Etikettarkiv: konsumtion

En månad utan shopping

Under december hade jag som mål att inte äta godis, vilket var ett tufft mål för mig som är en person med stort sötsug. De första veckorna förflöt fint där jag, enligt reglerna, tillfredsställde godissuget med 70% mörk choklad och hemmagjorda Paleo-chokladbollar. Även våra två veckor i Tanzania gick bra då jag laddat med nyttigt snacks som nötter och torkad frukt att ta till när sötsuget blev som värst.

Efter resan firade vi jul i två omgångar hos våra respektive föräldrar och att under ett par dagar bo hos Fru Minimalists föräldrar visade sig, inte helt oväntat, vara den största utmaningen. Här står ständigt skålar med godis framställda på ett flertal ställen i hemmet och det bjuds på godis till såväl förmiddagsfikat som eftermiddagsfikat. Under julen är det dessutom inte ovanligt med diverse chokladaskar som plockas fram i tid och otid. Här fick jag verkligen jobba med disciplinen för att inte falla för frestelsen utan istället välja en pepparkaka, knäcka ett par nötter eller leta reda på en bit 70% choklad. 

Sammanfattningsvis var det riktigt utmanande för en person som mig med stort sötsug att låta bli godiset, speciellt under en månad som december, men det gick vägen. Kul!

Nu är det ny månad och därmed också dags för en ny utmaning och denna gång blir att inte shoppa något! Förnödenheter som mat, dryck och andra förbrukningsvaror räknas ej som shopping men till exempel prylar och kläder som normalt skulle hamnat på in-listan kommer undvikas under hela januari. Inget besök på julrean för min del med andra ord. :-)

Vad har du för utmanande mål första månaden på nya året?

Minimalisterna och julklappar

Så här två veckor innan julafton är affärerna fulla med stressade människor på jakt efter den perfekta julklappen till allt från föräldrar, far- och morföräldrar, syskon, kusiner, barn och barnbarn. Och om man inte kan hitta den perfekta julklappen så är det minsta mottagaren kan förvänta sig något hen inte redan äger och dessutom blir glad över att äntligen få in i sitt hem. En helt klart svår och stressande uppgift för givaren!

Men hur gör egentligen Minimalisterna med julklappar i praktiken? Jo, vi kör numera samma upplägg som vi redan tillämpar på gåvor generellt men det har vi inte alltid gjort.

Fru Minimalist är uppväxt med en traditionsbundet julfirande med stora släkten, det vill säga 12-15 personer som firar jul ihop där alla köper julklappar till varandra. Detta har inneburit mängder med julklappar för jultomten att dela ut. Detta trots att det inte har funnits någon person under 18 års ålder på plats de senaste tio åren.

De julklappar som jag, Fru Minimalist, fått har oftast bestått av en blandning av saker jag inte har något behov av, saker som snabbt blivit hyllvärmare och saker som stått på en inköpslista, en så kallad önskelista. Så har det alltid varit fram tills denna jul för i år blir det förändring. Nu har nämligen vi vuxna äntligen kommit överens om att inte ge några julklappar till varandra utan endast ge till de två små syskonbarn som numera finns i släkten.

I Herr Minimalists familj har man kommit lite längre vad gäller julklappar och bland de vuxna har det inte delats ut några julklappar alls de senaste tre åren. Numera finns det syskonbarn även i den familjen och dessa får naturligtvis julklappar, oftast betydligt fler än de har möjlighet att uppskatta, men de är numera de enda.

Herr Minimalist har förresten berättat om första julen utan julklappar. Det var han som föreslagit att de skulle skippa klapparna och kände dagen innan julafton ett enormt dåligt samvete och var riktigt nära att ge sig ut och attackshoppa den 23:e för att inte göra alla andra besvikna. Men när julafton väl infann sig visade det sig att alla med glädje följt hans uppmaning och inga julklappar delades ut. Faktum var att alla var riktigt lättade och tacksamma över att slippa både julklappsshoppandet och den anspänning själv klapputdelningen innebär. Nu är hela julafton en trevlig dag med sällskapsspel, avspänt umgänge och god mat utan ett laddat prylantiklimax strax efter Kalle Anka.

Om din familj fortfarande har traditionen att köpa julklappar till varandra så är mitt tips att antingen köpa något i kategorin förbrukningsvaror eller upplevelsepresenter, vilka även går att anpassa utifrån person och prisklass. Finare viner, dessertostar, exklusivare choklad, teer, charkuterivaror och annat ätbart går alltid hem. I upplevelsekategorin kan jag till exempel rekommendera biobesök, teater, konsert, massage och hotellövernattningar.

Även barn uppskattar upplevelsepresenter, exempelvis ett besök på ett barnvänligt museum, en djurpark eller varför inte gå på bio tillsammans. Det kan ge minnen för livet, bygga på relationen och vara betydligt mer uppskattat än ytterligare en leksak.

Kanske är det för sent i din familj att minska ner på julklappar till denna jul men jag föreslår ändå att ni tar er en funderare och vågar lyfta frågan om ni kan tänkas ha ett annat upplägg till nästa år. Många julklappar, tomte med skägg och konsumtion i all ära, men det viktigaste med julen är ändå att umgås med nära och kära.

Hur gör ni med julklappar i din familj, är det en konsumtionsorgie utan dess like eller har ni ett mer minimalistiska tillvägagångssätt?

En köpfri dag

Idag den 30 november är det en köpfri dag, det vill säga en internationellt uppmärksammad dag som på engelska heter Buy Nothing Day. Dagen har funnits sedan 1992 och firas i Sverige och Europa den sista lördagen i november varje år, medan den i USA firas efter Thanksgiving. Det vill säga då julhandeln börjar dra igång på allvar.

Dagen startade som en protest mot shopping- och konsumtionssamhället och syftar till att väcka uppmärksamhet och medvetenhet om vårt konsumtionsmönster. På vissa ställen i världen förekommer manifestationer som ifrågasätter konsumtion och visar på bättre alternativ i samband med dagen.

Det enda du behöver göra för att delta är att inte handla något alls under dygnets 24 timmar. Vågar du delta?

Nedan hittar du en smårolig norsk reklamfilm som åskådliggör och ifrågasätter köp och släng samhället som även vi berört tidigare.

Reklam utan köpsug

Det närmar sig första advent, hemmen ska julpyntas och julklappsinköpen påbörjas. Med en månad kvar till jul vill alla större butiker fokusera dig på allt fint de har att erbjuda dig och ditt hem samt övertyga dig om att just de har den perfekta julklappen till dina nära och kära. Ett knep företagen använder för att åstadkomma detta är att skicka ut reklamkataloger.

Tidigare var liknande kataloger en inspirationskälla till shopping för oss och ett första steg i att hitta de rätta julklapparna. Det bläddrades, intressanta sidor fick hundöron och noteringar gjordes på önskelistan.

Kataloguppslag

Med ett mer minimalistiskt tankesätt och livsstil så ser vi på dessa kataloger med nya ögon. Varken jag eller Herr Minimalist blir längre speciellt nyfikna, intresserade eller inspirerade. Har vi ett behov av konsumtion så känner vi nästan garanterat redan till det och väldigt få kataloger kan numera få oss att spontankonsumera eller plötsligt upptäcka nya konkreta behov.

Samma sak gäller julklappar till nära och kära. Numera försöker vi låta bli att köpa fysiska saker utan fokuserar istället på andra typer av gåvor som upplevelser och förbrukningsartiklar i form av spännande mat, dryck och liknande.

Det resulterar i att vi på sin höjd bläddrar igenom katalogerna lite snabbt innan de åker i pappersåtervinningen. Jag upplever att vi sparar både tid, energi och inte minst pengar. Dessutom är det roligt när det blir så påtagligt att det skett en förändring i fokus och inställning sedan vi började med minimalism.

Finner du inspiration och ser nytta med reklamkatalogerna eller går de oftast raka vägen ned i pappersinsamlingen?

När vi lever som vi lär

Vi har tidigare skrivit inlägget Lever vi som vi lär? där vi tog upp tre exempel på när vi inte lever som vi lär, det vill säga områden där vi ännu inte känner oss som de minimalister vi eftersträvar att vara.

Därför har vi som motvikt noterat tre exempel, vilka vi är stolta över, där vi faktiskt lever som vi lär och där vi tydligt ser ett ändrat beteende sedan vi började resan mot ett mer minimalistiskt liv.

Inredningsbutiker. Fru Minimalist älskade tidigare att gå i inredningsbutiker som till exempel favoriten Village, men även mindre och mer personliga inredningsbutiker i närområdet. Dessa besöktes någon gång i månaden och Fru Minimalist kom rätt ofta hem med något fint ljus, vas, skål, fat eller annan onödig inredningsdetalj.

Dessa butiker har nu på något mystiskt sätt försvunnit helt från tankar och synfält. Råkar vi gå förbi en inredningsbutik i stan finns det inte en tanke på att gå in och konsumera eller ens fönstershoppa. Ofta går vi till och med förbi dem utan att notera att det var en inredningsbutik. Det påminner lite om när du köpt en ny bil, plötsligt ser du just den bilmodellen överallt, fast i det här fallet är det precis tvärtom, inredningsbutikerna har helt och hållet försvunnit från radarn.

Shoppa kläder eller skor. Detta har blivit betydligt mer utmanande sedan vi började rensa och leva mer minimalistiskt. Med ett minimalistiskt tankesätt blir varje inköp betydligt viktigare och på något sätt större. Vi vill att varje köp ska vara genomtänkt, ett långsiktigt bra val och passa in i den minimalistiska garderoben

De fåtal gånger vi ger oss ut för att shoppa sker detta betydligt mer målmedvetet, behovsstyrt och planerat än tidigare. Trots att vi numera vet vad vi är ute efter inför shoppingturen så är det inte alltid det perfekta plagget finns att hitta just då. Men vad gör det när det istället kan framkalla den sköna känslan av att komma hem och ha lyckats avstå från shopping.

Proaktiv konsumtion. Vi har skrivit ett helt eget inlägg om proaktiv konsumtion, och detta är en företeelse där vi verkligen har ändrat beteende. Vi kan fortfarande komma på oss själva i mataffären med att överväga en matvara eller produkt som upplevs som extra billig eller bara god, utan att ha någon konkret ide kring när den ska användas eller om den verkligen fyller ett konkret behov. En känsla av ”bäst att passa på när jag ändå är här” eller ”det är ju ändå så billigt” infinner sig gärna. När det gör det tänker vi till en extra gång och ställer allt som oftast tillbaka varan på hyllan och följer istället vår inköpslista.

Det är härligt att kunna se de här positiva förändringarna hos sig själv och hos varandra. Det fungerar som motivation samt ger motivation att ta tag i andra områden vi där vi fortfarande har en del arbete kvar.

Har du exempel på områden där du ändrat dina vanor och tankesätt i en mer minimalistiskt riktning?

Earth Overshoot Day

Igår var det Earth Overshoot Day, det vill säga den dag då mänskligheten konsumerat jordens ”budgeterade” resurser för år 2013. Från och med idag får vi alltså inte förbruka något mer av jordens resurser igen förrän första januari 2014. Om jordens ekosystem och miljö ska förbli i någorlunda balans vill säga.

Man kan jämföra det med att du redan igår förbrukat hela din årsinkomst och inte får shoppa igen förrän nästa år. Om din ekonomi ska förbli i någorlunda balans vill säga.

1987 inträffade Earth Overshoot Day den 19 december, 2003 den 22 september, och i år alltså så tidigt som den 20 augusti. Det är ett tydligt mönster som visar att någon form av förändring måste ske. Så här skriver WWF på sin hemsida:

Under resten av årets fyra månader kommer vi att knapra på naturkapitalet, tära på fiskbestånden och lagra mer koldioxid i atmosfären när vi fortsätter konsumera resurser och producera utsläpp.

Nu kommer vi människor som lever idag såklart inte att tvärt sluta konsumera utan högst troligtvis bara fortsätta leva på precis som vanligt. Istället är det människorna i framtiden som får ta smällen tex våra barn, barnbarn och inte helt otroligt vi själva som pensionärer eller bara äldre.

Ibland undrar vi hur världen skulle se ut om alla försökte leva lite mer minimalistiskt och bara producera, köpa och behålla det de verkligen använder och behöver. Självklart skulle det kräva en enorm omställning för allt och alla, men kanske är en enorm omställning precis vad vår värld behöver.

Vårt tips är som vanligt att konsumera mindre och mer medvetet så kan du sova bättre om natten. :)

Kontrollfrågor vid rensning

Vilka enkla frågor kan hjälpa dig att ta rätt beslut när du rensar ut prylar du misstänker att du inte längre behöver?

Vi har tidigare skrivit om att man med fördel kan kategorisera upp rensningsprocessen enligt de fyra s:en, det vill säga spara alternativt sälja, skänka eller slänga. Men hur tar du egentligen det svåraste beslutet, det vill säga om du ska spara saken eller om det är aktuellt att hitta ett nytt hem åt den, antingen hemma hos någon annan eller i värsta fall på soptippen?

Vi själva brukar använda oss av tre frågor som ganska snabbt avslöjar om prylen fortfarande är relevant för oss eller ej.

  1. När använde jag saken senast?
  2. När tror jag mig med bestämdhet använda saken nästa gång?
  3. Hur skulle mitt liv se ut utan saken?

Den första frågan är oftast relativt lätta att svara på. Är detta svårt att minnas betyder det oftast att du inte använt saken på så länge att den inte är relevant längre. Då är det läge att överväga att sälja, skänka eller slänga saken. Känner du dig fortfarande osäker går du vidare till fråga två.

Fråga nummer två är betydligt klurigare eftersom det inte handlar om fakta utan om att göra ett antagande. Då ökar risken att överdriva sannolikheten eller gå in i mentalt försvar för att undvika den jobbiga processen kring att ta ett slutgiltigt beslut. Dessutom innefattar ofta själva säljandet, skänkandet och slängandet även en del arbete, vilket det spontant kan vara bekvämare att skjuta på. Känner du dig fortfarande osäker går du vidare till fråga tre.

Den tredje och sista frågan kan hjälpa dig att inse att du ofta redan äger liknande saker som löser samma behov om det skulle uppstå. Alternativt går det ofta lika bra att låna eller hyra en motsvarande sak. Som en sista utväg kan du även införskaffa motsvarande sak igen om det mot alla odds visar sig att du gång på gång behöver saken du tidigare efter noggrant övervägande gjort dig av med.

Vi har under våra rensningsrundor kommit på oss själva och varandra med att bestämt hävda att något behövs och används även fast så inte är fallet. En indikation, på att vi famlar efter dåliga anledningar att behålla något, är att vi hittar på en eller flera scenarion där flera osannolika omständigheter ska infalla för att det ska bli aktuellt att använda saken igen. Till exempel:

  • Om jag blir bjuden på maskerad med 80-tals-tema så är denna skjorta klockren.
  • Om vi flyttar till ett större boende så kanske det blir aktuellt med ett vinställ på väggen.
  • Om jag skulle ta upp kroki-målandet så kommer jag ha användning för dessa pennor igen.
  • Om det blir aktuellt att måla om fasaden kan den slitna t-shirten komma till användning igen.

Tipset är helt enkelt att objektivt syna dina egna argument i sömmarna ordentligt nästa gång det är dags att rensa. Det är alltför lätt att bara köpa sina egna eller sin partners argument rakt av, speciellt eftersom det oftast är det kortsiktigt enklaste alternativet.