bananer och grädde som syns i bakgrunden på bilden ovan är arvegods för Herr respektive Fru Minimalist. Det är väldigt roligt när sådant kommer till användning och inte bara står i ett skåp och samlar damm.

Vi bjöd även på en kakbuffé med hembakade kakor som kolakakor, kokostoppar och rullrån.

Hembakade kolakakor, kokostoppar och rullrån.

Hembakade kolakakor, kokostoppar och rullrån.

Gåvor och födelsedagspresenter

Detta är kanske det mest intressanta delen av inlägget ur ett minimalistiskt perspektiv. Det är ett gissel att få presenter till barn då det lätt blir plastleksaker, vilket vi helst undviker. Detta har vi försökt få våra familjer att förstå och utifrån gåvornas innehåll tycks detta ha nått fram till våra nära och kära. Förutom ett par böcker, fick Bebis Minimalist nämligen nedanstående tre leksaker i trä. En bil i trä som är uppdragbar, det vill säga kan dras bakåt för att sedan åka framåt, finns att köpa hos Ekoleko. Liksom en klassisk, söt brio-tax.

Pusslet på bilden nedan är arvegods från Bebis Minimalists större kusiner som gavs som födelsedagspresent. Utöver det fick vi/hon även en cykelstol som arvegods-present från sina andra kusiner. Vi blev väldigt glada över att få två återvunna presenter, praktiskt, miljövänligt och bra på alla sätt. Dock känns det som att andra upplever det inte lika legitimt att ge vidare egna saker som födelsedagspresent, så båda dessa familjer hade dessutom köpt en bok till Bebis Minimalist. För oss hade det gott och väl räckt med de återvunna presenterna. :)

leksaker i trä

Närvaro här och nu

Närvaro är ju ett av Fru Minimalists ord för år 2016 och något som kan övas varje dag. Vi har reflekterat över när vi har tillställningar som dop, glögggmingel och barnkalas där vi själva är värdar, att det ofta är svårt att samtidigt njuta här och nu och vara helt närvarande. Ansvaret för att det ska bli bra, den lilla anspänning som infinner sig med att vara värd och fixa för att allt ska flyta, ”stör” tyvärr närvaron. Har du tips på hur vi kan bli bättre på att vara närvarande och njuta här och nu i denna typ av situationer får du gärna tipsa i kommentarsfältet! :)

Vad är ditt bästa tips när det gäller barnkalas? Och vad tycker du om att ge vidare egna saker i gåva till andra?