Författararkiv: Fru Minimalist

Två ekologiska deodoranter

På Instagram har jag under hösten visat bild två ekologiska deodoranter som jag testat. Jag använder numera ekologiska produkter på det mesta i badrummet, men någonstans där jag inte hittat en fungerande produkt är just deodoranter. Tills nu.

Jag blir lätt varm och jag kan bli väldigt varm, så jag behöver en riktigt bra deo och har inte tyckt att någon av de ekologiska och mer naturliga varianterna hållit måttet. Efter att ha läst gott om Maria Åkerbergs saltdeo kände jag mig tvungen att testa den, kunde det var sant att en så pass naturlig deo verkligen fungerar? Den innehåller alltså enbart salt och vatten (!). Då jag använder flera andra hudvårdsprodukter från Maria Åkerberg var steget att testa deras deo lätt att ta.

När jag visade upp den på Instagram i slutet av sommaren fick jag samtidigt tips om en deodorant från C/O Gerd som andra som också letat länge efter fungerande ekologiska deo tyckte fungerade. Du ser båda deodoranterna nedan.

Saltdeon använde jag varje dag under två veckor ungefär. Själva deon doftar inget alls. Jag använde den som Saraseviga rekommenderar; dvs jag tvättar mig under armarna med tvål och vatten, sköljer deo-stiftet under kallt vatten och rollar i ena armhålan. Sen sköljer jag stiftet igen och upprepar i andra armhålan. Jag avslutar med att skölja stiftet en sista gång under kallt vatten och ställer sen undan det för att torka. Jag sätter inte på det medföljande locket för att stiftet ska kunna torka ordentligt.

Efter två veckor gav jag upp och gick tillbaka till min vanliga ”giftiga” deo på arbetsdagar. Tyvärr. Jag fortsatte med saltdeon på helgerna när tempot och svettfaktorn ofta är lägre. ;) För mig fungerande tyvärr inte saltdeon från Maria Åkerberg. Kanske måste jag stå ut längre än två veckor för att kroppen ska vänja sig (?). Det positiva för den som kan använda den är att den tycks vara väldigt dryg. Och som sagt helt naturlig och kemikaliefri.

Detta nederlag fick mig att istället köpa deodoranten från C/O Gerd som jag fick tips om i samband med att jag visade upp saltdeon på Instagram. Deon från C/O Gerd är unisex och har en neutral och örtig doft som passar både män och kvinnor. Jag som gillar naturen skulle beskriva doften som friskt, skog och mossa. :) Det tog någon vecka att vänja sig men nu tycker jag det luktar gott och fräscht. Om jag blev besviken över att inte saldeon fungerade som jag hoppats, så blev jag istället positivt överraskad vad bra den här deon funkade för mig.

Bästa naturliga och ekologiska deon? För mig funkar den utmärkt.

Trots vinterns ibland svettiga lämningar och hämtningar på förskolan, kontorsjobb och träningspass så har den hållit måttet. Den funkar från morgon till kväll 99% av dagarna. Jag är riktigt nöjd och det känns roligt att äntligen, efter flera års letande, ha hittat en ekologisk deo jag kan använda och känna mig trygg med. Den här kommer jag fortsätta köpa framöver och känner inget behov av att ha någon annan mer kemikaliestinn deo igen.

Jag fick höra att C/O Gerds deo var väldigt odryg, men det upplever jag inte. Jag har använt den varje dag i snart två månader och har ca 2/3 kvar. Det kan nog jämföras med mina tidigare kemikaliedeodoranter, som ju dock varit billigare i inköp. Men jag lägger hellre några kronor extra på en kemikaliefri deo som ett mindre svenskt bolag tagit fram, än på en kemikaliestinn deo som ett globalt bolag producerat.

Vi måste komma ihåg att vi kan ”rösta” med plånboken i både stora och små frågor, varje dag. Det vi väljer att stötta växer och det vi väljer att inte stötta minskar.

Har du testat någon av deodoranterna som nämns i inlägget eller någon annan bra ekologisk deo?

Detta är inget sponsrat inlägg utan jag skriver bara om min upplevelse av två produkter jag själv valt ut att testa och använda.

Minimalism och trender 2018

11 svar

På TV4 Nyhetsmorgon var det i veckan två (kanske fler?) inslag gällande att minimalism är en av trenderna för 2018. Det är en trend för året och det är även en av inredningstrenderna som visades upp på Formex mässan i veckan.

Minimalism som en av tre inredningstrender för våren och sommaren 2018 på Formex beskrivs så här: ”Purity – minimalism och tidlösa värden, en motreaktion till vår snabba konsumtion”.

Om hållbarhet har varit ett nyckelord i flera år så flyttar vi nu steget mot minimalism. Som vi ser är en naturlig del i en mer hållbar livsstil. Vi tycker det är toppen att minimalism får mer fokus och större uppmärksamhet som fenomen och som livsstil.

Skärmdump från nyhetsmorgons inslag om årets trender 2018.

Visst kan man dels ifrågasätta att minimalism kopplas ihop med design av nya prylar eller på en mässa som visar upp saker som ska konsumeras. Vi ser dock det positiva med att ett fokus på minimalism sprider sig och att fler får ett kritiskt budskap kring överkonsumtionen.

Hur kommer det sig att minimalism börjar bli trendigt? Förmodligen för att fler inser att vår nuvarande livsstil inte är hållbar på sikt och att vi faktiskt förstör för våra egna barn och barnbarn genom att leva på det sätt som många gör. Man vill dra sitt strå till den globala myrstacken. Likaså har vi idag ett mer föränderligt, oroligt och komplext samhälle. Vilket gör att fler strävar efter de fördelar som en minimalistiskt livsstil ger; som ett lugn, mindre stress, färre distraktioner, mer tid och mer frihet. Saker som många desperat försöker nå på olika sätt.

Att det skulle vara en kortvarig trend där pendeln slår tillbaka med dubbel kraft 2019 tror vi inte. Hållbarhet har varit en trend inom olika områden och som tagit sig olika uttryck men ändå funnits där i flera år (även om det är svårt att tro med tanke på den ökade konsumtionen, ökad förbrukning av jordens resurser etc). Det här ser vi mer som en sidoförflyttning från hållbarhetstrenden och vi hoppas det skapar nyfikenhet och större acceptans för minimalism som livsstil.

För oss får minimalism gärna vara en av trenderna för 2018, men gärna en bestående sådan. För minimalism handlar inte om en quick fix, det handlar mer om ett nytt mindset och en livsstilsförändring.

Vad tror du, är minimalism en trend som är här för att stanna? Kommer den minimalistiska trenden ta sig uttryck på annat sätt år 2019? :)

Utrensning av dagböcker

38 svar

Under julledigheten gjorde vi en genomgång av vårt källarförråd och passade såklart på att prylbanta lite också. Bland annat rensade jag, Fru Minimalist, ut mina dagböcker som förvarats i min nostalgilåda. Många skriver dagbok för att dokumentera, andra för att komma ihåg, eller skriva av sig jobbiga känslor och få formulera sina tankar.

Jag har skrivit dagbok till och från mellan det att jag var 12 och 18 år. Totalt rörde det sig om 4 böcker av varierande tjocklek. Min första dagbok var mest en dokumentation över saker som hände, medan de senare blev mer ett sätt att skriva av sig jobbiga känslor och händelser.

Tidigare kändes dessa dagböcker självklara att spara, men ju mer jag tänkt på det har jag kommit fram till att jag vill rensa ut dem. Att så inte skett är för att jag inte visste vad jag skulle göra med dem för att säkerställa att texterna inte kom på villovägar. Hade vi haft en kamin eller liknande hade problemet lösts under en kväll framför brasan.

Sista sidan på min första dagbok. Skönt att se att det var så mycket mer på den övre positiva sidan. :)

Om vi börjar med varför jag vill rensa ut dem? Helt enkelt för att de inte symboliserar den person jag är idag, den person jag vill vara, eller den person jag vill att mina barn ska se mig som, om de kommer över böckerna i framtiden.

Dagböcker i tonåren är det vanligt att skriva i när man är mitt uppe i alla starka känslor; arg, ledsen, besviken men också såklart himlastormande förälskad och glad. Jag hade vissa problem under tonåren (vem hade inte det? ;) ) som jag inte behöver dela med mig av till mina barn, åtminstone inte i det formatet eller med de orden som en dagbok förmedlar dem i.

Hur gjorde jag mig då av med dem rent praktiskt? Den första dagboken från 12-13-årsåldern hade ganska harmlöst innehåll och det jag reagerade mest på var vad stort och pinsamt även väldigt småsaker kunde bli. :) Den rev jag bara ur sidorna i och lade i vanliga soporna.

Dagboksanteckningar från när jag var 12 år.

Jag spelade fotboll i 10 års tid och var alltid väldigt självkritisk mot min insats.

De tre nyare dagböckerna var jobbigare att läsa och jag blev inte glad över det jag läste. Så om jag inte behöver dem, och inte blir glad av dem, då var valet att göra mig av med dem lätt.

Och det kändes som en frihet och lättnat att göra sig av med dem. Jag har tidigare tänk tanken att vad jobbigt det skulle vara om vi hade inbrott i förrådet och någon tog lådan med dessa, samt att jag inte vill att barnen ska ta del av dem, som sagt. Därför körde jag dem i en dokumentförstörare som mina föräldrar har, du ser resterna av dagbokssidorna nedan. :)

Vad Herr Minimalist ska göra med sina gamla dagböcker/journaler? Han har fortfarande en vision om att han vill elda upp dem, men vi har ju ingen egen kamin och det är väldigt sällan vi eldar nu med småbarn, så vi får väl se hur länge de blir liggandes i förvaringslådorna. ;)

Har du kvar dina dagböcker, och i så fall varför eller varför inte?

Det som blev kvar av dagboksanteckningarna.

Vad är ditt syfte med att prylbanta?

26 svar

Kanske är du nyfiken på att börja din minimalistiska resa, eller har sporadiskt eller strukturerat börja prylbanta och rensa där hemma. Oavsett var i processen du befinner dig, så finns det en aktivitet som kan hjälpa och motivera dig som är lätt att missa eller hoppa över. Den kan kännas onödig initialt, men det kommer vara välinvesterad tid i längden.

Den aktiviteten är att fundera över vad syftet är för dig med att rensa, göra dig av med överflödiga saker och minska inflödet av nya prylar och kläder. Vad fundera över syftet med att leva mer minimalistisk är helt enkelt. Eller till och med skriva ner eller göra något ändå mer kreativt kring ditt syfte. Om du vet varför du vill leva enklare och mer minimalistiskt, blir det lättare att motivera dig att fortsätta även när det känns motigt eller om du skulle tappa motivationen. Ta dig tid att fundera över vad du hoppas uppnå?

Det är lätt hänt att bli inspirerad och bara sätta igång med rensningen, få momentum och uppleva positiva känslor och andra fördelar som kommer med att göra sig av med överflödiga saker. Vi brukar säga att minimalism och rensning är som att skala en lök lager för lager. Med tiden kommer du kunna rensa ut saker som du tidigare tyckte var oumbärliga. Du har tagit dig under ytterligare ett löklager. Men däremellan kan motivationen iblans tryta, eller så kanske du vill shoppa loss bland vinterns tekniknyheter eller fylla på garderoben med säsongens nyheter.

Att fundera kring ditt syfte kan jämföras med att sätta upp mål och avsikt med sin träning vilket gör det roligare och mer motiverande att träna även de dagar det känns motigt; oavsett om målet är allmänt välbefinnande, en tid som ska klaras, eller en vikt som ska lyftas. Att veta varför du gör något gör att du enklare behåller och hittar tillbaka till motivationen.

I minimalismens värld är kanske syftet är att du inte längre vill känna att sakerna i hemmet håller på att kväva dig? Att du vill få en luftigare garderob? Att du inte ständigt vill plocka och städa efter andra? Att du vill få mer tid med familjen? Att du inte vill känna dig som en slav under mobilen? Att du vill dra ditt strå till miljöstacken? Eller att din privatekonomi är stressad och behöver bli bättre? I likhet med att det finns olika inkörsportar till minimalism, så finns det olika syften och mål för den i våra ögon livslånga resa och livsstilsförändring.

Drömmer du om en luftigare garderob?

Det kan såklart finnas flera syften och drivkrafter, inte bara en. Likaså vara olika saker på kort och lång sikt. Oavsett vad så kan det vara bra att skriva ner dina insikter kring syftet och och klargöra dina drivkrafter. I ett mejl som du skickar till dig själv, eller i en journal/dagbok om du skriver sådan, eller rita en bild som beskriver det. Då får du anledning att ta dig en ordentlig funderare kring dina tankar, vilket gör det ändå mer konkret och motiverande.

Vad är ditt syfte och din drivkraft till att börja prylbanta och till att du valt en minimalistisk livsstil?

Shoppingfritt 2018 – Utmaningar

21 svar

Som du kunde läsa i ett tidigare inlägg så har jag valt att ha ett shoppingfritt 2018. Varje månad planerar jag att ge en kort redogörelse för status och hur det gått och vilka utmaningar jag stött på i vardagen.

Men nedan kan du läsa om vilka utmaningar jag redan nu ser framför mig att jag kommer stöta på när jag har ett shoppingfritt 2018, liksom hur jag planerar att tackla dem.

Sakna plagg. I inlägget ”Klädesplagg jag saknar” berättade jag att det finns det en hel del plagg jag saknar i min garderob och gärna skulle införskaffa. Bland annat vanliga tröjor, vardagsklänningar och en varm kofta Men har jag klarat mig flera månader utan ska jag väl klara ytterligare 12. Genom att fokusera på det jag har och inte besöka butiker, webbshoppar eller liknande räknar jag med att inte sakna de saknade plaggen. ;)

Några plagg från Fru Minimalists capsule wardrobe våren och sommaren 2017.

Skobrist. Mina joggingskor börjar bli slitna, vanliga höst- och vårskor saknar jag och sneakers brukar jag behöva byta ut varje år. Höst- och vårskor kan jag säkert klara mig utan då jag ändå inte gillat de jag haft senaste året och därför knappt använt dem. Och så får jag helt enkelt hålla tummarna att joggingskor och sneakers håller längre än vanligt.

Kommer mina sneakers hålla året ut?

Projiceringsshoppa. Dvs att jag kommer köpa onödigt mycket av något annat bara för att jag inte får köpa prylar och kläder. Exempelvis äta mer på restaurang och café istället för att konsumera prylar, börja köpa nya hårprodukter i mängder, eller barnkläder vi inte behöver bara för att jag inte får shoppa till mig själv. Jag tror och hoppas vår minimalistiska livsstil och att vi försöker att enbart konsumera utifrån konkreta behov till alla i familjen, gör att detta inte inträffar.

Förlora favoriter. Att något jag bara har en av tappas, blir stulet eller går sönder och inte kan lagas. Det första jag får göra är att kolla om jag har redundans som substitut till prylen/plagget, eller om jag kan låna eller hyra en motsvarande. Går inget av detta så är ju det ”värsta” som kan hända att jag får lov att bryta förhållningsreglerna och shoppa något utifrån behov, värre än så är det ju inte. ;)

Tänk om mobilen skulle gå sönder eller bli stulen under året…

Vilka utmaningar ser du med ett köpstopp eller shoppingfritt år?

Rensningstips om du vill tjäna pengar

16 svar

Vi får ofta frågan var du ska börja prylbanta och brukar svara att man bara ska sätta igång. Börja där du känner motivation till att börja rensa, kanske ser du fram emot att skapa ordning i garderoben, eller där du känner frustration över att det alltid är kaos. Börja då där. När du väl är igång uppstår ofta positiva känslor och du får momentum som gör att du vill fortsätta.

Var du känner motivation till att börja rensa, kan ha att göra med vilka drivkrafter du har och vad som får just dig att gå igång. Såväl i karriär som i rensning finns det vissa personer som drivs av att tjäna pengar. Nedan har vi samlat tips på områden där du som helst tjänar pengar på din rensning kan kika lite extra om du inte har något att rensa och sälja:

1. Tekniska prylar. Uppdaterade du dig med en ny modell av en teknisk pryl i jul? Kom då ihåg att göra dig av med din gamla dito. Mobiltelefoner, ljudsystem, kameror och spelkonsoller som inte längre används kan inbringa pengar och är enkla att sälja.

2. Hobbyutrustning. Ofta varierar både intresse samt möjlighet till att utöva hobbies över tid, vilket gör att det går att hitta oanvänd utrustning i de allra flesta förråd. Kanske har du sparat något som egentligen tillhör ditt fantasi-jag? Sälj när det är aktuell säsong för att få bäst pris. Skulle intresse mot förmodan uppstå i framtiden kan du förmodligen köpa tillbaka likvärdiga prylar på samma marknad till samma pris.

Kanske har du fritidsutrustning som tillhör ditt fantasi-jag? Eller urvuxen barnutrustning?

3. Gamla leksaker. Vem har inte lego, Barbie eller My Little Ponys ståendes på vinden eller i föräldrarnas förråd? Om du inte vill att dina barn, framtida barn eller barnbarn ska leka med dessa kan du ju lika gärna sälja dem, eller hur? Stäm av med eventuella syskon så ni är överens om hur de ska hanteras. Barnsaker generellt är väldigt tacksamt och enkelt att såväl sälja som köpa begagnat via lokala FB-grupper, Tradera och Blocket.

4. Märkeskläder. Har du också kläder som inte längre är du eller som du av andra anledningar inte tycker om trots att de kostade en hel del i inköp för att de är märkeskläder? Fota och lägg upp på Tradera så slipper du det dåliga samvetet varje gång du ser kläderna i garderoben. Förhoppningsvis kan de bli någon annans favorit och slitas ut istället för att bara förvaras.

5. Möbler. Allt eftersom man rensar kan ibland hela möbler bli överflödiga och rensas ut. Likaså om rensningen resulterar i att man inser att man kan bo mindre än tidigare. Vi har exempelvis rensat ut och sålt vår tv-bänk och ett vitrinskåp, för att behoven av dessa möbler inte längre fanns. Möbler är ofta enkla att sälja via Blocket och så slipper du själv frakta bort dem.

Har du något tips på rensning i hemmet som enkelt kan säljas för att inbringa pengar?

Sammanfattning av år 2017

5 svar

Innan vi blickar framåt mot 2018 års möjligheter, börjar vi med en tillbakablick och summering av bloggens höjdpunkter under året som gått!

Bloggen fortsätter att växa sig större vilket är otroligt roligt! 2017 års största händelser för oss var dels att vi kom ut ur garderoben och blev offentliga efter drygt 4 års anonymt bloggande, men också att vi gav ut vår bok; ”Prylbanta – Färre saker, större frihet” på Norstedts förlag.

Minimalisterna Johan & Elisabeth – Foto Göran Segeholm.

Under 2017 hade vi som mål att få vårt instagramkonto Minimalisterna att växa från 4000 följare till 10 000, och det nådde vi i oktober. På instagram är vi medvetet lite mer personliga än på bloggen samt svävar ut lite mer från minimalistfokuset med recepttips, fina foton, saker vi gör med barnen, blandat med en hel del rensnings- och miljötips.

Vi har fått äran att vara med i flertalet intervjuer och tidningar under året. Störst spridning fick en intervju med TT som publicerades i ca 30 olika lokaltidningar/dagstidningar från Norrbotten i norr till Skåne i söder. Men vi har även varit med i DN, Amelia, Topp Hälsa, Camino, Härligt Hemma m.fl. Är du nyfiken kan du läsa mer här. Vi gjorde även radiodebut i Plånboken i P1.

Några av tidningarna vi fått äran att vara med i under året.

Enda artikeln där vi även visat upp barnen var denna i tidningen Amelia.

De 10 mest lästa inäggen under 2017 hittar du nedan. Du vet väl att du hittar samtliga våra tidigare inlägg på arkivsidan?

Alla kommentarer på inläggen är guld värda och vi läser varenda en av dem, även nya kommentarer på äldre inlägg, samt försöker besvara majoriteten av kommentarerna även om tiden inte alltid räcker till för att ge alla svar.

I likhet med föregående år har vi dokumenterat balansräkningar med in- och utlista varje månad och även gjort noteringar kring de saker vi köpt in eller rensat ut. Totalt har vi sålt, skänkt och slängt 420 saker av varierande storlek och emotionellt motstånd (föregående år 283).

Totalt antal saker som kommit in i hemmet är 111 saker (föregående år 172). Jämförelsesiffran är dock något missvisande då vi tidigare år räknat allt som kommit in i hemmet, medan vi under 2017 inte räknade med ärvda saker till barnen. Vi tyckte bl.a. det blev märkligt att skriva in saker på in-listan som ärvs från oss föräldrar, de är ju på sätt och vis redan våra. Majoriteten av de 111 saker som kommit in under 2017 är hänförliga till barnen.

Även Minimalisternas barn har leksaker. Så här kan det se ut hos oss, för att 3 minuter senare vara helt rent på golvet.

Under 2016 började vi testa att ha sponsrade inlägg, något vi fortsatt med under 2017 ungefär varannan månad. Du kan läsa mer om hur vi tänker kring sponsrade inlägg i Därför har vi sponsrade inlägg. Ni läsare kan vara säkra på att det alltid är våra egna ord bakom inläggen och att vi bara rekommenderar tjänster/produkter vi själva har provat och som vi kan stå bakom.

Ett omtumlande, lärorikt och händelserikt minimalistiskt år är till ända, och vi ser fram emot alla utmaningar och spännande aktiviteter som den minimalistiska resan tar oss på.

God fortsättning och ett underbart 2018 önskar Herr och Fru Minimalist!

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg:

Relaterade inlägg: