Författararkiv: Fru Minimalist

Skalar bort i bokhyllan

Vi brukar säga att minimalism är som att skala en lök lager för lager. Efter varje rensning hittar du ytterligare onödiga prylar att göra dig av med som du tidigare trodde var helt oumbärliga.

Vår bokhylla har successivt minskats ner i antalet böcker. För varje gång vi får ett plötsligt rensningssug, hittar vi nya böcker att göra oss av med. Fru Minimalist, som både gillar att läsa och inte äger någon Kindle läsplatta längre, äger nu drygt 20 böcker. Med tillgång till ett närliggande bibliotek behöver vi inte själva förvara så mycket böcker i hemmet. :)

När vi stod och gick igenom bokhyllan blev det tydligt att vissa böcker ger dåligt samvete och en känsla av ”borde” eller ”måste”, snarare än inspiration och glädje. Det kan vara studentlitteratur som inte sålts av och som vi trott skulle komma till användning när vi började jobba. Böcker som köpts när vi varit inspirerade eller insnöade på ett specifikt ämne, men som sedan inte hunnit läsas innan fasen och intresset är förbi. Eller böcker vi fått och som ska vara bra, men som ändå inte blivit lästa för att det finns ändå mer inspirerande böcker som hellre läses först.

Rent praktiskt gjordes utrensningen genom att vi tillsammans gick igenom var och en av de böcker som stod i bokhyllan. Vi frågade oss själva om vi kommer läsa boken (igen), det vill säga om den fortfarande kan ge oss värdefull information. Vi lade sedan böcker i två högar; en rensa-ut-hög, och en gå-igenom-hög. Högen med böcker att gå igenom har vi sedan bläddrat i under vissa kvällar, eventuellt läst några kapitel eller baksidan för att få en uppfattning om huruvida boken är värd att spara eller ej.

Totalt rensade vi ut 22 böcker vid denna genomgång. Då återstår ett par böcker där vi vill läsa något kapitel i innan de får sin slutliga dom.

Bokhyllan innan vi började helgens utrensning.

Fru Minimalist lånar nästan enbart böcker på biblioteket numera, och Herr Minimalist köper sina böcker till sin Kindle läsplatta. På så vis tar majoriteten av böckerna vi läser extremt lite fysiskt utrymme i anspråk.

Men även om vår bokhylla minskar allt eftersom, kommer totala antalet böcker förmodligen snarare att öka i minimalisthemmet. Detta då Bebis Minimalist är i en livsfas med ett ständigt inflöde av böcker vid födelsedag, jul och andra tillställningar. Hon har sin egna lilla bokhylla där hon gärna vill att vi sitter oss och läser för henne. För oss är läsning viktigt, och för små barn ser vi många fördelar med fysiska böcker så de får gärna stå i hennes lilla bokhylla, och så rensar vi där allt eftersom hon ”växer ur” böckerna.

Har du räknat efter hur många böcker du äger? Hur tänker du gällande rensning av böcker?

Ett år med Bebis Minimalist

20 svar

I dagarna fyller Bebis Minimalist 1 år och i helgen stundar födelsedagskalas för den närmaste familjen. Här på bloggen tänkte vi uppmärksamma vår lilla tjej genom att skriva ner vad vi lärt oss under detta första år, ur ett minimalistiskt perspektiv och med glimten i ögat.

Utöver de 10 saker Bebis Minimalist lärt oss som vi skrev om tidigt i höstas, har vi under året lärt oss följande:

2 nappar räcker långt. Vi har klarat oss med 2 NUK-nappar. Vi testade även en Natursutten-napp men den gick tyvärr inte hem hos Bebis Minimalist. Vi insåg först här om dagen att de nappar vi använt är för bebisar 0-6 månader, hon kan få nästa storlek i födelsedagspresent. :)

Öppna förskolan är bra mingelställe för lediga pappor och mammor. Vi träffar nya, oftast trevliga människor, får träna på att inleda samtal med främlingar, samt hålla konversationer vid liv med personer vi inte känner.

Livet med bebis är en materialsport. Vi vill ha en bästa barnvagnen utifrån våra behov, den varmaste och smidigaste vinteroverallen, den säkraste bilbarnstolen, osv. :)

Vi ler betydligt fler gånger per dag, åt allt från Bebis Minimalists utveckling och framsteg, till saker som sker som inte skulle hänt om inte hon var närvarande eller involverad.

EC/babypotting är ett bra sätt att minska antalet blöjor som används även för dem som inte orkar med tygblöjor, eller high-maintenance-blöjor som Herr Minimalist brukar kalla dem. :)

De bästa leksakerna hittas i köksskåpen och återvinningen, men kanske inte alltid de bästa ur hälso- eller hygiensynvinkel.

Prioriteringarna i livet kastas om totalt. Plötsligt vill vi jobba mindre för att ha mer tid och energi hemma med familjen.

Vi knyter familjen närmre oss. Både vår egna nya lilla familj, men även den större familjen med syskon, syskonbarn, mor- och farföräldrar etc blir viktigare och mer intressant av flera skäl.

Föräldrar är mer generösa än andra vuxna. Plötsligt får du saker i andra hand av vänner och bekanta i din närhet, allt från gravidkläder, till bebiskläder och leksaker. För att inte tala om alla tips och råd. :)

Vi får bebistunnelseende. Vi blir tråkiga vänner för vänner som ej har barn eftersom vi bara måste berätta om vår guldklimps senaste utveckling och framsteg, liksom inte har möjlighet att träffas för AW, bio eller umgänge i samma utsträckning som tidigare.

Vi tvingas bli mer relaxed och mindre kontrollerande och planerade, samt märker att livet faktiskt fungerar bra ändå. Allt från att dagen inte blir som planerat och saker inställda i sista stund, till att gå i kläder med amnings- eller kräkfläckar på.

Föräldrahemmets gömmor blir plötsligt intressanta. Vi letar kvalitativa träleksaker, duplo/lego, eller kanske en favoritbok från den egna barndomen.

Vad har ditt/dina barn lärt dig? :)

Minska digitala tidsfördriv

28 svar

Som så många andra började vår minimalistiska resa med utrensning av fysiska saker. Allt eftersom det blev svårare att rensa ut prylar har vi mer och mer försökt rensa bland digitala distraktioner och fokus. Vi har tidigare skrivit om några sådana vanor och hjälpmedel i blogginlägget 10 digitala minimalistiska vardagsrutiner. Nu tänkte jag ta upp några andra punkter där vi eller jag (Fru Minimalist) gjort förändringar och eftersträvar mindre distraktion.

På bara några år har mobiltelefonen gått från att vara ett hjälpmedel som spar tid, till att snarare vara ett stjälpmedel och tidsslöseri, i jakten på mindre stress och balans i livet. Det finn forskning som visar att vi i genomsnitt tittar på mobilen 221 gånger per dag (!), och i tid mer än 3 timmar. Längre tid än vad vissa heltidsarbetande föräldrar träffar sina småbarn under en dag.

Även vi fastnar framför mobiltelefonen då och då, av naturliga skäl på vår egen blogg, men även då och då på Facebook, bloggar eller surfandes efter information. Några åtgärder som jag/vi vidtagit det senaste året för att minska vår tid framför diverse skärmar är följande:

Begränsad wifi-tillgång. Gjort en inställning på vår router som gör att vårt internet går ner kl 22.00 varje kväll. På så vis råkar vi inte sitta för länge för att ”tiden springer iväg” när vi surfar eller skriver ett blogginlägg alldeles för sent för vad vi egentligen mår bra av.

Bloggar. När Bebis Minimalist kom till världen 2015 gjordes en rejäl bloggrensning, alla bloggar som uppdaterades dagligen togs bort för att slippa känna stress att hetsläsa ikapp. Även Herr Minimalist har tidigare kommit till liknande insikt som han berättat om här. För att slippa slentrianläsande av bloggar och istället läsa mer fokuserat och effektivt, batchläser vi bloggar på helgerna eller någon kväll då och då.

Poddar. Minskat antalet poddar vi prenumererar på till en handfull riktigt inspirerande poddar som släpper ett avsnitt varje eller varannan vecka. Det hinner vi lyssna på när vi tränar, åker kommunalt eller tar en barnvagnspromenad.

Appar. Rensat och tagit bort appar som inte längre används frekvent på mobilen. Liksom exempelvis appar som Facebook som bara stjäl av ens tid.

Pocketbok. När jag, Fru Minimalist, åker kommunalt till och från jobbet har jag efter nyår valt att då och då läsa en skönlitterär bok istället för att lyssna på en pod eller stirra in i min skärm. Ibland får till och med båda ligga kvar i väskan och jag låter tankarna flöda fritt. :)

Facebook. I samband med att vi skulle gå ut med att vi väntade barn på Facebook, minskade jag, Fru Minimalist, ner antalet bekanta och vänner på Facebook från nästan 500 till under 200. Vi har även blockat Facebook-sidan i vår webbläsare på datorn, visserligen är det ganska enkelt att komma runt, men det blir ändå en lite större tröskel.

Instagram. På instagram följer vi 20-25 olika instagramkonton. Vi hittar någon ny, lägger till, tröttnar på någon annan, tar bort. Fler än dessa 20-25 kontona kommer det nog aldrig bli, eftersom vi då upplever att det kommer ta för mycket tid och fokus i anspråk.

Övriga sociala kanaler. Vi har medvetet valt att inte vara aktiva på andra sociala kanaler som twitter, periscope, snapchat, pinterest mm.

Herr Minimalist har i perioder använt sig av appen Moment där du har möjlighet att se hur ofta och hur länge du använder din smartphone. Då kan du dessutom sätta en gräns på exempelvis en timme per dag, efter det säger appen till och mobilen blir väldigt jobbig att använda.

I dagsläget har vi två mobiltelefoner vardera, en jobbmobil och en privat mobil, detta för att kunna skilja på och stänga av jobbet helt när vi kommer hem eller har semester. I perioder blir jag, Fru Minimalist, sugen på att bara ha en jobbmobil och börja använda den även privat. På så vis skulle antalet appar jag kan ladda ner minska ytterligare då vi har vissa säkerhets-restriktioner, och jag inbillar mig att även användandet av mobilen på fritiden skulle gå ner.

Vad är dina tips och tricks för att minska tiden framför skärmen? :) Har du både en privat och en jobbmobil och i så fall varför?

Vad matar du din hjärna med?

26 svar

Du har säkert varit med om att titta på en film på kvällen som hjärnan sedan använder sig av under nattens drömmar och bearbetar genom att använda delar av filmens handling eller skådespelare i drömmen. Eller att du sett en bild på en gammal vän fladdra förbi på sociala medier och plötsligt dyker hen upp även i drömmarnas värld.

Vanligast är nämligen att du drömmer om intryck du fått under dagen, beroende på var och vilken forskning du läser är det allt från drygt hälften upp till knappt 90% av drömmarna som anses baseras på dagens händelser. Ofta drömmer du om starka intryck och saker som hänt under dagen som berört dig mycket, eftersom syftet med att drömma delvis är för hjärnan att bearbeta dagens intryck och sovra bland dem. När du är gravid handlar drömmarna oftare om barn, magar och förlossningar, och bor du i krigsområden handlar drömmarna oftare om krig, oro och vapen.

Och här kommer syftet med rubriken in, vad matar du din hjärna med om dagarna som den sedan bearbetar under natten?

Vi har tidigare nämnt att vi inte läser dagstidningar eller tar del av nyhetssändningar på tv, radio eller internet, samt även berättat om argumenten bakom detta ställningstagande i blogginlägget Därför ignorerar vi dagsnyheter.

Ord som framkallar rädsla som exempelvis död, sjukdom, krig eller fattigdom påverkar hjärnan negativt även om det inte föreligger någon konkret risk för mottagaren. Delar av hjärnan reagerar nämligen undermedvetet på negativa ord och berättelser som om de vore verkliga hot och det spelar ingen roll om mottagaren är medveten om detta.

Det finns dessutom mängder med forskning som visar att en människa som är spänd eller deprimerad och under ett par sekunder får ta del av ett antal negativt laddade ord, genast mår ännu sämre. Ju mer negativa interaktioner, desto svårare blir det att bryta mönstret och desto längre tid tar det att börja tänka positivt och känna lycka igen.

Men det finns även anledning att undvika andra tv-program än nyheter, som Efterlyst, Veckans brott och filmer med liknande innehåll, som till största del innehåller negativa ord och handlingar.

Vi har fått kommentaren att vi inte tar vårt samhällsansvar om vi inte hänger med i nyheterna. Att sitta passiv framför en skärm eller tidning och matas med negativa upplevelser från dagen som gått, är det att ta sitt samhällsansvar? För det är inte särskilt många av dem som tittar på eller läser nyheter, som sedan tar action och försöker förändra något till det bättre utifrån vad de just sett och hört, vilket i vårt tycke vore att ta samhällsansvar.

Hur mycket tid lägger du på att mata hjärnan med negativ information en vanlig vecka? :)

Årets bästa och sämsta 2015

12 svar

Innan vi fokuserar fullt ut på år 2016 tänkte vi göra en tillbakablick på vad som skedde 2015. I likhet med vår minimalistiska sommarlista som vi skrev inför sommarsemestern, sammanfattar vi år 2015 med en lista med frågor som vi besvarar själva. Välj gärna ut några av frågorna nedan och svara i kommentarsfältet utifrån ditt 2015. :)

Årets bästa minne?

Fru Minimalist: När Bebis Minimalist föddes. För att allt gick bra trots min förlossningsskräck och för att vi gick från två till tre i minimalistfamiljen.

Herr Minimalist: När jag tog personbästa på milen. Nä, när Bebis Minimalist föddes såklart. Helt magiskt och livsomvälvande! :)

Bebis Minimalist: När jag äntligen fick komma ut ur min kokong och träffa mamma och pappa på riktigt! Och när vi fjällvandrade i somras, mamma, pappa, jag och mormor.

Årets sämsta minne?

Fru Minimalist: Alla eftermiddagar och kvällar av skrik när Bebis Minimalist hade kolik de första månaderna i livet. Att bära runt på en otröstlig bebis i flera timmar som nybliven mamma är otroligt frustrerande och tärande för självförtroendet som förälder och som par. Skiftarbete fick en helt ny innebörd under denna tid.

Herr Minimalist: Jag minns till skillnad från Fru Minimalist inte de tre första tre månaderna med Bebis Minimalist som lika tunga, kanske för att jag jobbade, så jag röstar på frustration över dåligt ledarskap på min arbetsplats.

Bebis Minimalist: Att det var så trångt när jag skulle komma ut, inte kunde jag förstå då att komma ut som superman med armen bredvid huvudet skulle göra att det tog längre istället för kortare tid.

Årets bästa köp?

Fru Minimalist: Min vinterjacka från Fjällräven.

Herr Minimalist: Jag har inte haft så mycket på inlistan i år men det jag väl köpt har jag varit väldigt nöjd med. De saker som jag är glad över flera gånger varje dag är min nya iPhone 6S, Mi Band Pulse, Bose QC25 och min Houdini-tröja som jag i princip bott i under min pappaledighet. Japp, hemelektronik (och böcker) är min minimalist-Akilles-häl.

Bebis Minimalist: Det sköna babynestet som jag legat i överallt i hemmet samt min fina röda barnvagn från Kronan.

Årets sämsta köp?

Fru Minimalist: Jag inser när jag går igenom in- och utlistorna att jag köpt otroligt lite till mig själv under året, men en löparjacka som jag köpte i april har använts betydligt mer sällan än planerat. Det beror dock mest på att jag inte joggat särskilt mycket detta år.

Herr Minimalist: Jag skäms lite över mitt köp av en Upright som använts max en handfull gånger. Det värsta är att jag köpte en till Fru Minimalist med. Samtidigt behöver vi båda tänka på hållningen så de har åtminstone potential att komma till användning.

Bebis Minimalist: Fina klänningar som inte kommit till användning mer än någon enstaka gång per klänning eftersom jag inte går på fest särskilt ofta och föredrar bekväma kläder till vardags.

Årets utrensning?

Fru Minimalist: Den klassiska servisen från Hackefors med blomman Linnea från min mormor som du kan läsa om i inlägget Att sälja ärvda ting.

Herr Minimalist: Min iPhone 4S som jag trots att den var fyra år gammal och i mitt tycke seg som sirap fick nästan 2 000 kr för på Blocket.

Bebis Minimalist: Jag har inte rensat ut särskilt mycket, det skulle vara några böcker som jag ätit sönder så de kunnat slängas.

Beskriv ditt 2015 med tre ord:

Fru Minimalist: Närvaro, händelserikt och personlig utveckling.

Herr Minimalist: Kärlek, återhämtning och prioriteringar.

Bebis Minimalist: Kärlek, utvecklande och stundtals frustrerande.

Vad önskar du att du gjort mer av?

Fru Minimalist: Vågat be om hjälp och avlastning! När Bebis Minimalist hade kolik, när vi inte gått ut och ätit tillsammans som par på 10 månader eller när man bara haft sömnbrist. Vi har inte haft barnvakt en enda gång till Bebis Minimalist, mer än kortare stunder efter att vi lagt henne, och det är verkligen inget jag är stolt över utan snarare tvärtom. Jag hade även gärna varit föräldraledig längre med Bebis Minimalist då 7,5 månad i efterhand var för lite för mig.

Herr Minimalist: Skitit betydligt mer i vad andra tycker och varit lite mindre duktig på arbetsplatsen. Ett återkommande tema för övrigt.

Bebis Minimalist: Vågat prova mer eftersom jag märker att jag utvecklas hela tiden när jag vågar testa mina gränser.

Vad önskar du att du gjort mindre av?

Fru Minimalist: Suttit framför datorn medan Bebis Minimalist sov under föräldraledigheten när jag egentligen behövde vila och återhämtning.

Herr Minimalist: Oroat mig för saker som inte hänt och som troligen aldrig kommer att hända eller ens vara ett problem.

Bebis Minimalist: Skrikit de första månaderna, det var jobbigt för alla inblandade inser jag nu.

Vad stressade dig under året?

Fru Minimalist: Att mitt nya jobb inte levde upp till mina förväntningar på någon punkt och var ett lidande på flera sätt, som jag beskrivit mer ingående i inlägget Det blir sällan som man tänkt sig. Ibland är man inte rätt person, på rätt plats, vid rätt tid i livet.

Herr Minimalist: Att jag trappade ned på tempot samt ansvarsområden rejält på jobbet för att kunna vara mer närvarande och njuta av mitt första barns första år på riktigt samt stötta Fru Minimalist såklart. Helt onödigt att stressa upp sig över så här i efterhand när jag fått sundare perspektiv och prioriteringar under pappaledigheten.

Bebis Minimalist: Alla gånger vi hade en tid att passa eftersom mina föräldrar ännu inte tagit in att allt med barn alltid tar längre tid i realiteten än teorin. :)

Vad spenderades mest pengar på?

Fru Minimalist: För första året sedan jag och Herr Minimalist träffades så var det inte resor. :) Kommer bara på min vinterjacka från Fjällräven som gick loss på nästan 5 000 kr.

Herr Minimalist: Min iPhone 6S som kostade mer än jag någonsin trodde att jag skulle vara villig att lägga på en telefon för bara några år sedan.

Bebis Minimalist: Hmm…mjölkersättning och blöjor?

Årets insikt som du tar med dig till 2016?

Fru Minimalist: Att allt blir bra om du är positiv, flexibel och har rätt inställning.

Herr Minimalist: Att familj numera är överlägset högsta prioritet och att bland annat arbete halkat ned rejält på prioriteringsskalan.

Bebis Minimalist: Att jag har kärleksfulla föräldrar som jag kan lita på i vått och torrt. :)

Välj gärna ut någon/några av frågorna ovan och svara i kommentarsfältet utifrån ditt år 2015. :)

Gästbloggar hos Ekofamiljen

1 svar

Nu i helgen kan du läsa ett gästinlägg från oss hos Ekofamiljen. Vi beskriver bland annat hur vi började den minimalistiska resan och några av de insikter och fördelar som dykt upp längs vägen, men vi vill även varna presumtiva minimalister som du kan läsa nedan: :)

Vi lyfter dock ett varningens finger för att rensning och minimalism kan vara beroendeframkallande, för att leva minimalistiskt är som att skala en lök lager för lager. Efter varje rensning hittar du raskt ytterligare onödiga prylar att göra dig av med som du tidigare trodde var oumbärliga, för varje bortprioriterat onödigt fokus inser du att det finns ytterligare distraktioner som kan skalas bort till fördel för det som verkligen betyder något och bakom varje ny insikt gömmer sig en ofta djupare nivå av insikter kring dina egentliga behov och prioriteringar. Man blir aldrig klar och det är precis det som är minimalismens kärna; att det är resan och inte målet som räknas.

Du vet väl att du kan gästblogga även hos oss? Vill du berätta om hur du ser på minimalism, hur du/ni anammat rensning och minimalism i praktiken, eller problem som dykt upp längs vägen, får du gärna skriva som gästminimalist. Mer info finns här.

Trevlig helg!

Fru Minimalists ord 2016

6 svar

Tidigare har vi berättat att vi brukar nyttja långledigheten över jul- och nyår till att gå igenom årets mål och sätta nya mål för kommande år. Fru Minimalist skriver även ett årsbrev till sig själv, utdrag från ett sådant brev kan du läsa här.

Vi brukar fokusera på endast ett fåtal mål inom ett par olika kategorier eftersom det enligt forskning ökar sannolikheten att målen som sätts uppnås. Det är heller ingen idé att sätta mål utan att ha en actionplan för hur implementeringen av målen ska gå till i praktiken. Bara för att du säger eller skriver att du ska träna tre gånger i veckan, så frigörs det inte per automatik tid i kalendern för denna aktivitet. Du behöver alltså en plan för vad du kan göra avkall på för att få tid för träning. Målen du sätter ska även vara mätbara och gärna kunna delas upp i delmål under året för att upprätthålla motivation och senare veta om du nådde målet eller inte.

Förutom mål och årsbrev brukar vi även ange ett par ord som ska följa med oss under året och genomsyra våra handlingar just det året. Under 2015 hade exempelvis Fru Minimalist ord som ”positiv” och ”närvarande”.

Positiv: Jag visste att första halvåret skulle bli tufft med en förlossning då jag är otroligt förlossningsrädd och därefter en period av konstant sömnbrist. Jag insåg att jag skulle behöva tänka positivt i många nya krävande situationer.

Närvarande: Jag ville fokusera på att vara närvarande med vår dotter eftersom folk säger livet rullar på dubbelt så fort efter barn. Jag läste exempelvis boken Mindfulness för föräldrar som jag även recenserade här på bloggen, för att skapa mig verktyg för att vara mer närvarande i vardagen.

Vilka är då Fru Minimalists ord som ska genomsyra år 2016?

Långsamhet: Det kanske är ett märkligt ord att ha som ledord för året, men låt mig förklara. Jag är en person agerar snabbt, talar snabbt och ofta tar snabba beslut, för mig är sträckan från tanke till handling otroligt kort. På gott och ont. Ofta är det positivt då det gör att jag tar action, ser till att saker händer, driver projekt, kommer framåt etc. Men allt har en baksida. Ibland tar jag action och beslut för fort, svarar utan att tänka eller känna efter mm. Om jag är lugn och ger mig själv tid att tänka efter talar jag dessutom långsammare vilket är mer behagligt för mottagaren. Dessutom fattar jag mer välgrundade beslut om jag ger mig själv tid att tänka efter en extra gång.

Konkreta exempel på när snabbheten varit negativ är dels de gånger jag märker att jag talar snabbt och ser att folk har svårt att uppfatta vad som sades. Eller när vi fått erbjudande om att låna vänners bil, men snabbt men artigt tackat nej för att inte vara till besvär. Istället för att stanna upp och fundera om det finns något konkret behov av bil närmsta veckorna, vilket det oftast gör för en barnfamilj utan bil med vänner och familj utanför stan.

Närvarande: Under 2016 vill jag återigen fokusera på att vara närvarande, både i relationer med vänner, medarbetare och familj. Inte för att det gick dåligt under 2015, utan för att jag fortfarande anser det vara viktigt. Jag tror även att långsamheten kan hjälpa närvaron och vice versa.

Konkreta exempel på när jag lyckats vara närvarande under 2015 är dels under flertalet av amningsstunderna och lekstunderna med Bebis Minimalist, men framför allt när familjen gick på två kurser i babysim. Där var det närvaroträning på hög nivå och det var en härlig känsla att under 30 minuter enbart vara fokuserad på det som sker här och nu.

Det är sant som folk säger att livet rullar på snabbare med barn, men varje dag ges jag möjlighet att träna på att vara närvarande och långsam i exempelvis diskussioner på jobbet, i telefon med vänner och tillsammans med familjen.

Vilka ord vill du ska symbolisera ditt 2016?

Minimalisterna

En blogg om vår väg mot ett enklare och mer harmoniskt liv med minimalism.

Författararkiv: Fru Minimalist

Skalar bort i bokhyllan

Ett år med Bebis Minimalist

Minska digitala tidsfördriv

Vad matar du din hjärna med?

Årets bästa och sämsta 2015

Gästbloggar hos Ekofamiljen

Fru Minimalists ord 2016

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: