Årsarkiv: 2018

Månadens in och ut december 2018

Då var det är dags för december månads och årets sista balansräkning över vad som införskaffats och rensats ut under månaden. Totalt har vi gjort oss av med 13 och införskaffat 6 saker denna månad.

Parentesen efter respektive sak visar om vi gjort oss av med något (-) eller på ett eller annat sätt fått in en eller flera nya saker (+) i våra liv.

Längst ned skriver vi en motivering eller kommentar kring vissa av de prylar vi köpt eller gjort oss av med under månaden.

Herr Minimalist

T-shirtar (+3)
Aktivitetsarmband (+1)
Våg (+1)

Fru Minimalist

Hörlurar (+1 par)
Strumpor (- 1 par)
Trosor (-1 par)

Minimalisterna (gemensamt)

Julgardiner (-2)
Ljuslyktor (-2)
Kökshanddukar jul (-2)
Diskställ (-1)
Diskbricka (-1)
Ljusstake (-1)
Julstjärna (-1)
Julprydnad (-1)

Kommentarer Herr Minimalist

Mina svarta favorit-t-shirtar importerade från USA för många år sedan börjar tappa både färg och form varför jag har börjat leta efter en värdig ersättare. Nu testade jag tre från H&M, vilka tyvärr inte spelar i samma liga. Tips på kvalitets-t-shirtar som håller i många år mottages tacksamt!

Jag har sedan flera år varit intresserad av att äga en våg eftersom jag av och till tappar rejält med vikt utan att vara medveten om det förrän efter att det är ett faktum. Ofta hänger det ihop med jobbrelaterad stress eller intensiva träningsperioder (vilket tenderar att gå hand i hand för min del). För att undvika dessa vikttapp har jag skaffat en smart våg från Withings för att upptäcka trenden redan efter andra och inte femte kilot.

Jag bytte även ut mitt tidigare aktivitetsarmband från Xiomi mot ett nytt från Withings. Det som låg bakom var ett intresse av att logga min puls under natten och dagen samt ett behov av ett aktivitetsarmband som inte bara funkar på gymmet utan även på jobbet rent estetiskt. Samtidigt ville jag inte göra avkall på den grymma batteritiden som mitt Mi Band levererar (20+ dagar). Efter rejält med research landade jag till slut i denna hybridlösning.

Vi hade för övrigt sedan flera år tillbaka en febertermometer från Withings, vilken vi tycker är grymt väldesignad och funktionell så det kändes tryggt att kika på deras lösningar även för nytt aktivitetsarmband och våg. Och än så länge känns det bra.

Kommentarer Fru Minimalist

Ytterst lite på in-listna denna månad trots att det varit jul, samt att vi haft årsdag och firat 7 år som par.

I början av december fick ett par brusreducerande och trådlösa hörlurar av Herr Minimalist att ha på jobbet då vi sitter i öppet landskap. Detta är något jag funderat på att köpa i flera år och varje gång jag testat Herr Minimalists sådana hörlurar har jag blivit sugen. I oktober köpte Herr Minimalist ett par nya dito till sig själv då de gamla gick sönder. Vi fick dock veta att det gick att skicka de trasiga hörlurarna till Belgien för att laga (pga vanligt förekommande fel, typ) och nu två månader senare kom de tillbaka lagade. Istället för att sälja dem så fick jag dem av Herr Minimalist som en spontan present (eller tidig julklapp ;) ).

Kommentarer Minimalisterna

Vi rensade i lådan med julsaker när vi plockade fram dem. För ett år sedan vet jag att vi stod med samma låda och tvekade om vi skulle rensa eller skjuta på det tills vi var på plats i en större bostad där vi skulle bo mer långsiktigt och därför lättare skulle kunna fatta bra beslut. Och eftersom det enklaste beslutet alltid är att spara, så sköt vi på beslutet fram tills nu på plats i huset. :) Nu var det lätt att fatta flera rensningsbeslut och ovan ser du vad vi släppte taget om. Ljuslyktorna på bilden är två av sakerna.

Vi har även rensat en del bland barnens saker vilket du kunde läsa om i inlägget ”Julrensning med barnen”. Barnens saker redovisar vi dock inte i månadens in- och ut längre.

En ledig jul med läsning

10 svar

I samarbete med Readly.

Läsa tidningar är för mig förknippat med ledighet och avkoppling, för det är något jag gör när jag känner mig riktigt ledig. En helt ledig helg, på semestern eller som nu vid långledighet över jul. Och vad kan passa bättre än att läsa tidningar och magasin digitalt? Inget packande och släpande av tidskrifter i julpackningen. I appen Readly som finns för såväl läsplatta som mobil, kan du läsa alla tänkbara magasin på ett och samma ställe. Tänk som Spotify fast för tidningar. Det är bara att välja och vraka.

Du kan bläddra bland såväl nya som äldre nummer, och fortsätta följetången i nästa nummer direkt. Inget mer dåligt samvete för att du bara läser de allra bästa och mest inspirerande reportagen och struntar i resten av tidningens innehåll.

Just nu och fram till nyår får du 2 månaders läsning hos Readly för bara 19 kronor!

För oss som nyligen flyttat till hus har Readly varit toppen! Vi har kunnat botanisera bland inredningstidningar för inspiration, men också i exempelvis Råd & Rön kring hjälp i vissa frågor och funderingar. Och just nu har jag gått all in på att läsa vegetariska mattidningar då jag vill hitta fler vegetariska recept som även går hem hos barnen.

Readly har stort utbud av vegetariska mattidningar, och dessutom många nummer av varje tidning.

Här är våra fyra favorittidningar i appen Readly:

Vego. Den här mattidningen ska jag djupdyka i flera nummer bakåt för att få mer inspiration kring vegetarisk matlagning. Vi har fastnat i halvfabrikats-träsket senaste månaderna och behöver ny matinspiration och helst vill vi äta vegetariskt.
Privata affärer. Som ni vet är jag ett stort fan av sparande i aktier och fonder. Det här var den första tidningen jag slängde mig över i Readly appen och läste utvalda delar i samtliga nummer som kommit ut i år. :)
Mama. En sådan där lyxtidning för mig som mamma som jag förknippar med ledighet och egentid. Den bläddrar jag i på kvällarna i jul.
Filter. Ett magasin som alltid känns matnyttig och ger nya perspektiv och infallsvinklar. Varje gång jag läser Filter lär jag mig något nytt och intressant.

Barnens favorittidning i Readly är Bamse för de yngsta, det är en av få tidningar vi köpt till barnen i affären inför semestrar och den går alltid hem hos både 3-åringen och 2-åringen och läses tills den går sönder. Men det känns nästan fånigt att köpa den i butik för ca 30 kr när du kan läsa mängder med nummer av samma tidning hos Readly för ändå mindre pengar. ;)

Just nu får du som sagt 2 månaders läsning hos Readly för bara 19 kronor. Med Readly kan du ladda ner tidningar och läsa offline, de har ingen bindningstid och du kan dela din profil med upp till 5 personer i familjen. Så ni behöver bara ett abonnemang för att hela familjen ska kunna ta del av Readlys stora tidningsutbud.

Har du testat Readly? Och vilka tidningar tycker du bäst om att läsa när du är ledig?

Perfekt läsning under julledigheten.

Det fick barnen i julklapp

10 svar

Förra året fick våra barn inga julklappar av oss föräldrar. Helt enkelt för att vi inte tyckte de hade behov av något. Och de fick fortfarande julklappar av mor- och farföräldrar vilket vi tyckte räckte.

Nu är de snart 4 år respektive 2,5 år och vi upplevde att det fanns ett större behov av saker, liksom fler önskemål från barnens sida (framför allt storasysters).

Bland annat bor vi nära bostadsområdets pulkabacken och då har vi märkt att en pulka på två barn varit för lite i den här åldern. En snowracer/bob stod högt upp på storasysters önskelista.

Generellt hade vi fokus på utomhusaktivitet bland årets julklappar. Så detta fick barnen av oss föräldrar i år:

Snowracer/bob
Skridskor till båda barnen (second hand-köpta på loppis i höstas)
Hjälm till Storasyster
Stjärtlappar till båda barnen

Vi vill gärna att barnen ska vara utomhus och röra på sig, liksom få testa på olika sporter. Vi uppmuntrar gärna detta genom att ge den typen av saker i julklapp.

Utöver detta fick de av sina kusiner och mor- och farföräldrar; loppsfyndade böcker, ärvd utklädningsdräkt och Plus Plus. Även det sistnämnda var något som storasyster pratat mycket om och önskat sig då de har det på förskolan. Och vi själva har en försmak för ”open ended toys” vilket Plus Plus faller in under. Och hittills har det varit väldigt poppis hos båda barnen, liksom hos oss vuxna. ;)

På julaftons morgon fick barnen också en varsin pysseltidning med klistermärken att sysselsätta sig med. Jag är själv uppväxt med att få en tidning som tomten lämnat vid sängen på morgonen och vill gärna fortsätta den traditionen till våra barn. ;)

Alla julklappar som gick att slå in i presentpåsar i tyg valde vi att göra det med. Du ser dem på bilden högst upp i blogginlägget tillsammans med vår rumsgran. Påsarna kommer från Sytt på Nytt och det finns även ändå mer juliga varianter. När man som vi firar jul i två omgångar, har flera av tygpåsarna redan hunnit användas två gånger. Och de kommer fram igen i januari när storasyster fyller år. Nu är presentpapper/inslagspapper ett minne blott. ;)

Årets julklapp var ju det återvunna plagget, och bland barnens julklappar var det 50% som var second hand (köpt eller ärvt). Det går åt rätt håll! :)

Vi föräldrar gav inte varandra några julklappar. Men i Fru Minimalists släkt spelades julklappsspelet där julklappen ska bestå av förbrukningsvaror för 100-150 kr.

Vilken av julklapparna blev mest uppskattad hos er? Hade ni några begagnade julklappar under granen?

Böcker jag läser i jul

6 svar

I samarbete med Nextory.

Så här under julledigheten tänkte jag tipsa om tre böcker på Nextory som jag lyssnar och läser nu under julledigheten. Vi kommer spendera ett par timmar i bilen för att hälsa på släkten och då har vi gärna ljudböcker på som barnen gillar. Själv har jag minimerat antal poddar jag lyssnar på numera och vissa tar även juluppehåll, då passar jag gärna på att lyssna på ljudböcker. Just nu får du 30 dagars gratis lyssning och läsning hos Nextory med koden Minimalisterna, läs mer om erbjudandet längre ner i inlägget.

För mig är boktid egentid och jag försöker varva ner med en bok sista stunden innan läggdags. Antingen en bok i öronen eller handen. Dessa tre böcker läser och lyssnar jag på under julledigheten:

Yes – Därför köper vi saker vi inte behöver Konsumtion ska göra oss lyckligare tror vi. Men de flesta undersökningar tyder på raka motsatsen. Och samtidigt leder målet med ständig tillväxt oss mot en ekologisk katastrof. Så varför köper vi sådant vi inte behöver eller ens vill ha, varför fortsätter vi med den livsstil som gör oss mer stressade, och dessutom förstör det enda jordklot vi har att leva på? Det är frågorna som står i centrum för Katarina Bjärvalls bok. Och Yes du kommer att få svaren om du läser den. :) Jag gillar Katarina Bjärvalls sätt att skriva och i den här boken fick hon mig att fastna redan under bokens två första sidor:

”Ytterligare en vägg till ytterligare en butik i ytterligare ett rekordstort shoppingcentrum” … ”Jag förstår bara inte varför vi behöver detta. Eller om vi inte behöver det, varför vill vi då ha det? Eller om vi inte vill ha det, varför finns det?”

Aktier: 3 steg till ekonomiskt oberoende av Ola Lauritzon. Jag gillar aktier i allmänhet, vilket ni som följt bloggen länge nog känner till, och den här typen av böcker i synnerhet. Kanske beror det på att jag länge varit intresserad av passiva inkomster. Och för att jag förstått att jag aldrig skulle kunna bli ”rik” genom lottovinst, bostadskarriär, välbetalt jobb eller sälja ett bolag, då är det liksom bara aktier kvar. Vilket det också är för den stora massan om man vågar och läser på. När jag lyssnar på eller läser den här typen av böcker brukar jag få en liten skjuts i aktieintresset och tar alltid med mig några nya lärdomar. För min del ser jag även min aktieportfölj som en del av mitt pensionssparande, för vem vet hur mycket pengar som finns kvar från staten när vi 80-talister ska gå i pension, oavsett om det görs vid 55 eller 75 år.

Vi är vad vi köper av Jacob Östberg och Katarina Graffman. Idag är det nästan omöjligt att tänka på vilka vi är utan att också tänka på vad vi äger och har. Vi är djupt rotade i konsumtionskulturen men tycker samtidigt att vi agerar självständigt, individuellt och gör precis som vi vill. Att de flesta sen råkar agera väldigt likartat tycker vi mest är en komisk slump. Boken tar dig på en historisk genomgång kring varför vi konsumerar som vi gör och hur detta påverkat hur vårt samhälle och våra konsumtionsmönster ser ut idag.

Vill du också lyssna eller läsa böcker från Nextory enorma utbud så får du just nu 30 dagars gratis lyssning/läsning med koden Minimalisterna (gäller nya e-postadresser/kunder). Erbjudandet gäller fram till 31 januari 2019, så även du som gärna lyssnar på ljudböcker på väg till och från jobbet efter julledigheten hinner ta del av erbjudandet. :)

Jag vill även passa på att nämna att våran egen bok Prylbanta – Färre saker större frihet, finns hos Nextory och andra e-boksföretag sedan tidigare i höstas. Och har ni inte läst Malena Ernmans bok Scener ur hjärtat så lyssna eller läs den – årets bok 2018! (enligt mig). Min egen recension av boken finns här.

Och för att knyta an till inledningen, vad barnen tycker om att lyssna på i bilen så blir det mycket Mamma Mu. Och det gillar även vi föräldrar. Småfyndiga texter och skön blandning mellan uppläsning och trallvänliga sånger som hela familjen stämmer upp i. :)

Vilken bok läser du i jul? Har du något riktigt bra boktips att dela med dig av?

Digital minimering under jul

6 svar

Har dina mobilfoton också ökat exponentiellt de senaste åren? Bland bilder på mat, diverse prylar och skärmdumpar på recept, gömmer sig första bilderna från BB, de bästa semesterbilderna och kanske bröllopsfoton. Så såg det ut hos mig.

En helg i november fick jag nog av att se mobilens antal foton bara öka och öka och aldrig ta mig tid att rensa. Någon av er såg kanske min utmaning på Instagram som innebar att jag skulle halvera mina 7600 foton till maximalt 3500 på några dagar. Eller snarare kvällar för passade mest på att göra detta medan jag lade barnen (sitter då i ett mörkt rum i ca 45 minuter).

Anledningen till att jag ville radera bilder var helt enkelt för att jag visste att jag hade mängder med foton som inte var bra, samt foton som redan fyllt sitt syfte och inte längre behövde sparas. Med plattformar som Instagram och bloggen blir det att jag tar en del bilder på saker, kläder och mat. Bilder som bara fyller en funktion den dagen eller till ett specifikt inlägg. Men som ändå blir kvar och gömmer sig där bland de där bilderna man faktiskt vill spara.

I min mobil fanns bilder från 2011, naturligtvis har jag sparat över majoriteten av bilderna till säkrare platser, men där vill jag ju inte heller ha foton som jag inte gillar, inte behöver eller inte uppskattar. Det känns bara onödigt och gör det svårare att hitta favoritfotona.

Jag bröt ner rensningen i mindre projekt. Pö om pö gick jag igenom en månad i taget, en semesterort, ett barnkalas, en julhelg. Då kändes det inte så jobbigt att rensa.

Där i november när jag fick nog hade jag som sagt över 7600 bilder. Men hur gick utmaningen egentligen? Jodå, jag radera över 4000 bilder och kom ner till under 3450 bilder. Så det var en rejäl och välbehövlig fotorensning.

Sedan gäller det såklart att hitta nya vanor för att slippa upprepa en lika rensningsintensiv helg om ett år igen. ;) Den här typen av rensning är ju något som behöver göras då och då för de flesta för inte svämma över av bilder. Och ju oftare det görs desto mindre projekt blir det. Nu har jag försökt etablera en vana där jag en kväll i veckan lägger 5-10 minuter på den senaste veckans bilder och gör en grovrensning. För någon annan kanske varje måndagsmorgon på bussen/tunnelbanan till jobbet passar bättre.

Självklart behöver man bara rensa bland fotona på mobilen om det finns ett onödigt överflöd av bilder, likt i mitt fall. Jag tror det är ett område som många lätt bortprioriterar samtidigt som det kan vara enormt störande att regelbundet behöva leta igenom tusentalsbilder varav majoriteten halvdana eller rent av dåliga, i jakten på den där favoritbilden på barnen eller något specifikt foto från semestern.

Kanske kan den stundande julledigheten vara ett bra tillfälle att rensa bland fotona på mobilen. När du behöver en paus från julskinka, skidåkning eller släktens prat. ;)

Hur ser det ut för dig, kan din mobil behöva en rensning bland fotona under julledigheten?

Funderingar kring hållbara alternativ

50 svar

Jag har några olika hållbarhetsfrågor som jag återkommande funderat och googlat kring de senaste månaderna. Då och då ploppar liknande tankar upp, ibland får det mig att googla, diskuterar potentiella alternativ och för- och nackdelar med Herr Minimalist, och ibland låter jag bara tankarna flyga fritt kring ämnet.

Så varför inte låta tankarna flyga vidare ut i ett blogginlägg? Kanske sitter någon av er kloka läsare på ytterligare svar eller vägledning. Det handlar om tre hållbarare alternativ och huruvida de verkligen är så hållbara som de utger sig för att vara, och för- och nackdelar kring att konsumera dessa för att genomföra en förändring.

Lådcykel. Jag har i flera år varit sugen på en lådcykel. I förra bostaden var det enkelt att låta bli då en lådcykel inte kunde förvaras på lämpligt sätt, samt att vi hade gångavstånd till matbutik, bibliotek, stor lekpark, utomhusbad mm. Men sedan flytten har frågan aktualiserats igen, nu ligger motsvarande utflykter på sådär halvlångt avstånd, 2-5 km. För långt för att gärna promenera och för långt för barnen att cykla bredvid närmsta åren (i alla fall fram och tillbaka). Men för kort för att det ska kännas bra att ta bilen. Vi hyrde lådcykel i somras (vilket du kan läsa om här) och jag tror att den skulle användas här med barnen närmsta 5-7 åren.

Frågan är hur mycket vi behöver använda lådcykel för att motivera ett köp? Hur många mil skulle bilen behöva stå till förmån för lådcykeln, för att täcka vad en lådcykel ”kostar” i miljöbelastning att producera?

Här susar vi fram på en hyrd lådcykel. Bild från sommaren 2018.

Solceller. Är miljökostnaden för att producera solceller högre än miljövinsten av att ha solceller på vårt eget tak? Och hur skaffar vi solceller som gör sig bra på vårat tak? Den förstnämnda frågan har jag verkligen grubblat på, dvs kommer det verkligen vara en fördel för miljön att skaffa solceller. Som så ofta är man sällan först i världen med att fundera och undra över något :) så svaret på den här frågan gick faktiskt att hitta hos Naturskyddsföreningen bland deras frågor och svar om solceller:

”Jag har hört att det går åt mer energi att tillverka solceller än vad de kan generera?”
”Detta är en gammal myt som inte stämmer alls längre. Energiåterbetalningstiden, det vill säga den tid det tar för solcellen att tjäna in den energi som gått åt under tillverkningsfasen, varierar oftast idag mellan 1 till omkring 4 år. Detta för moduler som kadmiumtellurid, CIGS, amorft kisel, multikristallint kisel och monokristallint kisel. Där kadmiumtellurid har lägst energiåterbetalningstid och monokristallint kisel har högst.”

Vissa kan kombinera ett takbyte med att lägga solcells-takpannor. Men för vår del som medvetet köpt ett hyfsat nytt hus (10 år) med låga energivärden är inte det aktuellt. Till elen har vi valt fossilfri elleverantör, men kanske är nästa steg solceller på taket?

Elbil. En annan fråga jag grubblar kring är om det är bättre att vi fortsätter köra runt med vår fossil-bil tills den blir skruttig, istället för att köpa eller börja leasa en nyare elbil? Sett ur ett livscykelperspektiv har jag uppfattat att det fortfarande är bättre att använda en redan producerad bil (?). Men om man däremot jämför två sprillans nya bilars hela livscykel så är elbilen det bättre valet, trots att den kräver mer miljöresurser vid tillverkningen än en vanlig bil.

Samtidigt kan jag tycka att det finns ett signalvärde i att någon i ett bostadsområde vågar visa vägen och gå föra och skaffa såväl elbil som solceller på taket, för att få andra att vakna upp och ta ett (ytterligare) steg i positiv miljöriktning, oavsett var på trappan de befinner sig just nu.

Tänk att ha en elbil där i carporten.

Koldioxidmärkning. Sen skulle jag slutligen, vilket hör ihop med allt ovan, ha någon slags mätenhet och märkning likt jämförelsepris, som gjorde olika alternativ jämförbara med varandra. Det vill säga att det blev obligatoriskt att koldioxidmärka sina produkter. Vissa restauranger i framkant har ju börjat med det, Max Hamburgare är ett exempel (vet dock inte om informationen framgår även ute i restaurangen då jag inte ätit där på länge?) och här finns jämförelser från Livsmedelsverket över mängden utsläpp olika slags livsmedel ger. Men jag vill ha samma sak på alla produkter till konsumenter (och kanske tjänster).

Där har ni frågor och funderingar som hållit mig vaken om nätterna senaste veckorna. Har ni några funderingar, input, tips eller svar att ge får ni gärna kommentera nedan. Eller tycker ni jag är helkonstig som ens har dessa funderingar? ;)

Därför köper vi saker vi inte vill ha

12 svar

Har du funderat över varför du egentligen konsumerar? Jag läste om en undersökning i Storbrittanien som visade att 1/6 ångrade sina köp under Black Friday. Det man ångrade mest var kläder, surfplattor, tv-apparater och kaffemaskiner (såklart, britter är ju tedrickare, vad ska de med kaffemaskiner till? =D ).

Men hur kommer det sig egentligen att vi köper saker vi inte ens vill ha? Som vanligt när ett beteende är svårt att förklara logiskt handlar det ofta om att det är känslor istället för rationellt och logiskt tänkande som styr. Här är tre anledningar som jag tror påverkar oss att konsumera saker vi inte behöver eller i vissa fall inte ens vill ha, vid exempelvis mellandagsrean eller Black Friday:

Jakten på den grymma dealen. Många människor motiveras till köp av att göra en riktigt bra affär snarare än att tillfredsställa konkreta behov. Det är jakten på ett riktigt bra pris och tillfredsställelsen av att ha fyndat som driver konsumtionen vilket kan resultera i att det köps nya saker av helt fel anledningar och utan en ordentlig behovsanalys. Dealen som verkade så bra initialt blir med andra ord en ganska dålig affär, speciellt om du inte hade planerat att köpa prylen alls från början. Här är alla typer av tillfälliga reor, utförsäljningar och prissänkningar extra farliga.
Emotionella drivkrafter. Konsumtion påverkar oss emotionellt. Shopping ger oss energi, tröst, hopp, trygghet, mod och andra egenskaper vi människor ofta önskade att vi hade mer av. Men det aktiverar även hjärnans belöningssystem genom att trigga utsöndring av signalsubstansen dopamin, vilket gör att vi upplever ett litet rus av att konsumera. Reklamen är väldigt duktig att spela på just våra känslor för att skapa habegär som är svåra att motstå. Jag brukar ha som regel att skulle jag inte köpa det till ordinarie pris (fullpris) så är det inte tillräckligt bra för att köpa på rea heller.
Låg tröskel. När det gäller just prisdumpningar vid specifika och ofta begränsade tillfällen så sänks den redan låga tröskeln till konsumtion än mer. Låga priser får oss att tro att vi gör en bra affär och ger en känsla av att vi är smarta konsumenter. Det kan till och med upplevas som att vi sparar pengar på att shoppa på rea, trots att vi de facto spenderar pengar. Så är naturligtvis inte fallet och kicken vi fick av att fynda varar i de flesta fall inte mycket längre än hem till tröskeln.

För att kunna bryta mönstret av överkonsumtion kan det vara bra att förstå varför vi konsumerar utan faktiska behov. Fundera över dina senaste inköp, varför skedde de just där och då? Minns du ens vad du fyndade på mellandagsrean eller Black Friday förra året? Om inte är det kanske ett tecken på att hoppa över dessa tillställningar i fortsättningen. ;)

Har du funderat över varför du konsumerar vid reor och andra passa-på-tillfällen? Har du ändrat ditt beteende mot hur du konsumerade tidigare?

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: