Författararkiv: Fru Minimalist

10 utrymmen på 100 minuter

10 svar

Efter den positiva responsen vi fick på inlägget 10 saker som du kan rensa ut idag blev jag inspirerad att skriva ett liknande inlägg fast med en om möjligt ändå kortare rensningsstartsträcka. Därför valde jag ut tio ovanligt enkla områden där du kan göra stor skillnad på enbart 10 minuter vardera.

1. Öppna din junklåda och plocka bort saker du inte använt det senaste halvåret, onödiga dubbletter och sådant som egentligen är skräp. Är du riktigt modig tömmer du junklådan i en påse, som du sedan gömmer undan i en tremånaderslåda. Därefter hämtar du enbart tillbaka de sakar du faktiskt saknar och behöver under de kommande månaderna. Det som är kvar i slutet av de tre månaderna gör du dig av med.

2. Öppna din e-post och gå igenom de reklam- och informationsmail du fått den senaste tiden. Fundera över vilka du verkligen läser och uppskattar. För alla andra råder jag dig att skrolla längst ned i mailet och trycka ”avregistrera/unsubscribe” för att framöver spara tid, energi och fokus.

3. Gå igenom kökslådan där du förvarar köksredskap som stekspade, slickepott och soppslev med mera. Rensa ur de saker som du inte använt det senaste halvåret, till exempel redundanta specialprylar för sällananvändning. Har du svårt att ta ett slutgiltigt beslut kan du alltid lägga sakerna i en tremånaderslåda. Kanske är det förresten dags att börja plastbanta ditt hem?

4. Kika i strumplådan och gör dig en gång för alla av med strumpbyxor och strumpor med hål i. Omaka strumpor kan du spara och ha med dig på nästa resa för att använda en sista gång som ett välförtjänt farväl av dessa. Då blir dessutom väskan lättare på vägen hem, vilket är trevligt.

5. Gå igenom bilen och rensa allt som ligger och skräpar. Ta med två påsar, i den ena påsen lägger du skräp och saker som ska slängas, och i den andra lägger du saker som skall sparas men som egentligen inte hör hemma i bilen. Efteråt slänger du ena påsen och sorterar in andra påsens innehåll på dess rätta plats.

6. Gå igenom badrumsskåpet, kommoden eller motsvarande i badrummet och gör dig av med alla produkter du inte använt senaste halvåret samt de saker vars bäst-före-datum har passerats. Förmodligen kan du hitta allt möjligt som gammalt smink, gratisprover av rengöringsprodukter och parfymer, gamla hudkrämer och hårprodukter du inte längre använder. Kom ihåg att sortera och slänga denna typ av produkter på miljöstation eller motsvarande i de fall där det behövs.

7. Öppna kylskåpet och släng alla burkar och liknande där där bäst-före-datumet passerats för länge sedan. En vanlig bonus från denna aktivitet är att man hittar bortglömda halvtomma förpackningar med mat, som fortfarande är lämpliga som föda, och som du kan använda vid kommande måltider.

8. Gå igenom hemmet rum för rum och plocka undan saker som hamnat på fel plats, tidningar och post som ligger och skräpar på diverse ytor, saker som egentligen borde slängas och gör sist men inte minst en plan för typiska permanenta att-göra-saker.

9. Ta ut alla saker som förvaras under diskhon. Återvinn och släng onödiga saker och gör rent utrymmet. Stoppa därefter endast tillbaka det som verkligen borde förvaras där. Jag insåg till exempel att vi förvarade stora mängder plast- och papperspåsar som i praktiken aldrig kommer till användning.

10. Leta reda på hemmets många penngömmor och undersök vilka pennor som inte längre fungerar och släng dessa. Fundera även över vilken typ av pennor du och resten av familjen faktiskt tycker om och använder och gör dig av med resten. När vi rensade bland våra pennor i somras gick vi från 89 till 23 pennor.

Varför inte investera några minuter i att rensa ut de område ovan som verkar enklast eller roligast? Jag kan nästan garantera att du kan hitta tillräckligt med tid för minst ett område någon gång under dagen. Lycka till!

Relaterade inlägg:

  1. Rensning i köksskåpen
  2. Våga rensa ut vardagssaker
  3. Dags för vårstädning och vårrensning

Att göra sig av med en favorit

16 svar

Här om veckan tog jag det svåra beslutet att göra mig av med ett av mina absoluta favoritplagg, närmare bestämt en kjol som funnits i min ägo under en lång tid.

Kjolen är från ett välkänt svenskt kvalitetsklädmärke och väldigt fin med en lite udda design. När den var ny användes den flitigt både till vardags och fest, men allt eftersom tiden gått har jag burit den allt mer sällan och de senaste två åren har jag endast använt kjolen en handfull gånger.

Delvis beror det på att jag växt ur den mentalt, men även på att jag inte tycker något i min garderob passar till den längre. Dessutom har den blivit för liten och sitter numera alldeles för tajt för min smak, jag var trots allt under 25 år när den köptes. Detta ligger till grund för att jag nu till slut valt att göra mig av med den.

Faktum är att jag varit på väg att göra mig av med favoritkjolen ett antal gånger tidigare men varje gång har någon kommenterat hur snygg kjolen är strax innan och så har den fått hänga med ett tag till, tills nu. För härom dagen sålde jag den för ett par hundralappar och hoppas att den kommer till mer användning hos sin nya ägare, för det är kjolen värd. Innerst inne vet jag att detta beslut var det enda rätta för både mig och kjolen, men ändå tog det emot in i det sista.

Har du något favoritplagg som knappt används men som du ändå håller hårt i? Vad är det som gör att plagget får hänga kvar i garderoben eller ligga i en låda år efter år och ta plats trots att det inte längre används?

Relaterade inlägg:

  1. Fem steg mot en lättare garderob
  2. Populära minimalistiska utmaningar
  3. Känslan av att vilja bli klar

Målbild för garderoben

25 svar

Här om dagen fick vi ett reklamutskick från det stora blå-gula varuhuset i brevlådan. På framsidan fanns en bild (se nedan) på en öppen garderob där kläderna hängde nästan onaturligt luftigt och ovanligt minimalistiskt.

Ikea-garderob

Bilden speglar ungefär den mentala målbild jag har för min garderob. Väl utvalda kvalitetsplagg som hänger på rad utan att trängas. I min utopi får de dessutom gärna hänga i en walk in closet, dock inte på bekostnad av större mängd klädesplagg.

Hur ser målbilden ut för din garderob?

Relaterade inlägg:

  1. Klädkammardrömmen som försvann
  2. En in, en ut
  3. Förvaringsrapporten 2016

En månad utan dålig hållning

14 svar

Under februari månad har jag utmanat mig själv med en månad utan schampo. Jag var redan innan beredd på att det skulle kännas jobbigt vissa dagar, att håret skulle se väldigt fett ut och att jag trots nytt ”godkänt ” balsam troligen skulle behöva tvätta det med schampo en eller två gånger för att våga gå till jobbet. För säkerhets skulle valde jag den kortaste månaden på året för denna utmaning.

Så här i efterhand är jag förvånad över hur smärtfritt det gick. Visserligen kändes håret lite fetare efter ett par dagar, men inte i den utsträckning jag förväntat mig och efter en balsamtvätt kändes håret lika rent som efter vanlig schamponering.

Det mest negativa jag upplevt med balsammetoden är att hårbotten blir torr och det ser ut som jag har mjäll, framför allt vid tinningen. Antingen har jag plötsligt fått mjäll eller så är det en reaktion på balsammetoden och att kroppen är i en avvänjningsfas. Någon som vet?

Trots detta har det känts så pass bra att jag beslutat mig för att fortsätta med balsammetoden tills vidare. Jag planerar dock att köpa ett ekologiskt schampo från Weleda och använda det någon gång i månaden men i övrigt enbart tvätta håret med balsam.

Nu är det ny månad och det betyder ny månadsutmaning! Om månaden utan schampo med balsammetoden hade fokus på huvudet så kommer nästa månadsutmaning fokusera ett steg längre ner, nämligen på rygg, bröst, axlar och mage. Mars månads utmaning är nämligen en månad utan dålig hållning (eller med bra hållning)! :-)

Jag sitter framför datorn på jobbet i princip åtta timmar per vardag, och ytterligare någon eller några timmar på kvällen, vilket inte är optimalt för hållningen. Förutom klassiska problem som ont i rygg och nacke, kan dålig hållning leda till huvudvärk, trötthet och problem med magen. Mitt mantra den kommande månaden blir därför ”Rak i ryggen, lätt spänd mage och bak med axlarna”.

För att lyckas med utmaning är min taktik att:

  • Ha en daglig påminnelse i mobilen, med mantrat ovan, som påminner mig i samband med att jag åker till jobbet.
  • Stå vid skrivbordet på jobbet en halvtimme på morgonen och en halvtimme på eftermiddagen.
  • Påminnas av Herr Minimalist som lovat att säga till så fort han ser mig sjunka ihop vid datorn eller någon annanstans.
  • Stretcha bröstmusklerna ordentligt ett par gånger i veckan så att de inte drar fram axlarna och skapar dålig hållning.
  • Träna mer rodd och liknande ryggövningar på gymmet så att ryggen blir starkare och kan hålla tillbaka axlar och hålla upp ryggen lättare.

Jag hoppas månadsutmaningen ska få mitt medvetande och min kropp att vänja sig och ställa om till bra hållning. På så sätt hoppas jag kunna undvika rygg- och nackont i det långa loppet och förhoppningsvis även känna mig snyggare, stoltare och piggare.

Vad är din månadsutmaning och har du några tips hur jag kan lyckas med min månadsutmaning?

Relaterade inlägg:

  1. Sträck på dig!
  2. En månad utan tv-tittande
  3. En månad utan alkohol

En ofta bortglömd skatt

11 svar

Vad gör du egentligen med alla dina svenska mynt from hundratals kontantbetalningar på hemmaplan och diverse utländska mynt från olika resor? Kanske har du en mindre och ofta bortglömd skatt där hemma?

Fram till för någon helg sedan förvarade jag och Herr Minimalist våra mynt på spridda ställen i hemmet. Till exempel i skrivbordslådan, junklådan, reseplånboken, handväskan samt i en klassisk spargris. Men i helgen bestämde vi oss för att leta fram våra myntgömmor och sortera dessa efter valuta.

När vi var klara stoppade vi de utländska mynten i zip-påsar (sådana du kan ta gratis på flygplatser) och de svenska i klassiska myntrör utifrån valör. Utöver drygt 1 000 svenska kronor hittade vi knappt 100 Euro, ganska precis 20 US Dollar samt diverse andra mynt i valutor från olika delar av världen. Vissa från länder som numera har Euro.

Att vi hade så pass mycket utländska mynt hemma förvånade mig eftersom vi brukar skänka de sista mynten till städpersonalen på hotellet alternativt lämna i välgörenhetsinsamlingar på flygplatsen på väg hem. Troligen har de legat i Herr Minimalists gömmor ett tag.

Vad det gäller svenska mynt så föredrar jag av någon anledning att spendera de mynt jag samlat på mig till något vardagslyxigt som en massage, en ekologisk badrumsprodukt som jag tidigare tyckt varit för dyr eller en middag på restaurang när jag väl gör mig av med dem. Kanske för att de känns som oväntade bonuspengar. 

Idag är det dock sällan vi får tillbaka mynt som växel hemma i Sverige eftersom vi lever i ett allt mer kontantlöst samhälle jämfört med för bara ett fåtal år sedan. För min egen del sker i princip alla köp, till och med de riktigt små, med bankkort och det är ytterst sällan jag har mer än en tjugolapp i plånboken. Vi går med andra ord mot ett allt mer kontantlöst samhälle, pådrivet av bankerna, kunderna men också av samhället motiverat ur säkerhetshänseende, miljösynpunkt och för att minska kostnaderna förenat med kontanthantering. Ur mitt minimalistiska perspektiv är det bara positivt även om det är lite läskigt att mitt konsumtionsmönster är så lätt att analysera.

Ett argument för att leta fram myntgömmorna redan idag är att det inte längre är lika självklart att fysiska pengar som mynt har ett värde. Majoriteten av storbankernas kontor hanterar inte ens kontanter längre och tar därmed inte heller emot sparade mynt. När Herr Minimalist gjorde motsvarande myntrensning för cirka tre år sedan hittade han flera rör med femtioöringar och tioöringar som inte längre gick att växla in.

Till dig som har en förmåga att släpa hem utländska mynt från resor har vi följande tips:

  • Lämna mynten på hotellrummet eller skänk till någon som varit dig behjälplig under resan.
  • Dumpa kvarvarande mynt i flygplatsens välgörenhetsinsamling. Antingen i utlandet eller vid ankomst till Sverige. Det kommer vi att göra med våra konstiga strömynt vid nästa resa.
  • Reser du ofta till länder med samma valuta kan det naturligtvis vara av värde att spara mynten. Vi förvarar Euro- och US Dollar-mynten i zip-bags som kan hämtas gratis på de flesta flygplatser.

Till dig som samlar på dig stora mängder svenska mynt har vi följande tips:

  • Samla mynten på ett och samma ställe. Oavsett om det är i ett fack i bilen för parkeringsavgifter, hemma i en glasskål, i myntrör eller i en sparbössa.
  • Om du i likhet med genomsnittssvensken gör majoriteten av dina inköp med bankkort kan du dessutom lyxa till det med en betydligt mindre plånbok utan myntfack.
  • Ta för vana att spana in mynthögen då och då för att undvika att den växer sig för stor alternativt blir inaktuell. I slutändan riskerar du att ha pengar som inte längre går att handla för.

Hur förvarar du dina svenska och utländska mynt? Har du något ytterligare mynttips att komplettera med?

Relaterade inlägg:

  1. Retroaktiv shoppingångest
  2. Liten plånbok utan pengar
  3. Sparande och minimalism

Halvvägs utan schampo

11 svar

Jag hoppas att alla bloggens läsare hade en mysig alla hjärtans dag med någon ni tycker om och inte gav varandra några onödiga prylar i gåva. Själva spenderade vi kvällen till ära med god mat på en ovanligt högt belägen restaurang i Stockholm. :)

Jag är nu mer än halvvägs igenom månadens utmaning som gick ut på att inte använda schampo, dvs att prova ”balsammetoden” ofta kallat ”no poo”, och jag tycker det är dags för en liten uppdatering.

Jag köpte ett balsam från Redken och har använt det ungefär var tredje dag sedan dess, vilket är lika ofta som jag normalt tvättar håret med både schampo och balsam. Samma dag samt dagen efter jag tvättade håret med bara balsam kändes det lika nytvättat och fräscht som vanligt men kort därefter började håret kännas lite ofräscht.

Som det känns nu kommer jag att fortsätta härda ut hela februari månad utan schampo. Mycket tack vare alla kommentarer med tips, uppmuntan och löften om att det blir bättre efter ungefär en månad, till exempel:

  • Härda ut, det tar tid för håret att vänja sig.
  • Massera hårbotten länge med balsam i håret.
  • Skölj ur balsamet med kallt vatten.
  • Olika balsam fungerar olika bra för metoden, våga byta balsam.
  • Använd hårband om håret känns fett vid pannan och tinningarna.
  • Vintertid med torr luft är en svårare period, prova igen i sommar om det inte går bra.

Frågan är om jag ska börja med schampo igen när månaden är över eller om det är lika bra att fortsätta med enbart balsam när den jobbigaste perioden (förhoppningsvis) är över mot slutet av månaden. Ett annat alternativt är att jag enbart tvättar håret med schampo en gång i månaden framöver fast möjligen förstör jag hårets avvänjning mot schampo och kemikalier då.

Hur går det för er andra som testar balsammetoden och hur gör ni lite mer erfarna inom området, schamponerar ni håret någon gång ibland?

Relaterade inlägg:

  1. En månad utan dålig hållning
  2. En månad utan tv-tittande
  3. No poo round two

Ekonomiska karaktärsdrag hos minimalister

21 svar

Har du någon gång funderat över vilka ekonomiska karaktärsdrag som kännetecknar en minimalistiskt lagd person? SvD publicerade här om dagen en artikelserie under rubriken ”Sex karaktärsdrag som kännetecknar skuldfria” där vi tycker att majoriteten av dessa även stämmer överens med tankemönster och vanor hos minimalister.

Skuldfria har koll på detaljer, gör research samt tittar till sina konton och ekonomiska innehav regelbundet.

Som minimalist vill du inte köpa dåliga saker när du väl köper något varför research inför inköpet är A och O. Dessutom är vår bild att minimalister tenderar att ha god koll och kontroll över sin privatekonomi och framför allt sina utgifter.

Skuldfria låtsas att de tjänar mindre, lever på mindre kostnader och får mer över att stoppa i en buffert för framtiden.

Herr Minimalist har i princip inte gett sig själv någon löneförhöjning sedan han började jobba som ingenjör för sju år sedan. Istället har han månadsvis automatiskt fört över alla löneförhöjningarna till ett buffertkonto och sedan vidare till amortering och sparande (med vissa undantag för resor och större inköp). I och med att minimalister konsumerar mindre än gemene man blir det dessutom mer pengar över till sparande och investeringar.

Skuldfria låter bli impulsköp och reflekterar över om de verkligen behöver köpa den där nya soffan eller ytterligare ett par skor.

Jag kan inte ens minnas när jag köpte något på impuls senast, men det var förmodligen för något år sedan innan vi började sträva efter att leva minimalistiskt på allvar. Sedan vi slutade med proaktiv konsumtion har det blivit ändå färre ogenomtänkta och impulsiva köp.

Skuldfria är inte rädda för att fråga och våga be om hjälp för att få tips om hur andra lyckats.

Vi har valt att blogga som smygminimalister och inte ens vår familj vet om att vi bloggar då minimalism ofta uppfattas som provocerande, men vi är däremot oerhört nyfikna gentemot våra vänner och kollegor och tycker om att diskutera hur de tänker kring prylar, konsumtion och pengar. Tips och råd fås även genom att läsa andra bloggar på teman som vi gillar, exempelvis sparande, aktier, miljövänlighet och inte minst minimalism.

Skuldfria har vana att sätta upp mål vilket ökar motivationen och inspirationen.

De flesta skriver kom ihåg listor för att inte glömma vad som ska handlas i mataffären, men glömmer eller tar sig inte tid att sätta upp mål för vad som är viktgast i livet och vad de vill prioritera. Vi upplever att det är vanligt att minimalister regelbundet sätter upp mål inom olika kategorier för att påminna sig och säkerställa att de är på rätt spår och fokuserar på rätt saker.

Skuldfria uppskattar och värdesätter kontanter då kreditkort lätt gör dig fartblind.

De flesta minimalister vars bloggar vi följer och även vi själva har inte längre ett behov av att fysiskt känna pengarna i handen för att stoppa onödig konsumtion men det kan nog vara ett bra knep under en begränsad period för den som har svårt att hålla i pengarna.

Vilka ekonomiska karaktärsdrag tycker du kännetecknar en minimalist? 

Relaterade inlägg:

  1. Daglig hjärntvätt kring personliga mål
  2. Kan vi leva utan TV?
  3. Var ger minimalismen mest effekt