Kategoriarkiv: Hemma

I denna kategori skriver vi om minimalistiska aktiviteter och tankar som rör hemmet.

Eko i badrummet

Sedan jag läste boken Badskumt har jag blivit allt mer uppmärksam på kemikalier, och steg för steg arbetat med att byta ut och rensa bland badrumsprodukterna. Dels för att bespara miljön och dels för att inte utsätta min kropp för konstigheter.

Att hitta bra produkter för hår och hud är dock inte det lättaste. De produkter en vän rekommenderar eller som vinner veckotidningens bäst-i-test, passar kanske inte alls din hudtyp eller ditt hår. Detta gjorde att det hos mig fanns ett visst motstånd till att byta min fungerande och prisvärda hudvårdsserie mot en ekologisk och mer miljövänlig sådan.

Det första jag vågade mig på att byta ut var min mascara. Jag och min tidigare mascara hade inte haft någon långvarig relation utan jag har varit den relativt otrogen genom åren. Steget var därför inte särskilt långt till att våga prova något nytt och det fick bli en mascara från Une som jag känner mig nöjd med. Det är inte den bästa mascara jag testat men den fyller sin funktion och det räcker gott för mig. Den klarar tyvärr inte en promenad i regn utan paraply eller en tårfylld film, men det kan jag leva med.

För en dryg månad sedan tog jag även steget att byta ut alla mina hudvårdsprodukter för ansiktet genom att köpa ett kit från Maria Åkerberg, och jag måste säga att jag är otroligt nöjd. Jag var beredd på en liknande upplevelse som när jag provade balsammetoden, det vill säga att det skulle kännas lite sämre under de första veckorna, men huden behövde ingen invänjningsperiod. Detta kan naturligtvis variera från person till person och det kan vara bra att förbereda sig på att huden behöver ett par veckor på sig att vänja sig vid mer naturliga produkter med helt annat innehåll än den är van vid.

De senaste åren har pråliga tuber från Victoria’s Secret och färgglada burkar från The Body Shop varit min huds bästa vän. Eller det är i alla fall vad jag har trott tills jag blev mer påläst och fick en annan bild av vad som egentligen är bra. Numera använder jag vanligt kokosolja från Kung Markatta som hudkräm och tycker det fungerar jättebra. Jag låter den torka in ordentligt innan jag sätter på mig kläder eller sätter mig i soffan. Under mer stressiga morgnar när huden känns torr använder jag en body lotion från Maria Åkerberg istället.

Istället för duschkräm använder jag Weledas Birch Body Scrub och upplever min hud som mindre torr mot när jag använde duschtvål eller schampo för att tvätta kroppen.

En annan produkt jag bytt ut under våren är mitt läppglans som numera ersatts med ett från Naked Lips. Jag har även köpt några av deras vanliga läppbalsam och gillar den med smak av kokos allra bäst.

Tidigare använde jag mina hudkrämer även som handkräm, men sedan jag började smörja in kroppen mer med kokosolja har jag känt ett behov av en handkräm som torkar in snabbt. En vän rekommenderade Weledas Skin Food som även sägs vara en favorit hos Julia Roberts. Den används även av Victoria Beckham, Adele, Demi Moore och Rhianna, och nu kan alltså även Fru Minimalist läggas till på listan över nöjda användare. :-)

Har du någon favorit bland ekologiska hudvårdsprodukter som du vill tipsa om?

Vårstäda och få pengar tillbaka

Under 2013 gjorde jag mig av med 73 klädesplagg och köpte 16 stycken nya, om vi räknar från det datum då vi startade bloggen och samtidigt började räkna, det vill säga i slutet av april 2013.

Ungefär en tredjedel av kläderna har jag gjort mig av med på Tradera till ett snittpris om ca 70 kronor. Per plagg är detta inte speciellt mycket med tanke på att de flesta var reltativt dyra märkesplagg men eftersom det rör sig om ganska många plagg så blir det trots allt en del pengar, vilket kan eliminera eventuell retroaktiv shoppingångest. Och jämfört med alternativet där de bara låg och skräpade i garderoben så är alternativet att skänka eller sälja dem vidare så att de kommer någon annan till glädje såklart mycket bättre. Win-Win helt enkelt.

Jag är dock inte den enda som har massor av oanvända kläder i garderoben. Enligt en undersökning som Tradera gjort har svensken i genomsnitt oanvända kläder till ett värde av 11 566 kr i sin garderob!

Men varför skriver jag det här? Jo, för jag vill uppmärksamma dig på att Tradera just nu har en kampanj där du får 50% rabatt på deras provisionsavgiften. Kampanjen sträcker sig fram till 18 maj 2014 så passa på att vårstäda garderoben och hemmet och tjäna en slant på köpet! Detta inlägg är för övrigt inte på något sätt sponsrat av Tradera, om nu någon undrar, utan bara mitt sätt att ge dig en liten spark i baken. ;)

Vad i ditt hem kan du tänka dig att sälja idag?

Hur man firar en minimalist

För många är presenter en viktig del av födelsedagsfirandet. Det gäller inte bara barn utan även många vuxna har en speciell relation till inslagna paket. Det har även gällt mig historiskt sett men i år då jag (Fru Minimalist) under april månad fyllde 30 år blev det för första gången ett helt annorlunda upplägg.

Trots fyra omgångar av firande, först med familj och släkt, därefter med kollegor, sedan en weekendresa med Herr Minimalist, och slutligen en middag i hyrd festlokal med drygt ett 20-tal vänner lyckades jag nästan nolla månadens in-lista. Men varför och hur lyckades jag med det?

Sedan ett par år tillbaka har jag en tillräckligt god ekonomi för att köpa det mesta jag behöver när jag behöver det, och gör även det så länge det finns ett konkret behov samt en lämplig lösning. Trots det lever kulturen att ge prylar i present kvar både i min vänskapskrets och familj, vilket gör det till lite av en konst både att ge och få presenter.

På själva födelsedagen, som var en vanlig arbetsdag, fick jag teer och choklad av mina kollegor. Utifrån valet av present tycks de ha fångat upp mina preferenser trots att jag började på min nuvarande arbetsplats så sent som i januari i år. Herr Minimalist gav mig en present i form av tre framtida gemensamma upplevelser samt ett restaurangbesök samma kväll.

I samband med födelsedagsbrunchen med familjen fick jag de enda prylar som kvalificerar sig för in-listan. Närmare bestämt en gjutjärnspanna och en vegetarisk kokbok från mina föräldrar. Gjutjärnspannan kommer att ersätta vår omiljövänliga teflonpannan som vi flaggat för att vi velta byta ut sedan en tid tillbaka och kokboken var kanske inte helt nödvändig men jag hoppas att den kan ge inspiration framöver. Till och med min syster gav mig en framtida upplevelse istället för en fysisk present.

Inför festmiddagen med vännerna var jag redan i inbjudan tydligt med att gästerna inte behövde ta med presenter. Om de trots allt ville ge något fick det gärna vara ätbart eller drickbart alternativt en gåva till valfri välgörenhetsorganisation. Detta resulterade i en dryg handfull viner, choklad och teer men även gåvor till flera välgörenhetsorganisationer samt presentkort på restaurang.

För att fira att jag fyllde jämt spenderade slutligen jag och Herr Minimalist påsken med en weekendresa och lät enligt våra nya prioriteringar helt bli shopping och sovenirer under dessa dagar. Istället fokuserade vi på god mat, upplevelser och på att bara njuta av att vara lediga och spendera tid med varandra.

Så vad var till slut den röda tråden för att nästan helt undvika onödiga prylar? Jo, att i god tid vara väldigt tydlig med mina preferenser och konkreta behov mot dem jag förutsåg skulle vilja ge presenter. En i efterhand framgångsrik taktik!

Vad önskar du dig i födelsedagspresent härnäst?

Fattigdoms- eller välståndsmedvetande?

Hur många av de saker du äger har du kvar till största del på grund av rädsla? Saker som kan vara bra att ha för säkerhets skull, om det skulle bli svält, om det skulle bli krig eller om det bara skulle visa sig att det plötsligt inte går att komma över liknande saker någonsin igen?

Många av omständigheterna jag beskriver ovan ligger långt ifrån den verklighet vi lever idag och förändringar i den riktningen tar alltid längre tid än man tror. Ekonomiska krascher, bostadsbubblor, krig och peak oil händer sällan över en natt och det kommer alltid att finnas ett flertal tecken för den som är observant som gör det möjligt att förbereda sig innan läget blir akut.

Att spara massor av onödiga saker på grund av rädsla kallas ofta fattigdomsmedvetande och är oftast drivet av en mer eller mindre omedveten rädsla som grundar sig i viljan att överleva och tankar som:

  • Det finns inte tillräcklig för allas behov i världen
  • Man måste jobba hårt för att få livet att gå runt
  • Tar inte jag denna kommer någon annan ta den
  • Katastrofen och oturen lurar alltid runt hörnet

Historiskt sett kan den instinkten ha inneburit skillnaden mellan liv och död för dem som levt under extremt knappa och tuffa omständigheter, men för de flesta som lever i de rikare delarna av världen idag är beteendet mer emotionellt än logiskt.

Numera medveten om fattigdomsmedvetandet skänkte jag i helgen bort hela 27 kursböcker från mina KTH-studier som jag avslutade för över sju år sedan. Böcker som jag inte rört sedan dess men trots det sparat för säkerhets skull. Jag har till slut insett att jag aldrig kommer att läsa dem igen om nu inte mina omständigheter förändras radikalt men då kan jag alltid köpa ny mer aktuell och relevant litteratur om det nu verkligen skulle behövas.

Hur mycket styrs du av fattigdomsmedvetande och vad tar det sig för uttryck i ditt liv? Hur skulle ditt liv se ut om du istället hade ett välståndsmedvetande?

Förankrad av prylar i hemmet

Jag är uppväxt i ett idylliskt villaområde i en småstad. I ett hus på knappt 180 kvm fördelat på 7 rum och kök bodde vi för drygt 30 år sedan två vuxna, tre barn och en hund. Till huset hör ett dubbelgarage, en vind, ett varmförråd och ett kallförråd. Sedan drygt tio år tillbaka bor där två vuxna, det vill säga mina föräldrar, och en hund. Dock inte samma hund som vi hade för ca 30 år sedan, om någon undrar ifall vi lyckats avla fram för rekordlånglivad hund. :-) 

Att ha ca 90 kvm per person är, för oss som nu bor i en storstad och inte har barn, helt otänkbart rent ekonomiskt. Dessutom skulle det behöva köpas in möbler och andra saker till rummen för att ge dem en funktion och skapa trivsel. Lika otänkbart är det för mina föräldrar att flytta från sitt alldeles för stora hem av samma anledningar det vill säga ekonomi och saker.

En av de största anledningarna till att de väljer att bo kvar i det numera alldeles för stora huset år efter år, är det otaligt antal saker de samlat på sig under sin livstid och som förvaras i hemmets alla skrymslen och vrår. Saker som vid rensning skulle medföra en storm av känslor på grund av deras emotionella relation till sakerna som dessutom representerar någon form av identitet och trygghet.

Ekonomin är så klart en annan aspekt. I mina föräldrars fall skulle det troligen bli dyrare eller i alla fall lika dyrt att bosätta sig i en mindre lägenhet oavsett om den ligger centralt i deras nuvarade hemstad eller närmare de städer där majoriteten av släkt, vänner, barn och barnbarn håller till. Mycket på grund av att villan har ökat i värde under åren de bott där, vilket medför en stor skattesmäll om det skulle bli dags att sälja, samt att de intressanta alternativen ofta är nyproduktion. Det vill säga uppsidan är totalt sett ofta ganska liten.

Barn i vuxen ålder med föräldrar som bor i överfyllda bostäder kan dessutom känna en viss stress över alla saker eftersom att uppgiften att rensa bland dessa förr eller senare troligen kommer att landa på en själv. Antingen genom att föräldrarna bli för gamla eller sjuka för att orka, eller då de går bort. Förr eller senare måste någon ta hand om alla dessa saker och att överlämna den bördan på sina barn eller barnbarn är att ta den lätta vägen.

Vad kan du då göra för att få föräldrar att självmant rensa bland sina prylar? Hyra en container och ställa på gården över helgen?

Jag tror det är viktigt att låta dem rensa i sin egen takt och vara medveten om att det tagit snudd på en livstid att samla på sig alla saker och prylar. Man bör även ta hänsyn till att de inte är uppväxta i ett lika snabbrörligt och föränderligt samhälle som personer födda från 70-talet och framåt. Ett samhälle där saker inte heller fanns i samma överflöd som idag. Kanske måste du till och med acceptera att föräldrarna helt enkelt inte vill rensa på grund av att den emotionella trygghet de får av ett hem fullt av saker.

Vad du däremot kan göra är att vara uppmuntrande och förmedla alla de positiva aspekterna, både för dem och resten av familjen, med att göra sig av med onödiga saker, samt lyssna in om de skulle behöva hjälp. Men ta inte över ansvaret eller tvinga fram rensningen av andras prylar och hem även även om de skulle vara skönt för dig. Det riskerar bara att skada er relation och orsaka onödig stress.

Hur mycket lägger du dig i andras prylar och rensande?

Populära minimalistiska utmaningar

Vår vision av ett minimalistiskt liv innehåller inga pekpinnar eller strikta regler med do’s and don’ts. Vi vill inspirera andra samt själva leva ett mer närvarande, harmoniskt och medvetet liv där vi har gjort oss av med det onödiga för att göra plats för det som verkligen spelar roll. Både vad det gäller fysiska saker, mentalt fokus och tid.

En hel del människor motiveras dock av ett tävlingsmoment eller ett konkret mål att sträva efter för att åstadkomma en förändring. Andra uppskattar tydliga ramar och regler för att veta vad som gäller och få bekräftelse på att de är på rätt väg. Nedan listar vi populära minimalistiska tävlingar som finns att ta sig an, vilka tyvärr ofta lutar åt det extrema hållet.

The 100 thing challenge. Utmaningen att leva med totalt 100 saker behöver nog ingen närmare förklaring. Dock kommer utmaningen i många olika skepnader, för vad räknas egentligen som en sak? Utgör plånboken inklusive bankkort, passerkort, medlemskort och två sedlar en eller sex saker? Räknas bara de mest privata tillhörigheterna eller är tallrikar och bestick som även nyttjas av en eventuell familj medräknade?

Jag blir imponerad samtidigt som jag blir lite provocerad av dem som ser en status i att leva med så få saker som möjligt. För min del handlar minimalism absolut inte om ett exakt antal saker, men jag kan förstå att tanken kan kittla vissa.

Project 333. Projektet går ut på att välja ut 33 plagg vilket inkluderar accessoarer, smycken, ytterkläder och skor och enbart använda dessa under 3 månader. De 33 plaggen exkluderar dock underkläder, myskläder hemma, träningskläder samt oundvikliga accessoarer som bröllopsring.

Jag tror utmaningen kan skapa en insikt om hur pass få plagg du faktiskt behöver, liksom skapa en medvetenhet kring vilken typ av plagg du verkligen gillar och föredrar att använda. Har du en garderob som enkelt går att matcha kors och tvärs bör 33 plagg ge långt tillräckligt med kombinations- och valmöjligheter.

The six items challange. Om du tycker att Project 333 verkar för enkelt är det här kanske något för dig. Du väljer ut max sex plagg som du ska använda under den kommande månaden. I likhet med Project 333 behöver du inte räkna med underkläder eller träningskläder och i detta fall inte heller ej ytterkläder, skor eller accessoarer. 

För mig som av hygieniska skäl kan använda mina skjortor och toppar mellan en och tre gånger innan de behöver tvättas skulle denna utmaning tvinga mig att köra väldigt många halvfulla tvättmaskiner. Jag har svårt att se det positiva resultatet som utmaningen ska generera utan tycker mest det känns som ännu en variant på extrem minimalism.

40 bags in 40 days. Utmaningen går ut på att rensa ut 40 påsar innehållande vad som helst från ditt hem under 40 dagar. De senaste åren har utmaningen pågått en gång per år och för 2014 pågår dessa 40 dagar just nu. För deltagarna finns sidor på Facebook där du kan dela med dig av tips eller få inspiration för att lyckas med utmaningen.

Det kan vara skönt att göra ett ryck med rensningen under en kortare period, men samtidigt finns det en risk att du samlar på dig saker och låter bli att rensa löpande under året för att få ihop dina 40 påsar när det väl är dags för denna utmaning. Det finns även en risk att du rensar för snabbt och ångrar dig efteråt.

40 påsar kan låta oerhört mycket men genom att gå igenom våra rensningsområden för nybörjare, liksom våra 10 utrymmen på 100 minuter, så bör du kunna få ihop flertalet påsar på kort tid om bara viljan finns, och du inte redan är minimalist förstås. :-)

365 less things. Om de två första klädprojekten är som att helt och hållet förbjuda sig att äta vissa matvaror, och 40 påsar på 40 dagar är som att hetsbanta under en och en halv månad, så tycker jag att den här filosofin med att rensa en sak varje dag känns som en mer sund och hållbar nedtrappning. Ofta har det tagit flera år att köpa in alla saker, prylar och kläder, så varför ska inte även själva rensandet få ta tid.

Vi ser dock de flesta av dessa som extrema minimalistiska sätt att leva som riskerar att begränsar ens vardag och ställer onödigt höga krav på förändring istället för att främja de positiva värden ett minimalistiskt liv ofta leder till. Strävan efter minimalism är i flera av utmaningarna inte förankrad i konkreta behov och strävan efter harmoni, utan driven av ett tävlingsmoment eller viljan att att sticka ut.

Minimalism ska inte hindra dig från att kunna bjuda hem vänner på en middag för att du äger färre än 100 saker och valt bort porslin och glas, eller göra att du känner dig begränsad i vardagen genom att inte få utnyttja hela din garderob. Minimalism ska förenkla din vardag, skapa en känsla av frihet, ge dig energi och underlätta närvarande och fokus.

Hur som helst är det intressant att ta de av utmaningar som minimalister ger sig i kast med och visst kan de fånga ett visst intresse och inspirera på sitt ofta extrema sätt.

Vilken av utmaningarna ovan skulle du helst välja i om du tvingades delta i minst en av dem? :-)

Rensning av vardagskläder från ett manligt perspektiv

Det här är mitt (Herr Minimalists) andra inlägg i en serie där jag inventerar hela min garderob med avsikt att identifiera redundans samt eventuella förbisedda behov. Tanken är att arbeta igenom hela garderoben i ordningen skor, vardagskläder, träningskläder, ytterkläder och sist underkläder.

Mitt taktik är att plocka fram allt jag äger inom respektive kategori och analyserar plagg för plagg utifrån vilka tillfällen samt hur ofta jag använder dessa. Därefter rensar jag enligt de fyra s:en det vill säga spara, sälja, skänka och slänga.

  • Jeans (2). Ett par mörkblå jeans från G-star och ett par gråblå från Energie. Jag använder de mörkblå snudd på dagligen under vinterhalvåret och de gråblå mer sällan. Det är dock bra med ett par jeans att växla mellan som jag dessutom inte behöver vara lika rädd om. Jag behåller därför båda.
  • Chinos (3). Ett par beiga och ett par ljusblå från Peak Performance samt ett par grå från Boomerang. De grå från Boomerang har en lite märklig design som gör att jag använder dem sällan men de får vara kvar tills jag hittat en bra ersättare. Övriga byxor använder jag dagligen under sommarhalvåret så samtliga får vara kvar tills vidare.
  • Skortor (5). Fyra långärmade från Stenströms och en kortärmad från G-star. Jag använder alla långärmade arbetet och den kortärmade under middagar, fester och liknande tillställningar. Jag behåller samtliga.
  • Kostym (1). En diskret kritstrecksrandig från Tiger. Kostymen behövs någon gång i månaden i arbetet samt ibland på fest och liknande tillställningar så den får så klart vara kvar.
  • Slipsar (6). En blå, en mörkröd, en ljusröd, en lila, en gul och en vit begravningsslips. Jag har i praktiken en omsättningshastighet på ungefär två år vad gäller alla slipsar, det vill säga på två år har jag använt alla slipsar minst en gång, begravningsslipsen undantagen (som tur är). Samtliga får dock vara kvar.
  • Piké-tröjor (7). Fyra blå i olika nyanser, en svart, en röd och en grön. Alla mina piké-tröjor är från Peak Performance utom två som är från Boomerang. Jag använder samtliga, framförallt på sommarhalvåret, så de får vara kvar.

Garderob

  • T-shirtar (23). Dessa består av åtta svarta, sex vita, två mörkblå, två mörkröda, två ljusblå, två svarta med tryck samt en vit t-shirt med tryck. Alla mina t-shirts utom en är från Express i USA. Jag använder samtliga även om jag kanske inte behöver fullt så många som jag har idag. För att råda bot på överskottet kommer jag inte att införskaffa nya i samma tempo som de nuvarande slits ut.

T-shirts

  • Tröjor (3). En gråblå Hoodini, en grå från G-star samt två svart- och vitrandiga från MQ. En av de svart- och vitrandiga tröjorna används ytterst sällan eftersom jag egentligen inte gillar denna så den rensar jag bort.
  • Pullover (4). Tre blå i olika nyanser från Ströms, en mönstrad blå från Peak Performance och en randing från MQ. En av pulloverna från Ströms är i bomull och har tappat formen vilket gör att jag alltid väljer någon av de andra pulloverna i ull före denna. Denna rensas därför bort medan övriga fyra behålls.
  • Bälten (2). Ett svart läderbälte som jag använder dagligen samt ett ljusgrönt bälte i grov canvas. Jag använder enbart det ljusgröna bältet tillsammans med mina friluftsbyxor under vandringar men då är det dessvärre nödvändigt så det får vara kvar.

Tröjor

Sammanfattningsvis har jag enligt mina referenser inte så stor variation av vardagskläder, vilket för min del inte är något större problem. Tidigare hade jag en betydligt större garderob men använde trots det bara en mindre del av denna helt enligt Pareto-principen.

En rolig iakttagelse är att man inte behöver speciellt många plagg för att skapa många unika kombinationer. Tar man till exempel enbart mina byxor, skjortor och pullovrar så har jag 4x5x5 det vill säga totalt 100 unika kombinationer av dessa. Allt som krävs är en genomtänkt garderob där plaggen är kompatibla med varandra.

De flesta plagg jag har kvar är av god kvalitet och allt nytt jag köper in är numera alltid av bra kvalitet så att de ska hålla länge, ha intressant design och göra mig glad och nöjd under lång tid.

Det finns dock brister i garderoben. Jag skulle gärna byta ut mina grå chinos mot ett par nya gråa eller mörkblå i snyggare design samt komplettera med en cardigan som mellanplagg under våren och hösten. I övrigt är jag väldigt nöjd! 

När behovsanalyserade du dina vardagskläder senast? Kanske är det dags för en rensning och möjlighet att hitta något nytt plagg vid helgens klädbytardag?