Kategoriarkiv: Praktik

I denna kategori skriver vi om minimalistiska aktiviteter och tankar av mer praktisk karaktär.

Strukturera din rensning med fyra S

12 svar

Nu i april är det dags för en ”ny” capsule wardrobe för min del. När jag gick igenom mina kläder för att se vilka plagg som ska få vara med mig de kommande sex månaderna passade jag på att göra en rensning i garderoben (igen :) ).

Varje gång jag gör en mer planerad rensning, inte bara tar bort en enstaka pryl som jag inser att jag inte behöver, så rensar jag enligt en modell som vi skrev om redan i ett av våra första inlägg på bloggen år 2013, nämligen att rensa enligt de fyra s:en. Det är en modell vi även skriver om och utvecklar i vår bok Prylbanta. De fyra s:en står för; sälja, skänka, slänga och spara. Det är lika enkelt i teorin som i praktiken, och det gör rensningen mer strukturerad.

Nu var det garderoben som fick sig en liten rensningsomgång och då började jag med att;

  1. Fundera över om plagget skulle sparas eller inte. Här hjälper min capsule wardrobe mig att utvärdera plaggen. Om plagget ingått i hösten och vinterns garderob men ändå inte kommit till frekvent användning har det rensningspotential. Om jag inte väljer att ha med plagget i vårens och sommarens garderob så borde det också ha rensningspotential. Väljer jag att plagget inte ska sparas så utvärderar jag det i nästa steg.
  2. Sälja, skänka eller slänga? I nästa steg gäller det att fundera över om det är värt att sälja för att få tillbaka en liten del av kostnaden eller om det istället kan skänkas bort till välgörenhet. Eller som sista utväg slänga, vilket när det gäller just kläder sker i form av återvinning hos någon klädbutik (läs mer här vad några kedjor säger att de gör med bortskänkta plagg).
  3. Sortera klädesplaggen i olika högar (eller påsar) för de olika ändamålen. Spara brukar inte bli någon hög för mig utan snarare hängas tillbaka in i garderoben (eller läggas tillbaka där de hör hemma om det är prylar). Men kläder där det finns stora tveksamheter kring kan hamna i en ”spara-kanske-hög” som gås igenom igen det sista jag gör.
  4. Planera in i kalendern vad nästa steg är. Det är viktigt att inte låta de olika påsarna med kläder bli kvar i hemmet onödigt länge för då är risken stor att kläder börjar leta sig tillbaka in i garderoben igen. Oavsett om nästa steg är sälja på FB eller skänka till välgörenhet så planera in aktiviteten i kalendern så ökar sannolikheten att den blir av.

Rensa garderoben med hjälp av de fyra s:en.

Som ovan såg min garderobsrensning ut den här gången:

Sälja. I sälja-högen hamnade två märkeskläder som jag tänkte försöka sälja på Tradera, får se om jag administrerar det på egen hand eller anlitar någon sälj-tjänst.

Skänka. Här hamnade en polotröja och två sjalar som inte längre använts frekvent. Sjalar är en av mina akilleshälar men de börjar minimeras även de. Dessa lägger jag i en påse och tar med till vår närliggande Stadsmissionen, vi har nästan alltid en sådan påse på gång. Nu fick plaggen sällskap med böckerna jag rensade ut och skrev om i inlägget ”Böckerna jag skulle läsa igen”.

Slänga. Strumpor med hål i, en bh som gjort sitt och ett par bikinibyxor som köptes akut inför ett babysim för några år sedan men aldrig använts sedan dess. Dessa läggs i någon närliggande klädbutiks återvinningsbehållare, någon rabattkupong man får för besväret tar jag aldrig. ;)

Spara. De plagg som ligger i spara-högen på bilden var de jag behövde fundera ett extra varv kring om de förtjänar sin plats i garderoben eller inte.

Har du något område där hemma där du borde avsätta tid för att rensa enligt de fyra s:en? :)

Relaterade inlägg:

  1. Rensa med hjälp av de fyra s:en
  2. Capsule wardrobe våren och sommaren 2017
  3. Gör en garderobsanalys

Besök på ReTuna Återbruksgalleria

14 svar

I söndags höll jag (Fru Minimalist) en föreläsning för Naturskyddsföreningen på Retuna Återbruksgalleria i Eskilstuna. Jag har velat besöka gallerian länge, vilket var ett trevligt sammanträffande, så jag passade såklart på att gå runt i den efter föreläsningen. ReTuna är ett så otroligt bra initiativ att jag vill lyfta fram och sprida information om det här i bloggen.

Självklart kan du äta och fika ekologiskt på Retuna.

De flesta förknippar nog gallerior och köpcentrum med konsumtion som på ett eller annat sätt inte är bra för miljön. I ReTuna Återbruksgalleria har de tänkt annorlunda, hit kommer kunder med prylar de inte längre behöver eller vill ha. När varor tas emot görs en första gallring och därefter fördelas sakerna ut till de olika återbrukande butikerna i gallerian. Butikspersonalen gör sedan en egen gallring och väljer ut vad de vill reparera, fixa till, omvandla, förädla och sedan sälja vidare till nya ägare.

Gallerian har funnits sedan 2015 och är den första i sitt slag i Sverige (Världen?). Gallerian har i dagsläget ca 12 butiker med olika inriktning; Stadsmissionen, Rebuyke som säljer begagnade trädgårdsredskap och diverse sportartiklar (allt från styrkemaskiner och kläder, till skidor och cyklar), fixade teknikprylar hos Re:Compute-IT men också flera butiker som säljer återbrukade möbler och inredningsdetaljer, och självklart finns även barnbutik. Med mera.

Ett hållbarare sätt att skapa ett unikt hem.

Sådana här kluster av flera olika återbruksbutiker och second hand-affärer på samma ställe skulle jag vilja se fler initiativ till runt om i landet. Jag upplever själv att det tar tid att köpa saker second hand när butiker ligger utspridda som i Stockholm. De flesta second hand-butiker har ju olika inriktning (sportutrustning, kläder, inredning, barnsaker etc) och det underlättar enormt när alla dessa butiker finns samlade på ett ställe. Som i vilken galleria som helst, men mer hållbart och klimatsmart! :)

Fynda skidor, cyklar och träningsgrejer second hand på ReBuyke.

ReTuna är en plats där det gamla blir det nya. Och jag tror det är lite så vi behöver tänka framöver för att konsumera mer hållbart. Görs det dessutom lättillgängligt för kunderna så minskar tröskeln till att välja den vägen.

Efter föreläsningen fick jag en jättefin blomsterbukett. Inslagen i gammalt notpapper. Köpt på den ekologiska blombutik som finns i ReTuna Återbruksgalleria. Minimalistisk och hållbar gåva. :) Har du vägarna förbi Eskilstuna kan jag varmt rekommendera ett besök!

Har du varit på ReTuna och vad tyckte du i så fall?

Fin vårbukett inslagen i gamla notpapper – otroligt vackert!

Relaterade inlägg:

  1. Enkelhet och hållbarhet på agendan
  2. Den farliga plasten
  3. 10 saker du kan göra för klimatet

Hur mycket kan man mysa egentligen?

31 svar

Har du också hemma-myskläder du använder för att markera skillnaden mellan jobb och ditt representativa jag, och hemma och ditt lediga, avslappnade jag? Här hemma åker myskläderna på direkt efter att vi kommit hem från jobbet, utflykt eller när gästerna har lämnat oss.

Även på morgonen åker myskläderna på innan det är dags att bege sig av till jobb eller lämning på förskola. Alla med småbarn lär sig den hårda vägen att jobbkläderna sätts på i princip när barnen sitter klara påklädda i barnvagnen, för fram tills det innebär det bara onödig risk. ;)

Men bara för att man dagligen använder myskläder där hemma (eller till och med vid ett snabbt besök i kvartersbutiken kanske), så innebär det inte att man behöver en hel hög av dem och flera varierande uppsättningar. Det anser åtminstone inte vi. För vi kan ju rent krasst bara bära en uppsättning åt gången i alla fall. Och ofta hittar vi favoriter som används mer frekvent ändå.

Tre par utrensade mysbyxor.

Jag har rensat ut flertalet av mina myskläder och numera har jag ett par byxor och två tröjor som ingår i min myskläder-outfit. Dessa tröjor är hoodies, en klassisk Houdini och en från Norröna, som används även i andra sammanhang; utflykt i skogen, lager på lager kalla vinterdagar i pulkabacken eller som jacka sommartid. Båda tröjorna är 6 år gamla och har hållit förvånansvärt bra med tanke på hur ofta de används.

När det är för varmt för hoodie som myströja hemma används linnen istället. Dessa linnen är inte specifika hemma-mys-plagg utan de har flera användningsområden, som exempelvis under en skjorta eller tröja till vardags, som sovlinne när det är kallt, eller helt enkelt som linne en varm sommardag ute bland folk.

Byxorna är det hemmaplagg som mest sällan får lämna hemmet, även om det händer för en lekstund på innergården eller liknande. När det gäller just mysbyxor så hade jag tidigare 4 stycken att variera mellan. Ett par riktigt bylsiga, mysiga ganska tjocka som mest användes på vintertid. Ett par tunna träningsbyxor som även kunde användas vid träning hemma eller på gymmet vid behov. Ett par ¾ byxor som mestadels användes på sommaren liksom ett par träningstights som var lite högre i midjan och tjockare i materialet som jag enbart yogade i.

4 byxor för hemmamys, hur mycket kan man mysa liksom? Byxorna på bilden lite högre upp är de tre som rensades ut. Numera har jag bara ett par mysbyxor och det är träningstightsen jag tidigare yogade i (vilket jag ff gör hemma). De är mjuka och inte så ”plastiga” och glansiga som vissa träningstights kan vara. Dessutom har de hög midja med mudd vilket också varit skönt när man efter två barn tätt inte är i sitt livs form. Jag trodde länge att jag ville ha ett par pösiga mjukisbyxor men faktum är att jag trivs mycket bättre i dessa tights.

Hur stor är din uppsättning av hemma-myskläder?

Relaterade inlägg:

  1. Galgexperiment i garderoben
  2. Tips kring textilåtervinning från våra läsare
  3. När du trodde du rensat klart

3 minimalistiska mobilvanor

32 svar

Jag har 3 mobilvanor som jag numera tar för givet och inte ens tänker på att jag gör. Men kanske kan någon av dem inspirera dig som vill använda mobilen mindre:

  • Alltid ha mobilen på ljudlös. Mitt default-läge är ljudlös mobil. 1-2 gånger per månad sätter jag på ljudet, exempelvis vid hemleverans av mat etc eller inför ett telefonmöte där jag väntar mig ett samtal en viss tidpunkt. Om inte detta gör att jag missar några samtal? Jo, något samtal i veckan missas som jag nog hade svarat på om jag haft ljud på, men då ringer jag upp när jag noterar det och har tid att prata. Fördelarna överväger nackdelarna, jag känner exempelvis inte att jag måste kolla mobilen för att det plingat att det kommit ett sms, för jag vet inte om att det kommit ett sms.
  • Inte ha mobilen i sovrummet. Den ligger alltid i det angränsade vardagsrummet på natten. Jag vill dels inte fippla med den det sista eller första jag gör på dagen, och heller inte ha strålning så pass nära nattetid. Lite nojigt kanske men det känns bättre i magen.
  • Inga synliga appar på skärmen. Jag har gömt alla appar (utom den tråkiga appen Inställningar) för att inte ögonen ska se någon app och bli sugen på att öppna den, eller muskelminnet mer eller mindre automatiskt öppna en app. När inga appar syns öppnar jag bara de appar jag verkligen behöver genom att söka efter dem. Du kan läsa med om detta i våra två inlägg ”Mer medveten appanvändning” och ”Annorlunda etablerad mobilvana”.

Har du någon bra mobilvana som du tar för given men som skulle kunna hjälpa någon annan? Kommentera i så fall gärna nedan!

Relaterade inlägg:

  1. Minimalistiska apptips – Focus Time (iOS)
  2. Weapons of mass distraction
  3. Har du blivit utsatt för phubbing?

Böckerna jag skulle läsa igen

7 svar

Jag har rensat ut majoriteten av mina böcker. För att jag helt enkelt inte har något behov av dem eller helt enkelt inte tycker att de tillför något värde. Jag läser drygt en bok per månad, och har en lista med böcker som jag gärna vill läsa och som jag regelbundet kikar om de finns lediga att låna biblioteket (eller frågar om de kan köpa in).

Men några böcker har blivit kvar. Dessa utvalda favoritböcker har varit sådana som jag haft för avsikt att återkomma till, läsa om eller bläddra i igen. De innehåller så mycket intressant och viktig information som jag inte vill glömma bort utan kunna påminna mig om vid behov.

Problemet är att det aldrig tycks hända. Jag läser dem inte igen. Bläddrar inte ens i dem.

Här är böckerna jag inbillat mig att jag skulle vilja läsa igen och återkomma till gång på gång.

Nu har de där böckerna stått där och stirrat på mig i bokhyllan i tre-fyra år utan att ens något kapital blivit omläst. Jag har kikat på dem ibland men inte känt något sug efter att läsa eller bläddra i dem just då.

Jag tog därför fram alla böcker som föll under kategorin ”böcker jag tänkt återkomma till och läsa helt eller delvis igen”, och bestämde mig för att under en helg gå igenom alla för att se om de fortfarande förtjänar sin plats i bokhyllan.

I vissa fall insåg jag att anledningen till att de inte blir lästa igen, beror på att jag nu befinner mig på en annan plats i livet och har andra lärdomar och erfarenheter jämfört mot tidigare.

Några bra böcker som ändå aldrig blir lästa igen.

Exempelvis böckerna ovan av Mats-Eric Nilsson, de läste jag när jag var mer eller mindre ovetandes om det faktiska innehållet i maten. Nu ca 10 år senare har jag blivit en betydligt mer medveten konsument, och det har blivit lättare att ta del av den typen av information via andra kanaler än böcker.

Likadant med vissa ”självutvecklingsböcker” som jag läste när jag var kring 18-20 år. Nu efter att ha läst 10-20 andra böcker med liknande teman, följt bloggar mm så upplevde jag inte de böcker som stod i min bokhylla som lika fantastiska som när jag var novis och trevande på området. Nu befinner jag mig på en annan plats i livet där just dessa böcker inte behövs.

Efter denna övning kunde jag rensa ut flera av böckerna jag var säker på att jag skulle vilja återkomma till och läsa gång på gång under all framtid. Blir jag mot förmodan sugen på att någon av dem igen istället för någon bok på min lista över olästa, intressanta böcker, så går de nu utrensade böckerna förmodligen att få tag på på biblioteket eller liknande.

För övrigt är vi av åsikten att hyllmeter med böcker i en bokhylla inte är det som får barn att intressera sig för att läsa böcker. Utan snarare att man själv tar sig tid att läsa för dem, uppmuntrar till läsning genom exempelvis biblioteksbesök och att de ser vuxna som läser.

Har du också böcker som du tänkt återkomma till men nu flera år senare fortfarande inte har läst om eller ens bläddrat i? :) Då kan det vara värt att göra samma övning som jag. ;)

Relaterade inlägg:

  1. Brutal rensning av olästa böcker
  2. Tips för färdiglästa böcker
  3. När hen äntligen släpper taget

Shoppingfritt 2018 – Herr Minimalist

22 svar

En legitim fråga som uppstod hos många läsare/följare samtidigt som jag, Fru Minimalist, berättade att jag tänkte ha ett shoppingfritt 2018, var varför inte Herr Minimalist gör detsamma. Så i detta inlägg berättar Herr Minimalist varför han inte hängde på och varför han till och med tycker det kan vara en dålig idé med ett shoppingfritt år ur en minimalistisk synvinkel.

Precis som vi skriver om i vår bok Prylbanta, så vill jag (Herr Minimalist) att alla saker jag äger och de val och prioriteringar jag gör, ska vara värdeskapande. Efter att levt mer och mer minimalistiskt i snart 5 år, har jag funnit en bra balans där jag enbart konsumerar och äger prylar och kläder baserat på konkreta behov och i princip enbart har saker som skapar värde i mitt liv. Ett shoppingfritt år skulle inte ge något mervärde i livet, utan snarare göra det onödigt komplicerat. Om ett konkret behov uppstår vill jag kunna åtgärda det, vilket oftast innebär konsumtion, om än sällsynt sådan och eventuellt second hand.

Tanken är att minimalism ska fungera som ett verktyg för positiv förändring och frihet. Det ska fungera som en tjänare och positiv katalysator och inte som härskare eller diktator kring dina saker, din livskvalitet, personliga mål och värderingar i livet. Med ett shoppingfritt år blir det mer som en diktator som dikterar vad du får göra och inte göra, och den typen av minimalism kan bli mer hämmande och destruktiv än givande och konstruktiv. I mina ögon.

Med det sagt så skulle nog väldigt många må bra av ett shoppingfritt år. Och därifrån få med sig många positiva lärdomar och insikter om sig själva, sina beteenden och om samhället. Utan att verka för mer än andra, så tror jag att jag har kommit så pass långt i mitt minimalistiska tänk, att ett shoppingfritt år inte skulle ge mig något positivt som jag inte redan kommit fram till genom de 5 år vi experimenterat med vår minimalistiska livsstil.

Vad tycker du, hiss eller diss för shoppingfritt år? :)

Relaterade inlägg:

  1. Shoppingfritt 2018 – Förhållningsregler och förhoppningar
  2. Shoppingfritt 2018 – Halvårsavstämning
  3. 5 tips inför köpstopp

Schismer i minimalisthemmet

34 svar

Vi har haft turen att vi båda är intresserade av minimalism och en enklare livsstil. Så ser det inte ut i alla familjer. Men även hos oss finns det vissa meningsskiljaktigheter gällande om saker ska rensas ut eller få vara kvar, samt hur vi ska ha det i hemmet. Här tänkte vi dela med oss av ett par konkreta områden där vi tycker olika.

Diskbänken. Fru Minimalist skulle gärna ha en helt avplockad diskbänk. För några år sedan tog vi bort vårt bestickställ och det har vi inte ångrat en dag, majoriteten av alla bestick diskas ändå i diskmaskinen. Men att inte heller ha något diskställ och ställa det som diskas undan för hand på en kökshandduk och sedan plocka in det i skåpen, det går Herr Minimalist inte med på. Han motiverar det med att vi har för mycket som diskas för hand nu under småbarnsåren, i och med att vi valt att inte ha flera uppsättningar av varken bestick, tallrik eller flaskor etc till barnen. Så diskstället i hörnet får stå kvar tills vidare.

Böcker. Herr Minimalist vill spara betydligt fler böcker trots att han numera köper 9/10 böcker som e-bok. Medan Fru Minimalist i perioder haft så lite som 10 böcker sparade. Här är det nog tur att vi har regeln ”rör inte någon annans saker” (om man inte uttryckligen bett om det såklart). Men Fru Minimalist drömmer om ett hus där vi bara får plats med en minimal bokhylla. Tilläggas kan att Fru Minimalist älskar att läsa fysiska böcker, men inte har något behov av att äga dem. Likaså skulle böckerna kunnat få stå bakochfram som vi tidigare skrev om i inlägget här, för att det ger ett visuellt lugn, men det vägrar Herr Minimalist. :)

Var sak har sin plats. Herr Minimalists återsamlingsplats för dagliga prylar.

Att-göra-saker. Fru Minimalist kan tycka att det är en utmärkt idé att lägga fram saker som behöver kommas ihåg, medan Herr Minimalist är all-in på att ha informationen digitalt. Ska vi komma ihåg att ta med påsen till second hand när vi lämnar hemmet så ställer Fru Minimalist den framför dörren samma morgon för att komma ihåg. Herr Minimalist hade lagt in det i sin to-do-lista. Problem med synliga att-göra-saker uppstår när det finns en obalans mellan ambition och ork, alternativt då en att-göra-sak helt enkelt inte är prioriterad och blir en permanent installation. Vill du läsa mer om detta har vi skrivit om det i inlägget ”Varning för permanenta att-göra-saker”.

Morgonstäda. Vi har det allt som oftast undanplockat på golv och ytor här hemma, undantaget barnens saker när barnen är hemma. Ytterligare ett undantag är när Fru Minimalist har lämningen av barnen på förskolan. Även om vi inte lämnar barnen jättetidigt på förskolan (08:30-08:45) så är det så pass intensivt att städa undan det barnen hunnit dra fram (leksaker, böcker, soffkuddar) inte prioriteras där och då. Mer än av Herr Minimalist. När han har lämningen plockas det undan och städas innan de beger sig iväg till förskolan. Men så kommer han inte till förskolan förrän tidigast kl 09 heller… ;) Eftersom vi bor så litet förvaras alla leksaker i vardagsrummet som är det rum man ser direkt när man kliver in i bostaden. Förmodligen skulle detta inte alls vara störande i ett barnrum eller kanske bara en större bostad.

Nu har vi delat med oss av våra schismer här i minimalisthemmet, och är nyfikna på om ni har några liknande områden eller tillfällen där oenighet uppstår om och om igen relaterat till minimalism? :)

Relaterade inlägg:

  1. Minimalism rum för rum – vardagsrummet
  2. Tips kring utrensning av kokböcker
  3. Ordning och reda bland leksakerna