Etikettarkiv: tid

10 saker Bebis Minimalist lärt oss

Imorgon skiftar vi föräldraledighet. Efter 7,5 månad hemma är det motvilligt dags för Fru Minimalist att gå till ett nytt jobb och Herr Minimalist att ta över heltidsjobbet här hemma, inkluderat ständig jour och nattpass på det. :)

Det vi hittills lärt oss genom känslostormar, oro, eufori och episk trötthet under Bebis Minimalists första drygt 7 månader är främst dessa 10 saker:

1. Att vi har något att vara tacksamma över varje dag resten av våra liv. När vi gör vår kvällsrutin med tacksamhet säger vi i princip varje kväll till varandra att vi är tacksamma över Bebis Minimalist. Det blir aldrig uttjatat eller överskattat.

2. Att få perspektiv på vad som verkligen är viktigt och betyder något i livet. Karriären känns plötsligt oerhört sekundär och det här med familj oerhört viktigt och prioriterat. Även vissa prylar känns mindre viktiga och lättare att göra sig av med.

3. Att bli motiverade att försöka göra världen lite bättre. Att ens barn och eventuella barnbarn ska få en fungerande kultur och värld att växa upp och leva i, och att själva ha gjort något för att åstadkomma detta. Som att exempelvis inspirera och sprida budskap om minimalism, miljön, konsumtionens påverkan med mera, genom att blogga, samt att leva som vi lär. :)

4. Att bebissaker inte behöver vara överflödiga utan kan underlätta vardagen med bebis. Hur klarar man sig utan babynest, babygym, babysitter, barnvagn och bärsele undrar vi? :) När barnvagnen är för otymplig att ta med åker bärselen på, när babygymmet blev tråkigt blev babysittern plötsligt en favorit. Och babynestet har Bebis Minimalist legat i på matbordet, i vår säng, utanför duschen, i soffan, på vardagsrumsbordet, i spjälsängen…you name it! :)

5. Att många bebissaker är överflödiga och att du och din bebis klarar sig utan en hel del av det. :) Vi har exempelvis fortfarande inte börjat använda täcke till Bebis Minimalist. Blöjhink har vi skippat, hoppgunga och bumbostol likaså. Istället för att köpa babyvakt har vi använt oss av appar som löser samma problem men utan att behöva köpa någon fysisk sak. Än så länge har vi heller ingen badbalja, men börjar sakna det nu när hon kan sitta. Alla bebisar och familjer är unika med olika behov och intressen vilket såklart ska styra vad som behövs i bebishemmet.

6. Att en liten bebis behöver väldigt få klädesplagg det första halvåret. Vi har insett att vi klarar oss på 3 omlott-bodys, 2 par byxor och 2 pyjamas i de första fyra-fem klädstorlekarna. Sen är det roligt att ha någon klänning och ett par strumpbyxor vid festligare tillfällen, men det behövs inte i varje storlek och för det vardagliga är det oerhört överskattat även om det är sött.

7. Att det är ett slags fars med all packning när man har barn och åker iväg några dagar, även som minimalister. Vi har bara ett barn, eller snarare en bebis, och ändå är hyrbilen fullastad på såväl bredden som höjden när vi reser. Babyskydd, barnvagn, skötväska, babynest, bärsele, ibland resesäng…och så lite kläder och vår egen packning då. När Fru Minimalist åkt tåg till mor- och farföräldrarna ensam med Bebis Minimalist ett par gånger har minimalism dock rådigt med en 9 liters ryggsäck, bärsele och babyskydd som enda packning. Men då håller man också tummarna för att det inte blir förseningar eller ”bebis-strul” under resans gång. :)

8. Att det inte är särskilt dyrt med en bebis. Alla bebissaker finns att köpa begagnade till cirka halva priset på andrahandsmarknaden även om de inte är särskilt slitna. Kläder kan du hitta helt oanvända på exempelvis Tradera till en bråkdel av nypriset. Vi har haft turen att ärva en hel del bebissaker, och frågar du runt så har säkert någon kollega eller granne bebissaker de gärna blir av med. Om några år är det vi som ständigt har annonserar med bebissaker ute på Blocket, vi har redan skänkt en hel del kläder till Bebis Minimalist en kusin som föddes i dagarna.

9. Att tygblöjor är betydligt enklare att använda än vad många påstår. De som hävdar att tygblöjor är jobbiga måste ha haft en ”bajs-bebis” alternativt inte provat själva utan kommer med förutfattade meningar. Senaste tiden har vi utökat användandet av tygblöjor här hemma och även provat frottéblöjor utan att bli avskräckta. Det återstår att se om tygblöjsanvändandet går upp eller ner nu när Herr Minimalist tar över ansvaret för största delen av blöjbytena. :)

10. Att EC/babypottning är roligt och fungerar. Vi hade aldrig hört talas om det innan vi fick bebis och fick en kommentar på bloggen om det. Efter att ha läst på och testat med Bebis Minimalist ett par gånger var vi alla tre helt sålda på konceptet. Tänk vad glad man kan bli av att se sin fem månaders bebis sitta på pottan och trycka, och numera är det vår vardag.

Jag läste nedanstående text för ett tag sedan. Det stämmer redan väldigt bra och jag tror det kommer stämma ännu bättre om några år. :)

Tänk att man varit en helt perfekt förälder! Ja innan man blev just förälder alltså. Då visste man ju allt om barnuppfostran och skötande, livspussel och egentid.

Har du någon lärdom att dela med dig av som du fått sedan du fick barn?

Minimalisterna goes Instagram

Vi tänkte som ett komplement till bloggen prova på Instagram under sommaren. Det kanske låter knäppt och bakvänt att prova en ny kanal i vårt redan tidsbegränsade småbarnsliv, speciellt nu i semestertider när vi vill minska skärmtiden. Hur tänker vi egentligen?

Ett blogginlägg tar oftast ett par timmar att skriva. Tanken med Instagram är att snabbare och lite oftare sprida inspiration kring en minimalistisk livsstil och vår vardag. Vi gör många förändringar och utrensningar som inte lyfts fram i bloggen, men som vi nu kommer kunna visa på Instagram genom bilder och en kortfattad text. I vissa fall kommer Instagram även att fungera som en ”sneak peak” på något vi skriver om senare på bloggen.

Vissa delar av vår minimalistiska resa får ni som läsare aldrig ta del av, för det känns inte som det ger er läsare tillräckligt för att skriva ett helt blogginlägg om. Likaså blir vissa saker bara ett ord i en lista i månadens in och ut. På Instagram får vi möjlighet att beskriva och även inspirera kring små framsteg vi gör.

Ingen av oss har tidigare använt Instagram privat så vi är noviser men hoppas snabbt komma in i flödet, taggandet och följandet. I likhet med tremånadersregeln vid utrensning av saker ger vi Instagram tre månader. Skapar det bara stress, press och för mycket administration lägger vi ner.

Vi vill samtidigt passa på att poängtera att vi fortfarande läser ALLA kommentarer här på bloggen. Oavsett om du kommenterar på ett nytt eller gammalt inlägg. Det kommer vi även att göra på Instagram. Även om vi inte svarar på alla kommentarer, så vill vi att ni ska veta att vi läser dem och att de ger motivation att fortsätta berätta om vår minimalistiska resa.

Det är som bekant lite provokativt att leva minimalistiskt och ibland kan den minimalistiska vägen kännas ensam att gå, men på bloggen och numera även på Instagram kan du hitta, följa och inspireras av likasinnade lättare än någonsin. :)

Följ oss gärna på Instagram, där vi såklart heter minimalisterna!

minimalisterna instagram

10 digitala minimalistiska vardagsrutiner

Tidigare i våras skrev vi om 10 av våra minimalistiska vardagsrutiner som vi använder för att hantera nya inkommande saker i hemmet. I likhet med att vi utarbetat vanor och rutiner kring fysiska saker så har vi även med tiden utvecklat vanor kopplade till det digitala.

Här är 10 digitala minimalistiska rutiner som vi funnit hjälper oss i vardagen:

1. Avregistrering från informationsmail. Oftast räcker det inte att göra denna procedur en gång, utan plötsligt har du handlat i en ny webbshop, bokat en resa eller blivit prenumerant på en tidning som gör att du får nya informationsmail. Ta för vana att omedelbart avregistrera dig när första nyhetsbrevet eller informationsmailet kommer, inte bara radera det. Det spelar ingen roll om utskicken i grunden har ett intressant innehåll, om det tar fokus och tid från viktigare saker i din vardag så är rådet att avregistrera dig. Är du osäker kan du leka med tanken vad som skulle hända om du inte tog del av informationen, det vill säga i de flesta fall ingenting alls, eller prova att avregistrera dig och se om du saknar informationen efter ett par veckor.

2. Energinivåsanpassning av mailenAnpassa typen av mail du bearbetar efter din energinivå under dagen. Morgonen och förmiddagen är den tid då de flesta har mest kreativitet, beslutsförmåga och produktivitet. Direkt efter lunch och på eftermiddagen börjar dessa egenskaper sina. Därför är det klokt att på förmiddagen bearbeta viktiga och prioriterade mail, liksom mail som är intellektuellt krävande. Medan övriga mindre viktiga mail, cc:ad-mail och informationsmail med fördel kan behandlas när du har lunch-koma eller mot slutet av arbetsdagen. Detta tips gäller för övrigt alla former av arbetsuppgifter.

3. Undvik att mailknarkaLäs mailen enbart vid ett bestämt och begränsat antal tillfällen per dag. De flesta är inte medvetna om att de är mailknarkare, de tabbar in i sitt mailsystem upp mot hundra gånger per arbetsdag. Ofta sker det så fort det finns någon form av väntetid under en arbetsuppgift eller mellan två olika arbetsuppgifter, men ibland också mitt i en arbetsuppgift. En stor nackdel med detta är att du låter mailkorgen styra din dag. Istället för att fokusera på det som är viktigast, blir det lätt att du behandlar det som nyss kom in i mailkorgen. Dessutom avbryts du från uppgiften du höll på med innan och tappar fokus och effektivitet. Genom att mailknarka lurar du dig själv att du är produktiv.

4. Minimalism i RSS-läsaren. Strax efter bebis minimalist ankomst minskade vi båda ner antalet bloggar vi följer i våra RSS-läsare. I takt med att RSS-läsarens antal olästa inlägg stadigt ökade när vi befann oss i bebisbubblan, kom känslan av att vilja läsa ikapp under vår dotters sovpauser, som att vilja bocka av saker på en to-do-lista. Plötsligt hade bloggläsande blivit mer av ett betungande jobb istället för ett roligt nöje. Alla bloggar som uppdaterar dagligen och de av nöjeskaraktär valde vi att avprenumerera. Saknar du någon blogg finns den ju där ute och du kan surfa in när det eventuellt blir tid över.

5. Rensa bland digitalfoton direkt. Att rensa bland foton tar tid och mental energi. Dels bör du ha tillräckligt med tid för att sitta ned en längre stund och den tiden är inte alltid lätt att hitta. Dels handlar det om att ta en del jobbiga beslut kring vilka foton som är värda att spara, dessutom kan det upplevas tuffare att rensa bort dåliga foton av nostalgiskäl ju längre tiden går. Rensa direkt i själva kameran om foton är uppenbart dåliga eller dubbletter men gör även det stora jobbet på datorn så snart som möjligt. Om du precis som vi är intresserade av att förbättra bilderna en smula i fotoredigeringsprogram finns ytterligare en anledning att hålla ned antalet sparade bilder och därmed den latenta arbetsbördan.

6. Molntjänster. Att spara saker i molnet känns otroligt smidigt och minimalistiskt när du väl börjat. Vi använder exempelvis Google Drive till många olika dokument, men även till foton i liten skala. Vi har valt att vara väldigt restriktiva med att lägga upp foton på vår dotter på sociala medier, istället delar vi en folder i Google Drive med våra familjer där vi regelbundet laddar upp utvalda foton. Samtidigt blir det en extra back-up för vår del, även om det såklart bara rör sig om en liten del av alla foton vi tar. Övriga foton sparar vi för tillfället i molntjänsten iCloud Bildbibliotek. Vissa är skeptiska till att spara saker i molnet, men vi är övertygade om att detta inte är ett moln som kommer dra förbi, utan ett moln som är här för att stanna.

7. Middagsplanering i app. På söndagen går vi igenom kommande veckans planer och gör samtidigt en middagsplanering. Middagsplaneringen gör vi utifrån vår receptbank i appen Anylist, som vi beskrivit mer noggrant i inlägget Digital kokbok i molnet, och samtidigt skapar vi en inköpslista utifrån veckans utvalda recept.

8. Ständigt uppdaterad inköpslista. Så fort en matvara som alltid bör finnas hemma börjar ta slut, exempelvis mjölk, smör, ägg, grädde, tandkräm, toalettpapper etc, skriver vi upp det på inköpslistan i vår app Anylist. Eftersom listan är digital och finns på alla våra mobila enheter som mobiltelefoner, Ipad och MacBook, är den i princip alltid lättillgängligt. Vi behöver därmed inte gå runt och kika vad som saknas i kylen eller skafferiet när det är dags att handla. Handlar någon av oss direkt efter jobbet kan vi lita på att det viktigaste redan finns på listan.

9. Ett lösenord. Mer än så behöver du inte för att logga in på alla dina program, appar, onlinekonton etc. Lösenord kan få den mest tålmodige att gå i taket, ibland måste du ha fyra siffror, ofta krävs dock både siffror och specialtecken, men ibland får dessa inte alls ingå. Och på vilken sajt gällde vilka lösenordsregler och vad valde jag för lösenord där? Vissa använder samma eller liknande lösenord överallt, det är inte helt optimalt ur säkerhetssynpunkt samt fungerar inte på inloggningar där du behöver byta lösenord regelbundet. Googla ”Password Manager” och du hittar flera liknande tjänster som hjälper dig att skapa starka, unika lösenord för varje sida, samtidigt som du bara behöver ett huvudlösenord för att sedan per automatik logga in med rätt lösenord i det aktuella programmet, appen eller onlinekontot.

10. Digital to-do lista. Post-it lappar i all ära men för att snabbt och enkelt kunna skriva ner dina to-do’s var du än är, underlättar en bra to-do app din vardag. Fru Minimalist är än så länge nöjd med den enkla appen Påminnelser som medföljer iPhone medan Herr Minimalist vill ha lite mer avancerade Remember the milk som vi beskrivit mer ingående här. Regelbundna och återkommande aktiviteter kan du enkelt delegera till den digitala to-do-listan att påminna dig om. Exempelvis har vi lagt in påminnelser att vattna blommor varje söndag kväll, byta lakan varannan lördag, med mera. På så vis slipper vi fundera på om eller när det gjordes sist. En digital to-do-lista kan ibland kompletteras med en pappersvariant för att bocka av saker som behöver göras just idag.

Har du någon digital minimalistisk vana eller rutin som hjälper dig i vardagen?

Dags att skiljas från iPaden?

För ganska precis ett och ett halv år sedan köpte jag en iPad Mini. Tanken var att använda den till enkelriktat informationsintag dels hemma men även på resande fot.

För det avsedda ändamålet har iPaden fungerat jättebra. Nästan lite väl bra om jag ska vara ärlig, för det är alldeles för ofta och länge som jag hamnar i soffan med iPaden och mållöst bläddrar mellan diverse appar. Och det är även alldeles för ofta som jag får för mig att snabbt göra något litet ärende men därefter förblir sittande med den.

Det händer typiskt när jag är trött i huvudet efter en dag på jobbet eller har något bekymmer eller arbetsuppgift som jag inte orkar lägga mental eller fysisk energi på för tillfället. Då blir iPaden min distraktion och mitt mycket effektiva prokrastineringsverktyg.

Samtidigt har iPaden sina fördelar. Vi uppskattar den då vi snabbt vill kolla upp något utan att starta datorn, som kokbok när vi lagar mat, som underhållning under transport och som smidig dator under resor.

Dock fyller iPaden inget unikt behov för oss om vi ska vara helt ärliga. Våra iPhone och även vår MacBook startar nästan precis lika snabbt, vi kan lika gärna ställa MacBooken i köket under matlagning, en bok eller Kindle fungerar precis lika bra som underhållning under transport och om jag får välja så gör jag helst research innan än under våra resor.

iPaden är med andra ord bara ett snabbt och smidigt alternativ till våra iPhones och vår MacBook. Och faktum är att den tid vi eventuellt sparar på iPadens tillgänglighet förlorar vi många gånger om i längden på grund av vår tendens att ofta sugas in i mållöst användande av densamma.

Därför har vi bestämt oss för att testa att tills vidare lägga undan iPaden i tremånaderslådan för att se om vi kommer att saknar den. Det ska bli spännande att se hur ofta impulsen att hämta den på dess tidigare återsamlingsplats dyker upp under närmsta veckorna alternativt hur snabbt vi kommer att glömma bort dess tidigare existens.

Den tid, fokus och energi jag hoppas tjäna på att eliminera detta svarta hål för tidigare nämnda mentala hårdvaluta vill jag lägga på läsning, meditation, ta ett powernap, blogga, fysisk träning, yoga, tid för eftertanke och umgänge med Fru och Bebis Minimalist såklart. Aktiviteter som i praktiken ger mycket mer energi och värde än horisontalläge i soffan med iPaden på magen.

Har du en surfplatta och vilka oumbärliga aktiviteter använder du i så fall denna till?

Evig omorganisation av saker

Det finns ett par ställen i vårt hem där det känns som jag ständigt organiserar, smårensar och plockar men aldrig riktigt kommer i ordning. Saker flyttas om, läggs tillbaka, tas bort. Nya saker hittar plötsligt dit och skapar oordning och organiseringen och flytten av saker börjar om.

Det ena stället är ett köksskåp där vi förvarar lite smått och gott, som exempelvis de få kokböcker vi har kvar, urklippta recept som ska provlagas eller digitaliseras, rabattkuponger som ska nyttjas, vitaminer som tas ofta, servetter, ljusstakar med mera. Då och då blir det oordning i skåpet, andra saker tar sig in på något outgrundlig sätt och så börjar jag organisera om, rensa, flytta saker etc. Det rör sig om en brokig skara saker som förvaras i skåpet vilket jag tror bidrar till känslan att det aldrig riktigt blir ordning även om varje hyllplan har sina saker.

Det andra stället är hyllan under min återsamlingsplats för dagliga prylar i vår bokhylla. Här hamnar allt från fakturor och annan post som tar lite längre tid i anspråk än att bara sorteras in i en pärm. Böcker eller saker jag lånat som ska tillbaka till biblioteket eller en vän, dokument som ännu inte har någon naturlig plats i en pärm, småsaker som ska ner i källaren, med mera. En gemensam nämnare är att det vanligtvis rör sig om saker som är på väg någon annanstans men förvaras här ”i väntan på”. I väntan på sammanhängande tid att processa dokumentet, i väntan på att träffa vännen, eller i väntan på att ha vägarna förbi biblioteket eller ner i källaren. Även här smyger det sig regelbundet in alldeles för många saker på för liten yta, liksom diverse märkliga prylar som skapar än mer oordning.

Då och då blir jag sugen på att hiva ut allt som ligger i skåpet och på hyllan från hemmet då det känns som jag organiserar samma platser och saker om och om igen. Ibland lyckas jag rensa ut någon ytterligare sak, och på hyllan minskar sakerna oftast när jag får en lucka i kalendern. Vissa gånger går tankarna till konsumtion och olika förvaringslösningar trots att onödiga saker eller saker som förvaras i väntan på att processas, egentligen inte behöver ett nytt hem eller en snyggare förpackning.

Jag hoppas i framtiden vara tillräckligt minimalistisk för att slippa båda dessa ställen med saker samt den eviga omorganisationen. Organisering och förvaring ska ju göra det så lätt som möjligt att hitta det du verkligen behöver, inte på effektivaste sätt gömma undan det du egentligen inte behöver. :)

Har du några ställen i ditt hem där du ständigt organiserar, flyttar om och smårensar, men aldrig riktigt får långvarig ordning och reda?

Laddningsstation för elektronik

För prylar vi använder i princip dagligen, som nycklar, plånbok och hörlurar etc, har vi skapat varsin hylla i vår bokhylla där dessa prylar förvaras. På så vis slipper vi se prylarna när vi inte använder dem men har fortfarande stenkoll på var de är då vi behöver dem eller till exempel ska lämna hemmet. Vi kallar detta ställe för en återsamlingsplats för dagliga prylar (bild finns på länken till inlägget för den nyfikne).

En lika frekvent använd plats i hemmet är vår laddningsstation. Detta är ett ställe vid ett av fönstren i vårt vardagsrum nära vårt skrivbord, där vi samlat alla våra vanligast förekommande laddningssladdar. I vårt fall sladdar till två olika modeller av Iphone, en Ipad, Kindle samt hörlurar. Du ser hur laddningsstationen kan se ut på bilden till inlägget.

Genom att ha en gemensam laddningsstation behöver vi aldrig fundera över var någon laddare befinner sig eftersom vi alltid låter dem sitta kvar i uttaget. Fönsterbläcket vid laddningsstationen blir också ett naturligt ställe att lägga mobilerna på under dagen när de används mer eller mindre frekvent, och därav inte ligger på återsamlingsplatsen. Det är även här som mobilerna förvaras under natten då de vanligtvis ligger på laddning, och eftersom vi inte vill ha den typen av elektronik i sovrummet.

Laddningsstationen har flera fördelar som liknar återsamlingsplatsens:

  • Du hittar enkelt dina saker.
  • Du sparar tid.
  • Du får en skön känsla av kontroll.
  • Du och din familj hittar sina olika laddare.

Vi har redan börjat klura på hur vi ska lösa laddningsstationen när bebis minimalist börjar krypa och vill stoppa fingrarna i alla hål och dra i alla lösa sladdar. Kanske får vi ha den bakom skrivbordet istället. Tips mottages gärna! :)

Har du någon plats i hemmet där du samlar din och familjens laddare eller annan elektronik?

Sammanfattning: En månad med långsamhet

Nu är december månads utmaning över som gick ut på att testa hur livet kan förändras med ett generellt långsammare tempo i livet. Så vad tycker jag så här i efterhand?

Rent generellt har det varit otroligt skönt men samtidigt utmanande att dra ned på tempot. Skönt eftersom jag tycker mig bli mer harmonisk när stressnivån går ned som en följd av ett medvetet lägre tempo. Utmanande eftersom resten av världen knappast drar ned på tempot bara för att jag gör det.

Det överlägset mest positiva har varit att när jag medvetet drar ned på tempot både i kroppen och i sinnet, så blir det lättare att vara närvarande och tänka klart. Samtidigt finns det mer mental energi kvar vid dagens slut, vilket i sin tur gör det lättare att se vad som faktiskt är viktigt, både privat och professionellt, samt prioritera och välja bort. Med andra ord blir det lite som en positiv snöbollseffekt.

Det mest överraskande var att se hur stressade många andra är, speciellt arbetskamrater, samt hur omedvetna de själva är om sitt tillstånd och negativa effekter av detta. Människor som jag tidigare troligen skulle upplevt som effektiva framstod plötsligt som lätt mentalt obalanserade.

Faktum är att jag under månaden började se kollegornas onödigt höga tempo och stress lite som en drog eller sjukdom. En drog eftersom många verkar gilla sitt uppskruvade och enligt mig osunda sinnestillstånd, och en sjukdom eftersom människor i deras närhet tenderar att smittas, vare sig de vill eller inte.

En annan insikt jag fått under månaden är att ett lägre tempo inte är synonymt med att vara lat. Min uppfattning är att ett lägre tempo leder till mer genomtänkta beslut och sundare prioriteringar, det vill säga tiden och energin läggs på uppgifter av större värde än normalt och det totala resultatet blir bättre. Utfallet blir kvalitet framför kvantitet.

Sammanfattningsvis tror jag att världen skulle bli en bättre plats om alla drog ned på tempot i livet. Något som förhindrar detta är det faktum att det anses fint eller hög status att ha mycket att göra idag, oavsett värde. Detta är enligt mig en osund attityd som motverkar förändring.

Hur ser ditt liv ut; har du ett ständigt effektivt och uppskruvat tempo eller lever du i en lugn och harmonisk bubbla?